摘要：沾衣欲湿杏花雨，吹面不寒杨柳风。春天以它独有的方式唤醒了沉睡的大地，花粉、尘螨等过敏原的活跃期也开始了。对于哮喘患者来说，这个享受自然之美的好时光却面临着严峻的挑战。我们希望通过科学的方法，帮助您和家人安然度过这个美好又敏感的春季。

沾衣欲湿杏花雨，吹面不寒杨柳风。春天以它独有的方式唤醒了沉睡的大地，花粉、尘螨等过敏原的活跃期也开始了。对于哮喘患者来说，这个享受自然之美的好时光却面临着严峻的挑战。我们希望通过科学的方法，帮助您和家人安然度过这个美好又敏感的春季。

春季哮喘高发季

花粉及柳絮等属于常见的变应原，可随空气广泛传播。春天多风，又是植物的繁殖季节，接触花粉及柳絮的几率大大增加，吸入呼吸道内可以诱发哮喘患者症状发作（鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、胸闷、喘息），除此之外，还可能诱发皮肤（瘙痒、红斑、丘疹、风团）及眼部症状（流泪、双眼肿胀、结膜红肿）等。

春天温暖湿润的环境非常适合尘螨的生长繁殖，加上人体新陈代谢加快，皮肤分泌油脂、汗液增多，开春如果未及时清洁床上用品及衣物，会为尘螨的滋生及繁殖创造条件。此外，猫狗等宠物为了调节体温，也会在春天大量换毛，人们接触这些变应原的机会大大增加。

春季冷暖空气交替频繁，气管黏膜在短时间内可能难以适应这种忽冷忽热的天气，更容易受到外界刺激，增加诸如呼吸道感染等风险，而呼吸道感染是哮喘发作的常见诱因之一。此外冷空气可以直接导致气道收缩，从而加重哮喘症状。

防护措施

1.外出时做好防护，佩戴专业防花粉口罩可有效防止吸入，外出时随身准备急救药物。

2.注意清洁，外出归来后，及时洗手、洗脸甚至清洗鼻腔，减少花粉及柳絮残留。及时晒被，及时清洁家具等残留的宠物毛发。注意空气流通，使用空气净化器，保持室内空气清新，减少粉尘等室内变应原。

3.关注天气，及时了解花粉和柳絮的飘散情况及降温情况，提前做好准备。

4.清淡饮食，多食用水果、蔬菜等富含维生素C和E的食物，少食辛辣刺激性食物，有助于增强免疫力，减少哮喘发作。

5.适当进行体育运动，如跑步、游泳等，有助于促进身体血液循环，增强体质，预防过敏反应。

6.可根据医嘱适当应用抗过敏药物，如有严重不良反应及症状，及时就医并遵循医生的指导进行治疗。

春季预防哮喘，从细节做起，从自我防护开始。希望每个人都能在美好的春天里，远离哮喘的困扰，享受每一个清新、自由的呼吸。

来源：健康去哪儿了呢