摘要：4月16日9时，在碑林区太乙路街道经九路社区活动室里，社区居民社团邀请了科普大学资深的中医养生志愿讲师，为大家带来一场主题为“中医经络养生：慢性病的经络拍打”的讲座，传播健康知识。

4月16日9时，在碑林区太乙路街道经九路社区活动室里，社区居民社团邀请了科普大学资深的中医养生志愿讲师，为大家带来一场主题为“中医经络养生：慢性病的经络拍打”的讲座，传播健康知识。

讲座开始，老师用通俗易懂的语言，从中医经络养生的基本原理讲起，深入浅出地介绍经络在人体中的神奇作用，它就像一张无形的网络，将身体各个器官紧密相连，是人体气血运行的关键通道。接着，老师详细讲解了经络拍打的方法和注意事项，每一个要点都讲解得细致入微，生怕居民们遗漏。

为了让居民们更好地掌握经络拍打技巧，老师走到居民中间，进行示范。在老师的指导下，大家从头部开始，轻轻拍打头皮，促进头部血液循环，缓解头部疲劳；接着是肩部，用手掌有力地拍打，放松紧绷的肌肉；再到手臂，一下一下，刺激着经络穴位；腰部、腿部也依次进行，每一个动作都充满力量，又不失柔和。居民们全神贯注，眼睛紧紧盯着老师的示范，跟着一招一式认真模仿。有的居民还拿出小本子，仔细记录动作要点；有的居民两两一组，互相监督、纠正动作，现场气氛热烈而欢快。

讲座结束后，一位头发花白的老人感慨道：“以前我对中医养生就是一知半解，通过这次活动，我才真正了解到中医经络养生的奥秘。以后我每天早上起来都要练，争取把身体养得棒棒的。”

文/图 西安报业全媒体记者 姚瑞丹

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来源：陕西大小事儿