摘要：每年 10 月至次年 3 月，诺如病毒感染进入高发季，近期全国多地频繁出现诺如病毒群体感染事件。以下是关于诺如病毒的详细介绍：

每年 10 月至次年 3 月，诺如病毒感染进入高发季，近期全国多地频繁出现诺如病毒群体感染事件。以下是关于诺如病毒的详细介绍：

病毒特性

诺如病毒极具传染性，感染所需病毒量极少，且排毒期长，人体免疫保护时效短，男女老幼皆易感染。该病毒生存能力也颇为顽强，在 0℃至 60℃环境中可存活，即便普通热水、75%酒精与免洗洗手液都难以将其灭活，能于物体表面存活两周，水中存活超两个月。

常见症状表现

诺如病毒潜伏期较短，多在 12 小时至 72 小时内，通常发病迅速，两天内症状尽显。主要症状有恶心、呕吐、发热、腹痛与腹泻，部分患者还伴有头痛、肌肉酸痛等情况。其中，儿童发病以呕吐症状较为突出，成人则多表现为腹泻，粪便一般呈稀水状或水样。

传播扩散途径

此病毒主要通过以下几种方式传播：一是摄入被粪便或呕吐物污染的食物与水；二是直接接触患者的粪便或呕吐物；三是吸入呕吐过程中产生的气溶胶；四是间接接触被污染的各类物品及环境。

高发聚集区域

学校、托幼机构以及养老机构等人群大量聚集之处，是诺如病毒感染的高发地，极易引发聚集性疫情传播。

有效预防举措

- 注重手部清洁：饭前、便后以及加工食物前，需使用肥皂与流动水仔细洗手，时长不少于 20 秒。

- 保障饮食安全：不喝生水，蔬菜瓜果务必洗净，食物要煮熟煮透，贝类海鲜尤需注意。

- 患者隔离防护：患者从患病至康复后 3 天内，应进行隔离，防止病毒传播给他人。

- 清洁消毒工作：保持室内空气流通，针对患者呕吐物或被污染物品，采用含氯消毒剂进行彻底消毒。

- 提升抵抗能力：维持规律作息、合理搭配膳食，并坚持适量运动，以此增强身体抵抗力。

来源：两性健康管家汇