摘要：28岁的林晓晓（化名）是个地道的上海白领，住在闵行区一套精致的小公寓里。她身高一米六五，体重52公斤，身材苗条，留着一头齐肩短发，脸上总带着职业女性的干练笑容。林晓晓在一家广告公司做策划，每天忙着开会、写方案，压力不小。她有个4岁的女儿，平时由婆婆帮忙带，生活

28岁的林晓晓（化名）是个地道的上海白领，住在闵行区一套精致的小公寓里。她身高一米六五，体重52公斤，身材苗条，留着一头齐肩短发，脸上总带着职业女性的干练笑容。林晓晓在一家广告公司做策划，每天忙着开会、写方案，压力不小。她有个4岁的女儿，平时由婆婆帮忙带，生活节奏快却井井有条。她身体挺健康，不抽烟不喝酒，偶尔感冒也扛得住，可她有个“小癖好”——爱掏耳朵，一天不掏就觉得耳朵痒得慌。

这习惯从大学开始，十年来雷打不动。她喜欢用棉签、挖耳勺，甚至钥匙尖，掏完耳朵那股“爽感”让她满足。可上个月，林晓晓发现右耳有点不对劲。耳朵里老有“嗡嗡”声，摸上去硬硬的，像长了个小疙瘩。她没当回事，心想：“可能是耳屎堵了，多掏掏就行。”可掏着掏着，耳朵开始疼，还流了点黄水。她慌了，赶紧跑去上海交通大学医学院附属瑞金医院挂号。一查，医生皱眉：“你耳道里长了个1.5厘米的瘤，是胆脂瘤，再拖就危险了！”林晓晓傻眼了：“掏耳朵还能掏出瘤？”

林晓晓今年28岁，正是一个女人事业家庭两头忙的年纪。她大学学广告，毕业后进了上海一家知名公司，工作能力强，同事都夸她“脑子活”。她性格开朗，爱干净，每天洗脸刷牙收拾得妥妥帖帖。她不爱运动，但身材保持得不错，饮食清淡，家里常备水果蔬菜。她觉得自己健康得很，连体检都懒得做，唯一的“小毛病”是耳朵痒。

这“痒”从大学开始。她宿舍里备着挖耳勺，每天洗完澡就掏一掏，觉得耳朵清爽。她说：“掏耳朵像按摩，特舒服！”后来上班压力大，她掏得更勤，有时一天两三次，棉签用完就拿钥匙尖凑合。同事笑她：“你这是耳朵有瘾啊！”她也笑：“不掏不舒服，习惯了。”可她没想过，这习惯会给自己埋下“炸弹”。婆婆劝过她：“别老挖耳朵，伤着咋办？”她不当回事：“哪有那么娇气！”

那天，林晓晓右耳“嗡嗡”响了两周，起初她以为是耳屎堵了，用棉签掏得更狠。可耳朵越来越不舒服，摸上去硬邦邦的，还疼。她照镜子一看，耳道口肿了，挤出点黄水，臭得她皱眉。她吓得赶紧去瑞金医院耳鼻喉科。医生用耳内镜一查，脸色沉下来：“你耳道里有个1.5厘米的肿物，是胆脂瘤，得手术。”

林晓晓懵了：“啥是胆脂瘤？我没生病啊！”耳鼻喉科的陈主任解释：“这是中耳炎的一种并发症，你老掏耳朵，把耳道皮肤弄破，细菌钻进去，角质堆积成了瘤。”检查显示，这个“瘤”已经侵蚀了耳骨，压迫听神经，再晚点可能毁了听力，甚至引发脑脓肿。林晓晓腿都软了：“我就是掏耳朵，咋就这么严重？”

手术当天，医生切开耳道，取出一个1.5厘米的灰白色肿物，像个小肉球，臭气熏天。术后，陈主任说：“幸好来得及时，不然耳朵废了。”林晓晓住院5天，出院时右耳包着纱布，掏耳朵的瘾彻底没了。她苦笑：“这瘤是我自己‘掏’出来的，太吓人了！”

