育儿先育己，高情商家长做好3个方面，和孩子一起成长！

摘要：家庭是孩子接受教育的第一个社会环境。在养育孩子的过程中，我们共同面对各种“挑战”，经历着喜怒哀乐。父母的价值观深刻影响着孩子的成长方式。因此，在陪伴孩子成长的同时，我们也要不断自我提升，与孩子共同进步。

传播正确家教理念·普及科学养育知识

家庭是孩子接受教育的第一个社会环境。在养育孩子的过程中，我们共同面对各种“挑战”，经历着喜怒哀乐。父母的价值观深刻影响着孩子的成长方式。因此，在陪伴孩子成长的同时，我们也要不断自我提升，与孩子共同进步。

与孩子共同成长的三个技巧

1. 接纳自己的平凡

没有人是完美的，父母也不可能事事做到尽善尽美。适当留有余地，不仅能给孩子更多成长空间，也能让自己有时间反思：我们的付出是否真正帮助了孩子，而非仅仅“完成任务”。当父母学会接纳自己的平凡，便是一种成长。这种成长能让我们放下对孩子过高的期待，减少控制欲，转而关注孩子本身的需求。同时，接纳平凡也意味着允许自己犯错，给自己更大的成长空间。孩子会因此看到：父母并非停滞不前，而是在不断调整和完善自己。这种共情能拉近亲子距离，让孩子感受到共同成长的温暖。

2. 跟随孩子的成长节奏

养育孩子，是参与一个生命的成长过程。真正的“参与”，是尊重孩子的节奏，站在他们的视角重新认识世界。许多父母早已形成固定思维，误以为孩子的认知和能力与自己相同。一旦孩子达不到预期，便感到不满，甚至强迫孩子按自己的方式行事。这种做法不仅剥夺了孩子的生命体验，更会抑制他们的内在成长潜能。

3. 关注自我的学习和提升

很多父母有了孩子后，将所有注意力放在孩子身上，对孩子严格要求，却对自己放任自流。他们将未实现的人生目标强加给孩子，这种心态对孩子的成长极为不利。父母是孩子的第一任老师。如果父母整天沉迷手机、忽视健康、缺乏兴趣爱好，又如何要求孩子做到自律和上进？因此，父母在要求孩子之前，应先关注自我提升，以身作则。

平时可以多陪伴孩子阅读、运动，或一起学习新技能。通过言传身教，给孩子带来积极影响，实现真正的共同成长。

今晚（4月4日）19:35，山东省家庭教育宣讲团专家东营市东营区实验中学心理咨询室负责人朱清林将结合典型案例，为家长们解析如何通过改善家庭沟通、调整教育方式来促进父母与子女的共同成长！