摘要：作为一名常年工作面对着电脑的打工人，我深知长时间盯着屏幕对眼睛的伤害。而屏幕挂灯，作为近年来火热起来的的桌面照明神器，不仅能优化光照环境，还能减少屏幕反光，改善用眼舒适度，对长期面对电脑工作的朋友来说，确实是个值得考虑的设备。
作为一名常年工作面对着电脑的打工人，我深知长时间盯着屏幕对眼睛的伤害。而屏幕挂灯，作为近年来火热起来的的桌面照明神器，不仅能优化光照环境，还能减少屏幕反光，改善用眼舒适度，对长期面对电脑工作的朋友来说，确实是个值得考虑的设备。
我用过许多不同款式的屏幕挂灯，精选几款我自己用过不错的屏幕挂灯，帮助大家挑选最适合自己的那一款。毕竟，在漫长的工作时间里，给眼睛和桌面环境一点优化，何尝不是一种提升幸福感的小投资？
1. 抄作业环节
这篇测评推荐的文章会比较长，所以为了方便有些来不及看的朋友们，所以设置了这个抄作业环节，可以马上看到最值得推荐的款式。
1.1 百元内护眼性能最佳——书客SKR1
书客自主研发 AOT光路菱镜结构+蓝光过滤技术，通过特殊光学处理，有效吸收并转化部分蓝光，减少 64%短波蓝光辐射。结合 17.5°黄金光面角度与108颗SunLite类太阳光灯珠，精准控制每束光线，使其均匀分布，无局部过亮或暗区，降低 28%眼部疲劳，打造全屏精准遮光效果，让光线更加柔和均匀，让你在使用电脑的时候眼睛不仅舒服还健康。
1.2 预算充足——明基ScreenBar Halo
如果你预算充足，追求高品质护眼灯，并且喜欢无线遥控的便捷性，明基 ScreenBar Halo 绝对是值得入手的顶级选择。
2. 科普课堂开课了
屏幕挂灯作为最近比较新兴的护眼灯具，很多人可能会不是很了解关于屏幕挂灯，只知道可以挂在电脑上，下面我给大家普及一下关于屏幕挂灯，让大家可以更好的了解，放心购买。
2.1 屏幕挂灯vs台灯：有什么区别？
屏幕挂灯：一般采用非对称光照设计，光线只照亮桌面，而不会直射屏幕，避免反光和眩光，提高阅读和工作时的舒适度，夹在显示器顶部，完全不占桌面空间，适合小桌面或喜欢极简桌面的使用者。
台灯：一般为对称照明，光线可能会直射屏幕，导致反光问题，尤其是在光源角度不合适的情况下，可能会影响显示器的可视效果，需要额外的桌面空间，如果桌面较小，可能会占据较大的工作区域。
总结：屏幕挂灯更适合电脑用户，台灯更适合阅读书写，两者可以互补使用！
2.2 屏幕挂灯到底有什么好处？
a. 减少屏幕反光，保护视力 现在市面上大多数采用非对称光照设计，光线只照亮桌面，不会直射屏幕，避免眩光和反光，让电脑屏幕显示更清晰，不刺激眼睛。
b. 不占桌面空间，提升桌面整洁度 屏幕挂灯都是夹在显示器上，无需额外的灯座，占用0%桌面空间，桌面更加整洁，减少杂乱，提高工作和学习的舒适度。
c. 均匀照亮桌面，提高工作效率 照射出来的光线均匀覆盖键盘、鼠标、手写笔记区，夜间使用时不影响阅读和输入，比传统台灯照射角度更科学，不会造成一侧明亮、一侧昏暗的情况，提高舒适度。
3. 屏幕挂灯怎么选？
那么，咱们选择屏幕挂灯需要考虑哪些方面？
3.1 安装方式和兼容性
夹式需要确认夹口宽度，特别是某些比较薄的笔记本，避免夹不上，或者夹坏咱的显示器。
然后是防滑设计，夹口内侧是否有硅胶垫，免得划伤屏幕或者滑动。
兼容性，特别是曲面屏、带有摄像头凸起的笔记本是否可用，以及是否会挡住摄像头？
