摘要：剧中 “摸头杀”“壁咚” 等名场面成为全网模仿热潮，甚至衍生出 “小美好后遗症”—— 观众看完剧后纷纷翻找校服合影。这部剧不仅让沈月成为 “国民初恋” 代名词，更创下腾讯视频独播 25 亿播放量的纪录。

2017 年，《致我们单纯的小美好》像一颗流星划过国产剧市场。沈月饰演的陈小希，用 “横冲直撞” 的勇气诠释了 17 岁少女的心动与执着。

剧中 “摸头杀”“壁咚” 等名场面成为全网模仿热潮，甚至衍生出 “小美好后遗症”—— 观众看完剧后纷纷翻找校服合影。这部剧不仅让沈月成为 “国民初恋” 代名词，更创下腾讯视频独播 25 亿播放量的纪录。

次年，沈月接棒大 S 出演《流星花园》，面对 “杉菜” 这个被多次演绎的经典角色，她选择用 “杂草精神” 重新定义。

剧中她拒绝 “苦情戏码”，将杉菜的倔强与乐观融入新时代女性特质，比如用打工攒钱交学费、参加料理比赛实现梦想等情节，让角色更具现实共鸣。

该剧在 Netflix 上线后，越南观众甚至自发为她制作 “杉菜表情包”，海外社交平台话题阅读量破亿。

2020 年，沈月在《我好喜欢你》中剪掉长发，以利落短发造型饰演设计师童小悠。剧中她从被同事排挤的菜鸟成长为独当一面的设计师，服装设计比赛中 “用旧布料改造礼服” 的情节，暗合环保理念，引发职场新人共鸣。

为贴近角色，她特意学习服装设计知识，甚至在片场向服装师请教剪裁技巧。该剧播出后，她的职场穿搭被时尚博主拆解成 “通勤指南”，成为热门话题。

2022 年，沈月在《一周的朋友》中突破 “少女感” 标签，饰演患有失忆症的林湘之闺蜜宋晓楠。为演好这个 “每周重启友谊” 的角色，她设计了 “用便利贴记录日常” 的细节，每场戏都随身携带不同颜色的便签本。

导演林孝谦在采访中透露，沈月在拍摄 “送别好友” 戏份时，即兴发挥的 “哭着追公交车” 片段，让全剧组落泪，最终被保留在正片。

在综艺领域，沈月展现了 “接地气” 的另一面。《向往的生活》中，她穿着同一条裤子插秧、做蚕丝被，被网友调侃为 “没有偶像包袱的女明星”。

在《无限超越班》中，她直面 “演技争议”，坦言 “不想一辈子当社恐”，并通过《喜剧之王》片段重现，展现了对表演的敬畏之心。

公益方面，她连续两年入选电影频道 “星辰大海” 青年演员计划，参与关爱留守儿童、环保宣传等活动。

2019 年，她与其他 6 位 90 后明星被授予 “中国青年明星公益新力量” 大奖，发起 “旧衣改造计划”，将粉丝捐赠的衣物改造成玩偶送给山区儿童。

2023 年，沈月在《狐妖小红娘竹业篇》中挑战古装玄幻角色东方秦兰。为贴合角色 “泼辣直率” 的性格，她在片场反复练习 “甩袖”“瞪眼” 等戏曲动作，甚至自费聘请戏曲老师指导。该剧杀青时，导演郭虎评价：“沈月让东方秦兰既有侠气又不失少女感，是我心中的最佳人选。”

2024 年，她主演的悬疑剧《失笑》杀青，首次尝试暗黑风格角色。剧中她饰演的心理咨询师表面温柔，实则隐藏多重人格，为诠释角色复杂性，她研读心理学书籍，设计了 “说话时手指无意识抽动”“突然切换语气” 等细节。该剧尚未播出，已入选戛纳电视节 “中国智造” 单元，引发国际关注。

沈月的演艺之路，是一部当代青年的奋斗缩影。

她用陈小希的勇气打开知名度，以杉菜的坚韧挑战经典，借童小悠的成长探索职场，凭宋晓楠的温暖治愈观众。从流量小花到实力演员，她始终保持着 “笨拙但真诚” 的初心。

正如她在《无限超越班》中所说：“我不怕被否定，只怕停滞不前。” 未来，期待这个 “永远在奔跑” 的女孩，在更大的舞台上绽放光芒。

你喜欢沈月吗？一起聊聊？

来源：醉想读书一点号