摘要：流行性感冒（简称“流感”）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病毒可分为甲、乙、丙、丁四种类型，引起流感季节性流行的主要是甲型和乙型流感病毒。流感病毒主要通过感染者打喷嚏和咳嗽等产生的呼吸道飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。在特定场

呼吸道传染病健康教育知识

一、正确认识呼吸道传染病，保持良好的心态

（一）什么是流感？

流行性感冒（简称“流感”）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病毒可分为甲、乙、丙、丁四种类型，引起流感季节性流行的主要是甲型和乙型流感病毒。流感病毒主要通过感染者打喷嚏和咳嗽等产生的呼吸道飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。在特定场所，如人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可能通过气溶胶的形式传播。人群对流感病毒普遍易感，流感患者和无症状感染者是流感的主要传染源。

（二）流感的危害有哪些？

流感病毒抗原性易变，传播迅速，每年可引起季节性流行。在学校、托幼机构和养老院等人群聚集的场所易发生流感暴发疫情。流感起病急，大多为自限性，主要表现为发热、头痛、肌肉酸痛、鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛、全身不适等症状，但在孕妇、婴幼儿、老年人和慢性病患者等高危人群中，可因肺炎等并发症或基础疾病加重发展成重症病例，严重者可导致死亡。流感的每年季节性流行可导致全球300万~500万重症病例，29万~65万呼吸道疾病相关死亡，对人类健康造成了严重威胁。

接种流感疫苗是预防流感最经济、有效的措施，可显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。流感病毒经常发生变异，建议每年接种流感疫苗，获得有效保护。

（三）什么是肺炎支原体肺炎？

肺炎支原体肺炎是一种由支原体（Mycoplasma pneumoniae）引起的肺部感染，常见于青少年和年轻成人。该病通常症状较轻，但也可能导致严重的并发症。通常通过呼吸道飞沫传播，患者咳嗽、打喷嚏时释放的微小飞沫可以感染周围的人。在拥挤的环境中，人与人之间的接触也会增加传播的风险。

（四）儿童肺炎支原体肺炎不容易恢复的原因

免疫系统发育：儿童的免疫系统尚未完全发育成熟，抵抗感染的能力相对较弱，可能导致疾病的持续时间延长。

症状隐匿：肺炎支原体肺炎的症状在儿童中可能不如成人明显，易被忽视，导致延误诊断和治疗。

合并症：儿童可能合并其他呼吸道感染，或者有基础性疾病（如哮喘、慢性肺疾病等），影响康复过程。

环境因素：儿童通常在学校和幼儿园等相对密闭的环境中活动，容易受二次感染影响，延长病程。

营养状况：儿童的营养不足可能会影响免疫功能，延缓恢复。

（五）什么是鼻病毒？

鼻病毒这个名字，源于它特别适应在鼻腔中生存，它是一种小RNA病毒，目前已鉴定超过160种，是已知人类病毒中血清型最多的病毒， 30-50%的成人和儿童的感冒都是由鼻病毒引起的。因为不同型的鼻病毒之间很少有交叉保护，感染后虽然可获得免疫力，但维持时间较短，所以人们可反复多次感染鼻病毒而患感冒。

（六）鼻病毒是如何传播的？

鼻病毒的传播途径主要有两种：一是通过感染者咳嗽、打喷嚏释放出的飞沫和气溶胶传播；二是通过与病毒感染者（包括无症状携带者）密切接触传播，或者接触了被病毒污染的表面后再接触口、鼻粘膜导致间接接触传播。鼻病毒在皮肤上能存活数小时，在物体表面（桌子、门把手、电梯按键、玩具、餐具等）存活时间更久，因此容易在学校、幼儿园、医院、餐厅等人群密集场所引起传播流行。

二、如何预防？

1.勤洗手：养成良好的手卫生习惯，用肥皂和流动水认真洗手，特别是在打喷嚏或咳嗽后、触碰公共物品后。

2.避免揉眼睛和摸鼻子：鼻病毒可以通过黏膜入侵，因此保持手部清洁，减少手与面部接触的次数，能有效降低感染几率。

3.保持空气流通：定期开窗通风，尤其是在密闭空间中工作或生活时，能有效稀释空气中可能存在的病毒颗粒。

4.加强防护：当家人或同事出现感冒症状时，适当保持距离或者佩戴口罩，避免直接接触。

5.增强体质：规律作息、健康饮食、适量运动可增强免疫力，帮助身体更好地抵御病毒侵袭。

来源/区爱卫办

投稿/新河街道公共服务办公室

『新河街道网络安全和信息化办公室』

来源：京津冀消息通