3.2 光源质量
色温，选择可以调节的，满足不同场景的使用需求，眼睛更舒服。
显色指数，约稿还原色彩越真实。≥90可较为准确地还原色彩，设计师建议选择95以上的。
无可视频闪、RG0无蓝光危害认证，更护眼。
非对称光路设计，光线只照桌面不照屏幕，避免反光炫光。
自动调光功能，可以根据周围环境光的亮度来自动调光，更方便。
照明范围，是否能覆盖咱的桌面工作区，以及照度均匀度如何，明暗过渡是否柔和？
3.3 调节方式、供电方式
物理按键、触控操作，或者无线遥控，后两者更为方便，有些支持app或语音控制就更高端了。
记忆功能，断电后下次不用重复设置，更加友好和省事。
USB供电更方便，如果是移动办公可选择内置电池的款式。
4. 优质屏幕挂灯推荐
相信大家看完劣质挂灯的危害都清楚有多吓人了吧，本来上班眼睛就累了，买的目的是为了保护眼睛而不是加害眼睛。为了帮助大家能够选择到好的屏幕挂灯，下面给大家介绍十款我试过不错的屏幕挂灯，看看大家有没有心仪的款式
第一款：书客SKR1
品牌背景方面：
书客作为业内知名的专业护眼品牌，获得了包括 欧盟 CE 认证、美国 FDA 认证 在内的十余项权威认证，产品质量经过严格审核，安全性更有保障。凭借这些技术和专业认证，书客在屏幕挂灯行业中占据领先地位，成为众多办公族和学生的护眼优选。
光学性能方面：
书客屏幕挂灯经过六年研发，掌握了 16 项行业领先技术，并采用新一代 AOT 光路菱镜设计，结合全屏遮光 17.5° 专研黄金光面角度，有效控制光线方向，我们在使用的时候没有感觉到光线刺激眼睛。相比普通屏幕灯，它能减少 86% 屏幕反光，光线分布更加均匀，不会出现局部过亮或暗区的问题，可以降低 28% 视觉疲劳。
光源面配备 108 颗 SunLite 类太阳光灯珠，结合蓝光过滤技术，可以吸收并转化 415~455nm 的有害蓝光，减少 64% 蓝光危害，让光线更柔和，同时保留自然光的色彩准确度，确保长时间使用时眼睛更舒适，这款屏幕挂灯的显色达到了Ra97，显色能力非常的好。
使用体验方面：
书客的屏幕灯照射出来的光线自然均匀，减少眼睛疲劳，无论是办公、学习还是夜间使用，都能提供更舒适的光照体验。有六档光线亮度色温可以在灯柱上进行触碰切换，多种场景下都能找到最适合的光线。
第二款：明基ScreenBar Halo
品牌背景方面：
明基是比较出名的显示设备品牌，在护眼光学领域有不错的经验。ScreenBar 系列一直以来都以护眼、减少屏幕反光、节省桌面空间为特点，受到许多办公族、程序员和游戏玩家的喜爱。
光学性能方面：
这款屏幕挂灯采用非对称光源设计，专门针对屏幕使用优化，它的光线基本上都集中在桌面上，有一个18度的设计，对比起别的传统非对称光源设计，这款的光线会有少数刺激的光线能照射到眼睛。我们正常使用的时候光线除了直视到可能会有点刺眼感觉以外都不错的。这款的色温调节的范围会比较广，在2700-6500k的区域之间。
使用体验方面：
这款屏幕挂灯有一个入席自动开灯的功能，在感应区域感受到我们的进入会自动开灯，还会自动补光。很多功能都在灯面上可以进行触碰调整，用起来还是挺方便的，适合预算充足的朋友。
第三款：小米1S
品牌背景方面：
小米 1S 屏幕挂灯由小米生态链旗下品牌米家推出，延续了小米一贯的高性价比、智能化设计理念，主打护眼照明、简约设计、智能控制等特点。
