摘要：小时候，我学习二胡，后来觉得二胡不太能赚钱，加上觉得吉他更酷且能赚钱，所以自学了吉他。这两个乐器在我人生中扮演了非常疗愈的角色。许多有才能的人不仅有专业技能，还拥有很多其他兴趣爱好，这让我非常欣赏。
大家好，我是哈佛商业评论中文版副总主笔张彦文。今天我们要谈的主题是：懂得觉察才能成为人生赢家。
小时候，我学习二胡，后来觉得二胡不太能赚钱，加上觉得吉他更酷且能赚钱，所以自学了吉他。这两个乐器在我人生中扮演了非常疗愈的角色。许多有才能的人不仅有专业技能，还拥有很多其他兴趣爱好，这让我非常欣赏。
曾经一个节目问我：“如果让你再回到年轻的时候，不管是18岁还是28岁，你有没有最遗憾的事情或是想要改变的事情？”我说，如果认真说起遗憾的话，我最遗憾的是13岁的时候父亲过世。如果能早点回去的话，我希望能回到我13岁之前，告诉他好好照顾自己的身体，不管怎样，一定要进行健康检查。可能这样我们的人生会有不一样的遇见。这是第一个。
在父亲过世之后，我经历了一段非常黑暗的心理时期。我常和别人说，那时我人际关系很差。因为父亲的离世让我觉得家里的支柱没了，总觉得自己不再完整。别人只要一提到“父亲”这两个字，我就像刺猬一样。尤其是国中那段时间，我几乎每天都在打架。听到不爽的话就打架。但我也属于智慧型的“犯罪分子”。为什么呢？因为每次打架我都没有被记过任何警告、处分，因为我的成绩非常好，是国中第一名的学生。我不希望有不好的记录被学校知道。所以每次不爽，我都会约到校外解决。
人们常说少年不懂事，血气方刚。但我觉得，人在某种程度上还是会衡量的。别人问我这段经历是否对我不好，我说，所有的经历，每一步都算数。人生经历越多，你才能更好地判断哪些经历对你有益，哪些经历能让你有更好的见解。因此，对我而言，我非常感谢过去的所有经历，正是这些点滴成就了现在的我。
我非常喜欢的作者查理·芒格，他活到了99岁，去年去世了。当时有位朋友知道我喜欢芒格，就问我，如果查理·芒格每天都有一美元，一辈子有多少钱可以用？算下来就是36500美元。他说，你现在已经五十多岁了，如果活到和查理·芒格一样久，你只不过活36000多天。那么，你有没有想过这18000多天该怎么度过？
这个问题让我震撼和深思。时间实际上是用来交换生命的，交换你生命中的每一天、每一分、每一秒的感受。朋友进一步问我，如果真的活到100岁，剩下的18000多天，你要买什么？
这个问题给我带来了非常大的震撼和体悟，因为它让我明白了时间的真正价值。我在写第一本书《好懂秒懂的财务思维课》时，就提到过财务管理并不仅仅是管钱，而是管理稀缺资源。如果金钱可以越赚越多，那么什么东西比金钱还稀缺呢？最稀缺的就是时间。因为生命是有限的，而在有限的时间中，有一样比时间更稀缺的东西，那就是注意力。
所以在我的书中，特别强调了三个最重要的财富：注意力＞时间＞金钱。除了关注钱之外，我们还要关注是否有自主选择的时间。很多时候，我们的事情都是由别人安排的，只有到退休后，才想着做自己想做的事情。但问题是，你怎么知道自己什么时候能真正退休？或者到你退休的时候，是否有足够的体力和人际关系去实现这些梦想？
比如说，“子欲养而亲不在”。你爸爸妈妈是否还在？你是否能在退休后好好陪伴家人和朋友？你是否有足够的健康去爬山、骑车，或者完成铁人三项？这些都需要时间、健康和关系的支持。这也是我在书中强调的：注意力是最重要的财富，因为它决定了你能否真正享受和利用你的时间和金钱。
这就是为什么我在《致富觉察》这本书中强调觉察的重要性。觉察的关键在于两点：
首先，你不仅仅是为了赚钱。你真正需要赚取的是四样东西：财富、健康、时间和关系。这是非常重要的，因为这些才是人生中最有价值的东西。
其次，我特别喜欢“富”这个字。它不仅仅代表富有，更重要的是它象征着幸福和满足。富有意味着拥有物质财富，而富足则是一种内心的满足感。这也正是查理·芒格所说的，幸福从来不是拥有的多，而是期待的少。一个人如果总是有很大的欲望，那他永远不会感到幸福。
