摘要：水果大家都爱吃，但是要吃水果要讲究节气‌，顺应节气的饮食更有助于保持身体健康。古人有“不时，不食”的说法，意味着每个时节应吃当季的食物。不同节气对应的时令水果也有不同，吃对了对健康有益处，吃错了可是要伤身的。

水果大家都爱吃，但是要吃水果要讲究节气‌，顺应节气的饮食更有助于保持身体健康。古人有“不时，不食”的说法，意味着每个时节应吃当季的食物。不同节气对应的时令水果也有不同，吃对了对健康有益处，吃错了可是要伤身的。

老话说"春吃芽，夏吃瓜"，但今天要和大家讲的是那些能甜进心坎里的春日限定水果。这10种水果不仅美味可口，还藏着老祖宗的养生智慧，赶紧拿小本本记好。

草莓：春天的腮红担当，每天5颗补够VC，甜过初恋还不胖人！

菠萝：自带消化酶Buff，炫完大鱼大肉来两口，肠胃直呼"666"

樱桃：补铁界小钢炮，贫血星人的移动血库，吃出粉扑扑好气色

芒果：热带甜心扛把子，β胡萝卜素管够，手机党护眼必备

桑葚：低调养生咖，花青素爆表，熬夜追剧后来一把，比枸杞还顶

枇杷：润嗓神器PLUS，喉咙痒痒时来几颗，秒变人间小唢呐

李子：酸爽届天花板，生津开胃一把好手，但别学望梅止渴吃到牙倒

杨梅：南方限定"红宝石"，果酸助攻代谢，但小心别染红白T恤

柠檬：维C轰炸机，泡水加勺蜂蜜，打工人的续命快乐水

青枣：脆爽小清新，膳食纤维拉满，帮助肠道做广播体操

选当季水果就像谈恋爱，强扭的瓜不甜！菠萝别空腹猛炫（别问我是怎么知道的），芒果过敏星人请自觉退场。

时令水果摊主不会告诉你的秘密：带绿叶的更新鲜，闻着比香水还上头的闭眼入！

来源：若贤的生活笔记