光学性能方面：
这款屏幕挂灯采用非对称前向投光设计，避免光线直接照射到屏幕和眼睛，减少眩光。不过在实际使用中，如果坐姿比较低或者角度没调整好，我们使用的时候还是会感受到光线照射眼睛，光线会显得有些刺眼。灯光亮度较高，适合照射面积较大的桌面，同时显色指数Ra95，能较好地还原屏幕颜色，日常使用也是可以的。
使用体验方面：
这款挂灯采用全金属材质，稳定性比较好但是重量较重，适合比较厚的电脑使用，笔记本电脑不太合适。它配备了蓝牙遥控器，可以远程调节亮度、色温，并控制开关。不过，遥控器是专属配件，丢失后会影响操作，因此需要妥善保管。
第四款：Yeelight libra pro
品牌背景方面：
Yeelight 是小米生态链旗下的智能照明品牌，专注于智能家居照明产品，涵盖台灯、吸顶灯、氛围灯、屏幕挂灯等多个品类。作为小米生态的一部分，Yeelight 产品通常具备智能控制、性价比高、米家生态联动等特点。
光学性能方面：
这款屏幕挂灯采用了非对称前向透光设计，光线照度比较低，所以比较适合小桌子使用。使用的时候光线会有点照射到眼睛，眼睛会有点不舒服，咱需要尽量调整好角度。这款屏幕挂灯的显色指数测试出来是Ra94.1，色温可以调控的范围也比较广，在2700-6500k区间，可以适应不同的场景需求。
使用体验方面：
这款挂灯专为游戏玩家设计，支持游戏模式，可以和多款PC和主机游戏进行灯光联动，让灯光效果随着游戏场景变换。此外，它还能连接手机 App，玩家可以自定义调整灯光效果，设定多种游戏模式。除了游戏模式，它还配备办公模式，可以通过蓝牙遥控器自由调整模式、亮度和色温，适应不同的使用场景。
第五款：雷士Choice
品牌背景方面：
雷士 Choice 屏幕挂灯由雷士照明推出，雷士照明成立于 1998 年，是中国知名的照明品牌之一，专注于家居、商业、工程照明等多个领域，在 LED 光源、智能照明等方面有不错的经验。
光学性能方面：
这款屏幕挂灯采用非对称光源设计，在减少屏幕反光方面表现不错，能有效避免光线直射屏幕导致的眩光。不过这光线属于比较刺眼，得调整好挂灯和咱的坐姿，不然眼睛会光线照射到会感觉到刺激感。这款屏幕挂灯的显色还是不错的，测试出来有Ra95，日常使用还是不错的，使用的时候也没有出现频闪的问题。
使用体验方面：
这款可以开启减蓝光模式，光线里的蓝光含量会下降，对眼睛会比较好。这款的功能比较单一，只有一个调光设置，如果喜欢功能性比较强的，可以看看别的款式。
第六款：倍思i-work2
品牌背景方面：
倍思成立于 2011 年，是一家专注于消费电子和智能配件的品牌，产品涵盖充电设备、智能照明、汽车用品、办公周边等多个领域，旗下的屏幕挂灯系列也是智能照明产品线的一部分。
光学性能方面：
这款屏幕挂灯采用非对称光源设计，在减少屏幕反光方面有一定作用。这款光源面采用了80 颗 LED 灯珠，测试出来的照度比较高，光线亮度充足，但照度较高，偶尔会有眩光在桌面上出现，可能会对眼睛产生刺激。它的显色指数达到了 Ra95，能够较好地还原屏幕的真实色彩。
使用体验方面：
款挂灯配备了断电记忆功能，可以在断电后恢复到上次使用的色温和亮度，提升使用便利性。同时，它还提供三种照明模式切换，或手动调整亮度和色温，按照自己喜欢的亮度调整。
第七款：飞利浦品笛S3