所以，从富有到富足，关注自己是否有财富、健康、时间和良好的关系，这样的觉察能让你在人生的道路上更少遗憾。这也是我写这本书《致富觉察》想要传达的理念。首先要从自己做起，然后将这些观念传递给身边的亲朋好友。毕竟，有钱、有闲、健康和良好关系，才是最重要的。
关于“良好关系”这一点我想特别强调一下，它对我们的幸福感和人生满意度至关重要。我认为真正的关系有三个：
首先是自己与自己的关系。这一辈子，你最重要、永远不离不弃的就是你自己。当别人一句话伤害你时，别人只是瞬间，而你可能会一直在脑海中反复思考。所以，自己与自己的关系必须和解，要对自己好。当你自己与自己的关系和谐时，才能真正活在当下，享受每一分每一秒的时光。
其次是自己与他人的关系。良好的人际关系能带来情感上的支持、心理上的满足感，以及在面对困难时的力量。
最后是自己与环境的关系。就像气候变迁一样，环境是我们生存的摇篮，必须珍惜和保护。
我在书中还提到了三个关键概念：觉察、观察和洞察。这三者的关联性在于它们共同构成了一个完整的认识和理解过程。
首先是觉察，它是认识自己和周围环境的第一步。你需要知道你想要什么样的人生，知道自己需要改变，才能采取行动。如果你没有这种觉察，你就不会意识到自己可以过上不一样的人生。
其次是观察。这是指在觉察之后，通过仔细观察自己和周围的环境，来更深入地理解自己和他人。这一步帮助你获得更多的信息和视角，从而做出更明智的决定。
最后是洞察。洞察是一种更深层次的理解和领悟，是通过觉察和观察的积累，得出的深刻认识。洞察能够让你在面对复杂问题和挑战时，看到事物的本质，并找到解决办法。
我之所以用这三个概念，是因为它们帮助我们系统地看待和解决问题。觉察让我们意识到需要改变，观察让我们积累信息，洞察则让我们形成深刻的理解和行动策略。通过这种方式，我们可以更全面地把握人生，做出更好的选择。
这两三年，我深刻体会到人要变得不健康其实很快。每天到处奔波，作息不正常，水土不服，常常睡不好、吃不好，身体状况越来越糟糕。我去做体检，几乎所有指标都是红字。最让我恐惧的是三酸甘油酯和脂肪肝的结果，让我想到了我的父亲，因此感到非常惊恐。
有一次拿到体检报告后心情很不好，和一位副总聊天时，我感慨道：“赚钱固然重要，但我才四十多岁，如果命没了怎么办？到时候，老婆年轻、孩子小，赚的钱都给别人享受了，那就太不值了。”他听后笑着说：“对啊，有时候钱赚够了就要知所进退。”这句话触动了我。所以在做完健康检查不到三四个月后，我就提出了辞呈。
我在2011年年底提出辞呈，经过半年多的过渡，2012年7月31号正式回到家中。回来后，我开始了一系列从未经历过的事情，包括做线上课程、出书、做播客。如果没有那次觉察，我不会有这些新的选择和经历。虽然那段经历让我感到震撼，但也让我认识到人是善变和健忘的。
之前在台积电工作时，我曾因过度忙碌而半年多无法入睡，甚至濒临抑郁症和躁郁症的边缘。后来在大陆，又因为一次重大车祸而失忆几天，才决定回家。这些经历让我明白，除了赚钱之外，健康和生命才是最重要的。
所以，我时常提醒自己，赚钱够了就该知足，并明白金钱是工具，不是目的。当你知道赚钱够了，并能将钱转化为工具去购买时间、健康和好关系时，才是真正的觉察。
觉察是一件重要的事，但你需要知道从哪里开始，才能展开不同的人生。所以观察变得非常重要。观察实际上就是“孟母三迁”的概念，我曾经读到一本我非常喜欢的书，叫《学习的战争》，特别提到了犹太人和以色列国家。这个研究由四个哈佛的学生接受韩国KBS电视台的委托进行，访问了全世界不同的教育体制。
在亚洲，联考非常辛苦，但在以色列，情况有所不同。以色列有趣之处在于，全球大约23%的诺贝尔奖得主都是来自这个国家。常春藤名校的很多学生和教授也有四分之一到三分之一是以色列人。这个仅有1700万人口的小国家产生了如此多的精英，实在令人惊奇。
当四个哈佛学生进入以色列的校园时，他们发现中学开始，校园里都是吵吵闹闹的，老师在旁边充当引导者，而不是主动教学。学生们自主学习，没有联考，想学什么就学什么，课程由他们自己设计。这一点与翻转教育相似。
以色列的学生在国中和高中后，并不直接进入大学，而是全部服兵役三年。服完兵役后，国家给他们很多资助，让他们环游世界一年。通过这段时间的世界旅行，他们了解世界的样子、趋势和自己应该学习的东西。