林晓晓的经历让人后怕，也勾起好奇——掏耳朵咋就长瘤了？咱们来揭开这背后的科学秘密。

《美国耳鼻喉科学会杂志》（Otolaryngology）介绍，胆脂瘤不是真肿瘤，而是耳道或中耳的异常角质堆积。它常由慢性中耳炎或耳道损伤引发，里面混着死皮、细菌和脓液，像个“垃圾堆”。《中华耳鼻咽喉头颈外科杂志》指出，中国每年约5%-10%的中耳炎患者会发展成胆脂瘤，林晓晓就是其中之一。

耳道皮肤薄嫩，掏耳朵容易划伤。《英国医学杂志》（BMJ）研究显示，频繁掏耳增加耳道感染风险3-5倍。林晓晓用钥匙尖、挖耳勺，伤了皮肤，细菌趁虚而入，角质堆积成瘤。陈主任说：“耳屎是天然保护层，你掏得太狠，反而自找麻烦。”

《柳叶刀》（The Lancet）解释，耳道受伤后，炎症刺激角质过度生长，形成囊肿。林晓晓的“嗡嗡”声是听神经受压，疼痛和黄水是囊肿破溃。她十年掏耳，等于给耳朵“埋雷”，最后炸了。

胆脂瘤不疼不痒，却很狠。《美国医学会杂志》（JAMA）警告，它能侵蚀耳骨、听小骨，毁听力，甚至穿透颅骨，引发脑膜炎或脓肿，死亡率高达10%-20%。林晓晓若再拖，耳朵和命都保不住。

林晓晓出院后摸着纱布，眼泪汪汪：“我以为掏耳朵是小事，差点把自己掏没了。”她最怕的是，女儿喊她听不见，工作开会也成问题。她说：“这5天住院，我才知道耳朵多金贵。”老公小张也感慨：“她以前掏耳朵，我还觉得挺可爱，现在想想真后怕。”

林晓晓现在见了棉签就躲，逢人就劝：“别学我，掏耳朵没啥好！”她还跟女儿开玩笑：“妈妈耳朵长了个‘小怪兽’，以后不惹它了。”女儿咯咯笑，她心里却酸酸的：“这教训，太贵了。”

林晓晓的故事让人捏汗，也敲响警钟。掏耳朵真有那么危险？咱们来聊聊科学道理。

《欧洲耳科学杂志》指出，耳屎（耵聍）是耳道的“卫兵”，有抗菌、防尘作用，能自己排出。掏耳朵反而破坏保护层，增加感染风险。陈主任说：“耳朵自带清洁工，你别瞎帮忙。”

棉签、挖耳勺看似无害，却是大敌。《中国耳鼻喉科年鉴》统计，掏耳损伤占耳科病例20%。林晓晓的钥匙尖，直接把耳道“捅”出瘤。医生建议：“别用硬物掏，伤耳还伤神。”

耳屎堵塞听力下降，才需清理。《美国耳鼻喉学会指南》推荐，用滴耳液软化后，让医生处理。自己掏，十有八九伤耳。

《心理医学》研究，掏耳上瘾是压力释放的表现。林晓晓忙工作，掏耳解压，却酿祸。专家建议：听音乐、深呼吸，比掏耳健康。

陈主任感慨：“像林晓晓这样的患者，我一年见几十个。”他给出几条建议：

“耳朵不是玩具，掏着玩要命。”陈主任说，“别让‘爽一下’，毁了一辈子。”

林晓晓的故事，像一面镜子，照出掏耳朵的“无知代价”。28岁，她用十年掏耳瘾，换来1.5厘米的胆脂瘤。这瘤不大，却差点毁了她的听力和命。耳朵不说话，但它会用“瘤”喊停。

你是不是也爱掏耳朵？从今天起，放下挖耳勺吧。耳朵是宝，别拿它冒险。林晓晓用手术和泪水换来的教训，愿你我都能记在心上，别让“爽感”，成了“后悔药”！

上海交通大学医学院附属瑞金医院：《胆脂瘤病例报告》，2025年3月数据。

《美国耳鼻喉科学会杂志》（Otolaryngology）：Cholesteatoma Overview, 2023年刊。

《中华耳鼻咽喉头颈外科杂志》：中耳炎并发症研究，2024年版。

来源：虞医生聊医院