品牌背景方面：
飞利浦是全球知名的电子品牌，总部位于荷兰，在健康科技、照明、家电等领域拥有广泛影响力，飞利浦的照明产品分为家用、商用、专业级多个系列。
光学性能方面：
光源采用非对称偏光投射设计，光线主要照射在桌面上，而不会直射屏幕，实测发现，正常坐姿下光线不会直射眼睛，使用时眼睛感觉较为舒适。实测显色指数Ra94，能够较好地还原物体色彩，但如果对色彩还原要求较高，比如专业绘图、修图等，建议选择更高显指的产品。
使用体验方面：
这款挂灯在灯头处有红外手势感应，轻轻挥手可以控制灯光开关。亮度和色温支持手动调节，短按即可快速切换三种色温模式，但是短按有时候会直接关灯了。
第八款：VENIDER
品牌背景方面：
VENIDER 是一家专注于智能照明和护眼灯具的品牌，VENIDER 在全球市场的知名度相对较低，主要聚焦于办公、学习、游戏场景，产品涵盖屏幕挂灯、台灯、氛围灯等多个类别。
光学性能方面：
这款屏幕挂灯在发光方式上进行了升级，采用非对称光源 3.0，搭配曲率组合控光技术，光线确实得到了集中设计处理，减少光照直射眼睛的情况。显色指数测得Ra94，色彩还原能力不错，日常使用是可以的，但用于专业绘图、修图，可能需要选择更高显色指数的款式。
使用体验方面：
这款挂灯采用了双阻尼支架，安装时更加稳固，能够适应不同厚度的电脑屏幕，转轴处可以比较灵活的调整角度。还配备了无极遥控，可以在工作模式和游戏模式之间切换。
品牌背景方面：
联想作为全球知名的科技品牌，在个人电脑、智能设备、办公外设等领域有着深厚的积累。虽然联想主要以PC 和智能设备闻名，但在外设产品线上，联想同样注重实用性和耐用性。
光学性能方面：
这款屏幕挂灯采用非对称光路设计，在实际使用中，光线照射到眼睛会比较少。色温方面，支持2900K-6500K 的调节，亮度和色温可根据环境需求调整，适合办公、阅读、游戏等不同场景。显色指数达到了Ra97，用于看剧、游戏那些高色彩的活动都可以满足的。
使用体验方面：
这款挂灯在材质上采用了铝合金和金属，很结实，但会导致重量会比较重。有时候挂着可能会不稳定，比较容易掉下来。调整亮度色温可以通过灯管左侧的旋钮，通过单击开关、旋转调节亮度、长按调整色温。
第十款：TCL屏幕挂灯
品牌背景方面：
TCL 是中国知名的消费电子品牌，成立于1981年，涉足了智能家电、电视、智能照明、智能家居等多个领域。作为全球领先的科技企业，在电视显示技术、智能家居产品等方面积累了丰富的经验。
光学性能方面：
这款屏幕挂灯采用非对称前向投光，光线照向桌面，不直接照射屏幕，实际使用中，桌面上会有一定的炫光，长时间直视可能会对眼睛造成一定的刺激。它的显色只有Ra90，虽然刚刚好达到了最基本国际标准，日常使用是没问题的，但如果对色彩比较有要求的话，可以看看别的款式。
使用体验方面：
这款屏幕挂灯采用悬挂式设计，直接挂在屏幕上很方便，不过固定稳定性一般，适合台式机，较薄的屏幕可能会有一定风险。灯头支持色温和亮度三档的调节，通过接触按键切换。
5. 总结环节
这篇屏幕挂灯测评就介绍到这里了，希望对大家的选购有所帮助。我们打工人经常对着电脑，眼睛确实很需要一个屏幕挂灯来保护，减少眼睛疲劳。希望大家都可以找到合适的款式，平时我们也要科学用眼，多放松眼睛，这样才能最大程度保护咱的眼睛。
来源：小圆科技论