这个作者总结道：“没有观世界，哪来世界观？”这句话对我影响很大。我们常说“读万卷书，行万里路”，但如果我们不了解世界，不知道有哪些选择，就像《圣人心态》中的杰西·里所说，我们无法成为我们不知道的人。
小时候，我从未想过有一天会成为一个播客主持人，因为那时连播客这个概念都不存在。所以，观察和了解世界对于丰富我们的选择和认知非常重要。我认为你说得很有道理。我们无法赚到超出认知的财富，因此必须不断观察和学习。
观察可以分为两方面：向人学习和向书本学习。
人们常说，一个人的财富和知识可能是身边五到六个人的平均水平。但这不仅限于身边的人，也可以通过阅读巴菲特和查理·芒格等伟人的书，等同于将他们视为朋友，从他们的经历中学习不同的人生。
观察的关键在于不要只看现在，而要理解他们如何走到了现在，这就是洞察。
我常说，时间在哪里，成就就在哪里。然而，真正的关键在于时间后面的三个字“在哪里”。时间不仅要空出来，更要合理安排。当你有意识地把时间投入到有意义的事情上，长期累积下来，就会有所成就。
这也呼应了我们之前讨论的三个重要财富：注意力大于时间，大于金钱。我们不仅要会花钱，还要会花时间。将注意力和时间投入到正确的地方，你才能真正实现自己的目标和梦想。
在查理·芒格书籍封面上有一句话：“我人生最希望的事情很简单，就是每一天晚上睡觉的时候能比清晨起床时聪明一点点。” 这种每天一点点的进步，正是巴菲特所说的复利效应——被誉为世界第八大奇迹。
这启示我们，每天一点点的进步，长此以往，你就会变成一个全新的自己。理解这一点后，你就不会再想要一蹴而就，而是会明白积累的价值。
观察和洞察之间的差别很重要。观察是看到你想要成为的人，而洞察则是理解他们如何走到了现在。你不能只看他们的终点，而忽视他们的起点和过程。正如圣人心态的杰西·里所说：“我们无法成为我们不知道的人。” 我们必须回头看看那些成功人士是如何一步步走到现在的。只有通过洞察他们的经历，我们才能从观察中学习，并逐步接近自己想要成为的那个人。
当时我决定从大陆回来做家庭主妇，其实并没有想太多，主要是为了把身体养好。那时候我和老公说：“有没有听过李安的故事？李安不是让他老婆养了七年嘛，对不对？”其实，我也有点想要被养一段时间，先在家里做家庭主妇，照顾小孩，恢复身体。
然而，很多人会问我，回家做家庭主妇的感受怎么样，有没有后悔？我笑着说：“第二天就后悔了。”因为我们习惯了在公司或组织里被赋予任务，被动接受工作。当拥有大把时间时，其实不知道该如何安排，甚至会感到恐慌。如果没有事情可做，瞬间会觉得自己的价值大幅度下降。
在演讲中，我常分享这个经历，因为这种感受其实是很宝贵的。它让你明白，如果未来要退休，你是否能承受那种生活模式。因为你需要学会安排自己的生活，掌握时间的主动权。
我很喜欢老高和小莫的频道，有一集在讲潜意识的时候，他特别说了一段话，人生之所以有意义，从来不是你做了多少事，而是你主动做了多少事，尤其是主动两个字，我听到的时候好震撼。其实某种程度上面，他讲这个主动的意义就是你有没有掌握你生命的主动权。
从家庭主妇转变为讲师和作家的过程中，我深刻体会到了这一点。回到家后，我有了大把的时间，但因为没有具体的目标和任务，反而感到迷茫和无所适从。这段经历让我明白，掌握时间的主动权是多么重要。
当时我信心满满地回到了家，但第二天我就感受到了巨大的落差。曾经象征身份地位的黑莓手机不见了，公司的邮件账号也被关掉了。这种变化让我感到自己的地位瞬间消失了。
在这段时间里，虽然有机会陪伴孩子，但每天没有特别的事情做，让我感到恐慌和无所适从。即使是打扫卫生这些基本的家务活，也需要从头开始学习，显得笨拙且效率低下。我意识到，除了工作之外，我在生活中也是个初学者。
当你有大量时间却没有明确的目标时，你会想联系朋友和同学，但他们大多还在工作，没有时间与你相聚。即使是周末，他们也会选择陪伴家人。
这段时间我一直在寻找事情做，但却很难明确自己想做什么，因为我已经答应家人要做一年的家庭主妇。后来，当我开始尝试线上课程、写作和播客这些新的事物时，这不仅帮我找回了自信，也让我重新掌握了生活的节奏。
