摘要：十二月的季节，寒风凛冽，大地披上了一袭薄薄的冰霜华服，万物皆沉浸于一片静谧而深邃的冬日景致中。此时此刻，冬季传染病犹如暗夜中潜行的幽影，悄无声息地步入高发期，对公众健康构成了潜在威胁。为保障大家的健康与安全，冀鲁边区公共卫生协作体特此温馨提示：

十二月的季节，寒风凛冽，大地披上了一袭薄薄的冰霜华服，万物皆沉浸于一片静谧而深邃的冬日景致中。此时此刻，冬季传染病犹如暗夜中潜行的幽影，悄无声息地步入高发期，对公众健康构成了潜在威胁。为保障大家的健康与安全，冀鲁边区公共卫生协作体特此温馨提示：

病毒性腹泻

警惕上吐下泻，诺如病毒可能在“搞鬼”

诺如病毒是一种具有高度传染性的胃肠道病毒，其感染不仅会导致患者突然出现剧烈的恶心、呕吐、腹泻等症状，严重时还可能引发脱水、电解质紊乱甚至休克等危及生命的并发症。此外，诺如病毒易于在人群密集场所迅速传播，给公共卫生安全带来严重威胁。因此，我们必须提高警惕，加强预防，确保个人和公共卫生安全。

防病小妙招

1.保持良好的手卫生。这是预防诺如病毒感染和控制诺如病毒传播最重要和最有效的措施。

2.注意饮用水卫生，不喝生水。

3.牡蛎等贝类、草莓车厘子等浆果类是引发诺如感染的高风险食物，贝类海鲜应彻底煮熟、避免生食；浆果类应在食用前认真清洗干净。

4.如果家人感染诺如病毒，患者应尽量不要和其他健康的家人近距离接触，最好可以居家隔离，尽量使用专用厕所或者专用便器，避免传染给其他人。

肺炎支原体

冬季儿童健康的隐形威胁：肺炎支原体需警惕！

在寒冷的冬季，当家长们正忙于为孩子增添衣物、抵御严寒时，一种名为肺炎支原体的微生物却悄然成为威胁儿童健康的隐形杀手。肺炎支原体是一种介于细菌和病毒之间的微小生物，其感染不仅会引起孩子出现持续性发热、剧烈咳嗽、呼吸困难等典型症状，严重时还可能引发肺炎、心肌炎、脑膜炎等一系列严重并发症。这些并发症不仅治疗难度大，而且可能给孩子带来长期的健康影响，甚至危及生命安全。

防病小妙招

1.尽量少带孩子到人多的共同场所，避免接触呼吸道感染患者，身体不舒服需要马上就医。居家环境要保持通风，勤洗勤晒幼儿的床被等。

2.咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗净双手，尽量避免直接触摸眼睛、鼻或口。

3.均衡营养、充足睡眠、适量运动，提高自身免疫力。

4.当家里有支原体肺炎患儿时，需要通过暴晒、使用消毒液、高温煮沸、熏蒸等方式消毒，注意戴好口罩进行防护。

5.支原体肺炎患儿的家长，可以避免患儿与患呼吸道疾病的人接触。

6.当患儿喘息时，保持口腔卫生及呼吸道通畅，经常给患儿翻身、拍背、变换体位，促进分泌物排出。

7.一旦孩子出现早期的发热或咳嗽等症状，建议及时去医院看诊，及早地发现肺炎病情，控制感染。

8.勤洗手，养成良好的卫生习惯，要经常用洗手液流动水洗手，或使用杀菌的免洗洗手液。

流行性感冒

从容应对，让流感“造访”无忧

冬季，随着气温的逐渐降低，流感病毒也悄然迎来了其活跃的高峰期。这一季节，流感的肆虐给人们的身体健康带来了极大的威胁，其危害程度不容小觑。流感病毒感染后，患者往往会出现高热、咳嗽、全身酸痛、乏力等典型症状，这些症状不仅让患者倍感痛苦，还会严重影响其日常生活和工作效率。更为严重的是，流感还可能引发一系列严重的并发症，如肺炎、心肌炎、脑膜炎等，这些并发症不仅治疗难度大，而且可能导致患者面临生命危险。

防病小妙招

1.保持良好的手卫生，用流动水和肥皂或洗手液洗手。

2.居室要勤开窗，多通风，少去人流密集、空气不流通的场所。

3.经常进行适量的体育锻炼，增强身体的抵抗力。

4.如果出现发烧、打喷嚏、咳嗽等流感样症状时，需要戴上口罩，及时主动就医，避免带病上学或上班。

5.主动做好个人和家庭成员尤其是小孩和老人的健康监测。

6.接种流感疫苗是预防流感最有效手段。

非职业性一氧化碳中毒

冬季：一氧化碳中毒的高风险时段

冬季，随着气温的骤降，一氧化碳中毒事件的发生率显著上升。在这一季节，不少民众为了抵御严寒，会选择使用煤炉进行烹饪和取暖，或是依赖燃气热水器来满足日常洗浴需求。然而，当冬季的寒风凛冽，人们往往习惯于紧闭门窗以保持室内温度，这种封闭的环境若通风不良，便为一氧化碳中毒埋下了极大的隐患。一氧化碳是一种无色、无味、无刺激性的有毒气体，它能在不知不觉中侵入人体，造成严重的健康危害。

防病小妙招

1.做好自我安全防范。如有条件尽量使用集中供暖；室内使用煤炉、炭火取暖时，应经常开窗通风换气；不要将燃气热水器安装在浴室内，使用燃气热水器时注意通风换气。

2.定期对燃气、煤气热水器减压阀和皮管进行检修，如发现有破损、锈蚀、漏气等问题时应及时更换。

3.安装一氧化碳报警器。一氧化碳无色、无味，早期泄露难以发现，建议安装一氧化碳报警器，及早发现一氧化碳泄漏，避免发生中毒。

4.增强一氧化碳中毒紧急处理能力。若发生一氧化碳中毒情况，应立即开窗通风，关闭煤气/燃气灶具、管道煤气等设施设备，并迅速将中毒者转移到空气充足的地方，同时拨打120急救电话。

来源：德州视窗