摘要：世界卫生组织将2025年世界卫生日的主题确定为“健康起点，希望未来”，旨在倡导加大努力保障母婴健康，减少孕产妇和新生儿死亡，并优先关注妇女的长期健康与福祉。

世界卫生日

世界卫生日

2025年世界卫生日中国宣传主题被确定为“保障母婴健康 呵护祖国未来”。

世界卫生日的由来

1946年7月22日，联合国经社理事会在纽约举行了一次国际卫生大会，60多个国家的代表共同签署了《世界卫生组织宪章》。《世界卫生组织宪章》于1948年4月7日生效。为纪念组织宪章通过日，1948年6月，在日内瓦举行的联合国第一届世界卫生大会上正式成立世界卫生组织，并决定将每年的7月22日定为“世界卫生日”，倡议各国举行各种纪念活动。

讲究卫生 拥抱健康

次年，第二届世界卫生大会考虑到每年7月份大部分国家的学校已放暑假，无法参加这一庆祝活动，便规定从1950年起将4月7日作为全球性的“世界卫生日”。

拥抱健康，践行健康生活方式

心理健康

心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完美、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。

世界卫生日

注意个人心理卫生

以乐观的态度去思考问题，坦然面对事物的变化、生活和工作的压力，冷静、客观地处理各种事情。

培养兴趣爱好，合理排解不良情绪，同时也要注意合理排解出压力，保持良好情绪以及健康的心态。

怎么知道自己的心理是否健康？

1.智力是否保持在正常水平。

2.能否控制好自己的情绪。

3.意志上是否能做好自我管理。

4.是否能够及时调整自己的行为方式。

5.在人格结构上是否能完整统一。

6.人际关系是否和谐。

7.心理特点是否与年龄相符。

哪些行为可能是心理疾病的征兆

春季卫生小贴士

壹

勤洗手，预防疾病

在春季，细菌和病毒容易滋生，因此保持手部清洁至关重要。勤洗手可以有效预防疾病传播，守护你和家人的健康。记得经常用肥皂和流动水洗手，尤其是在接触公共物品或外出归来后。

贰

多喝水，保持水分

春季气候多变，容易导致人体水分流失。多喝水有助于补充体内水分，维持身体的正常代谢。建议每天饮用足够的水，保持口腔湿润，预防春季常见的干燥症状。

叁

养成良好的卫生习惯

在春季，我们不仅要保持个人清洁，还要养成良好的卫生习惯。不随地吐痰，不乱扔垃圾，是对自己和他人健康的尊重。同时，我们也要积极参与环境卫生整治，共同营造一个清洁、美丽的居住环境。

肆

坚持早晚刷牙，饭后漱口

春季气候多变，容易导致口腔问题。因此，我们应当时刻保持口腔清洁，坚持早晚刷牙，饭后漱口，以预防口腔疾病的发生。同时，选择合适的牙刷和牙膏，采用正确的刷牙方法，也是维护口腔健康的关键。

伍

加强锻炼，提升身体抵抗力

在春季，通过适当的锻炼可以增强我们的体质，提高对疾病的抵抗力。这不仅有助于保护自己免受细菌和病毒的侵害，还能确保在面对各种挑战时，我们能够保持健康、活力充沛。

在这个特殊的日子里

让我们共同行动起来，

关注健康，倡导权益，

为创造一个更加健康的世界贡献自己的力量！

为建设一个更健康、更公平的世界

贡献自己的力量！

审核 | 闫丽华 张梦帆

海报制作 | 张棋垚

编辑 | 马瑶雪

来源：呼伦贝尔检察一点号