尝试是成功的基石。即使是你不喜欢的事情，只要主动去做，尝试过后，你总会获得新的见识和经验。正如我在书中所说，“尝试会带来见识，见识会带来胆识。” 当你跨过了那道门槛，世界就会变得宽广。
自我觉察和打破框架对于个人成长来说非常重要。随着年龄的增长，我们的价值观和习惯变得越来越固定，打破这些既定的框架才能获得新的认知和成长。
我在《赢在逻辑思考力》这本书中提到，问题分析与解决能力是非常关键的。后来在与麦肯锡的合作中，我接触到了巴巴拉·明图的经典著作《金字塔原理》。这本书强调，思维方式要大于工具，打破框架是其中一个重要概念。明图提出的MEC（相互独立，完全穷尽）理论，就强调了在寻找答案的过程中，我们往往是带着成见去寻找答案的。
成见虽然不好，但有时却是必要的，因为它能帮助我们迅速归类并找到答案。然而，要真正打破成见，必须通过反思和觉察来实现。比如，每次我自我介绍完毕，大家都会根据我的星座来评判我的个性，这实际上是带着成见去理解一个人。
打破这些框架，意味着我们要用新的视角去看待问题和解决问题。正如我在书中提到的，逻辑思考力和问题分析解决能力是非常重要的工具，但更重要的是，我们要在过程中不断反思和调整自己的思维方式。
所以我们常说，这种框架某种意义上是一种成见。因为我们需要带着这个答案去找答案，才能迅速得到反馈。但是这也很可怕，就是如果你的答案非常少，你就会像查理·芒格说的，如果你手上只有个铁锤，那么全世界的问题在你看来都是钉子。所以为什么说在普通常识学习中特别强调多元的思维。多元的思维就是当你有非常多的武器时，才能应对不同的世界和不同的解答。
而这件事情也就回到刚刚讲的，你要持续不断地学习。古人说过，读万卷书，行万里路。你要有更多的见识，才能遇见更多的机会。你没有成见，才会有更多的见识。所以在认知方面，尤其在财商方面，最需要觉察的不是我们对自己的角色，而是父母亲。因为父母亲对小孩的养成是最直观的，尤其是爷爷奶奶、外公外婆对我们父母亲的教育其实都是祖传秘方。而祖传秘方的麻烦之处在于，它只会用过去的想法来预测未来，而未来是无法预测的。你只能预期未来会有变化，但不知道怎么变。
所以你要顺势而为。父母亲不能给孩子过多的阻碍。每个人也好，或者父母亲也好，主管都不应该让自己的狭隘成为别人的阻碍。这件事情最好的方式是打破框架。除了看多元思维的书籍，多去尝试你没有尝试过的东西，只要自己输得起就去做。
我第一次被邀请参加铁人三项是在32岁，邀请我的人是25岁，我立马就拒绝了，理由是我觉得能力不够。后来开始玩铁人三项是在46岁，因为我见到两位老大哥，一个大我12岁，一个大我14岁，他们完成了标准铁人和半超级铁人。所以当你的观点不一样时，你才知道哦，原来他们也可以做得到，我应该也可以。
这就是为什么我们说要打破框架。你要有不同的见识，才不会有太多的成见。尝试就对了。
在职场上，常常会碰到主管有很多框架，用他的框架做事，同仁觉得辛苦，想沟通又有阻碍。我的建议有两种做法，一种是改变自己影响他人。你要让老板接受你的想法，首先要知道如果老板没有这种选项，你很难让他接受。你要让他知道是个好选项，他看到好处才会选。所以沟通的真正目的是让别人知道，而且进而想要改变。你要让他看到好处，他才会改变。
另外一种是自己做个小试验，降低风险。就像我做项目时，先做个测试，让老板看到好处，才会投入更多资源。这就像巴菲特讲的雪球概念，要慢慢往前走。
如果老板执迷不悟怎么办？选择工作只有在这一家吗？当然不是，如果你真的觉得在这里无法发挥，就要花时间理解哪些地方适合你。这也是我们一个非常重要的选择。
所以，当你说没有选择的时候，你其实做了选择，就是不做选择。这让我想起两句话，悲观的人永远正确，乐观的永远前行。悲观的人常说没办法、没选择，他们不找办法，所以没有办法。而成功的人乐观地去找办法，就算不能完全达到目标，但至少你有机会，有办法一点一点往前走。
懂得觉察，才能成为人生赢家。今天邀请的来宾是企业讲师和畅销作家郝老师，他分享了很多重要的观念，希望对你有帮助。
来源：天哥教育
