摘要：这个季节，收与藏＞进和补。想了解如何进与补，需要先做好收与藏的同时，做好身体的“三通”和思想的“一通”。

应天时：冬宜养肾，浅谈冬补

时间 /

12月8日（周日）15：00

主讲 /

德语老师

（中医健康管理师

胡氏极简中医学说特约讲师）

主办 /

郑州大摩「纸的时代」书店

极简中医

一晃，龙年要进入尾声了，小雪已过，大雪未来。这是传统的冬补季。

冬天主收，主藏，万物窝冬，避寒，以待来年。土地是这样，人更是这样。

这个季节，收与藏＞进和补。想了解如何进与补，需要先做好收与藏的同时，做好身体的“三通”和思想的“一通”。

立冬了，还会经常看到照常锻炼的人们，不穿秋裤的人们，户外穿着棉鞋露着脚脖子的人们···不去干涉他人的因果，可以传播中医的理念。

不宜做什么是底线，底线筑好了，才有上层建筑的宜做什么。

这个冬日的周末，约一约，聚一聚，喝一杯暖暖的熟地黄水，聊一聊应天时，可好？

做一个非其真勿授的吉人，从人群中选一选愿“自治自愈、不生大病”，提前治未病的明白人，大家后半生在一起可好？

笔记本还要带，到点就开讲。很多来过的小伙伴们，都养成习惯了呢~

中医诞生于原始社会，春秋战国时期中医理论已基本形成，之后历代均有总结发展。除此之外对汉字文化圈国家影响深远，如日本医学、韩国韩医学、朝鲜高丽医学、越南东医学等都是以中医为基础发展起来的。

中医承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验及理论知识，是在古代朴素的唯物论和自发的辩证法思想指导下，通过长期医疗实践逐步形成并发展成的医学理论体系。

中医学以阴阳五行作为理论基础，将人体看成是气、形、神的统一体，通过"望闻问切"四诊合参的方法，探求病因、病性、病位，分析病机及人体内五脏六腑、经络关节、气血津液的变化，判断邪正消长，进而得出病名，归纳出证型，以辨证论治原则，制定"汗、吐、下、和、温、清、补、消"等治法，使用中药、针灸、推拿、按摩、拔罐、气功、食疗等多种治疗手段，使人体达到阴阳调和而康复。

2018年10月1日，世界卫生组织首次将中医纳入其具有全球影响力的医学纲要。

来源：郑州纸的时代书店