摘要：随着气温升高，春回大地，万物复苏，到处花团锦簇、绿意盎然，正是踏青赏玩的好时节，然而花粉、蜱虫、隐翅虫等“隐形威胁”也悄然活跃，如何避免这些健康隐患，享受安全无忧的春日时光?这份科普指南助您全面防护!

随着气温升高，春回大地，万物复苏，到处花团锦簇、绿意盎然，正是踏青赏玩的好时节，然而花粉、蜱虫、隐翅虫等“隐形威胁”也悄然活跃，如何避免这些健康隐患，享受安全无忧的春日时光?这份科普指南助您全面防护!

一、花粉过敏：春天的“甜蜜烦恼”

为什么春天容易过敏?

春季植物进入授粉高峰期，柏树、杨树、柳树、榆树等树木花粉随风飘散，形成肉眼不可见的“花粉云”。过敏体质者吸入或接触后，免疫系统过度反应，引发过敏症状。

典型症状

呼吸道：打喷嚏、流涕、鼻塞、喉咙痒，易被误认为感冒。

眼睛：红肿、流泪、发痒(过敏性结膜炎)

皮肤：红斑、瘙痒，甚至引发湿疹。

防护攻略

1. 减少接触

关注“花粉浓度预报”，大风晴朗天气减少外出，雨后花粉浓度低更适宜活动。

外出佩戴N95口罩、护目镜，穿长袖衣物，回家后及时洗脸、冲洗鼻腔。

2. 科学应对

提前1-2周使用抗过敏药物(如氯雷他定)，遵医嘱使用鼻喷激素。

室内关闭门窗，使用空气净化器，避免晾晒衣物沾染花粉。

二、蜱虫：草丛中的“吸血鬼”

蜱虫危害不容小觑，蜱虫常潜伏在草丛、灌木中，叮咬人体后吸血并传播多种疾病，如“莱姆病、森林脑炎等，严重时可危及生命。

叮咬特征

皮肤上可见黑褐色虫体(吸血后膨胀如绿豆大小);叮咬处红肿、疼痛，可能伴随发热、乏力等症状。

防护与处理

1. 户外防护

穿浅色长袖衣裤，扎紧袖口、裤脚，喷洒含避蚊胺(DEET)的驱虫剂。

避免在草丛中久坐，游玩后检查全身(尤其腋下、耳后、腹股沟等隐蔽部位)

2. 紧急处理

勿强行拔除!用镊子夹住蜱虫头部垂直拔出，避免残留口器。

用碘伏消毒伤口，保留蜱虫尸体送检(若出现发热、皮疹需立即就医)

三、隐翅虫：拍不得的“液体炸弹”

隐翅虫的危险性：隐翅虫本身不主动叮咬人，但其体内含强酸性毒液。若被拍打或压碎，毒液接触皮肤可引起灼伤样皮炎，疼痛剧烈。

典型症状

皮肤出现条状、片状红斑，伴有水疱、脓疱，有灼烧感。严重的可致发热、淋巴结肿大。

防护与急救

1. 驱赶代替拍打：发现隐翅虫落在皮肤上，轻轻吹走或用纸巾拨开，切勿拍打!安装纱窗，减少夜间灯光吸引隐翅虫入室。

2. 及时处理：毒液接触皮肤后，立即用清水或肥皂水冲洗，皮肤瘙痒、疼痛的外用炉甘石洗剂。

春日美好，健康先行!掌握科学防护知识，远离花粉过敏、蜱虫与隐翅虫的威胁，方能尽情拥抱大自然的馈赠。转发这份指南，让更多人享受安全、快乐的春天吧!

来源：西安市第五医院