摘要：生活中，“忙忙碌碌”才能感觉到时间过得真快，早上没出太阳就㇏骑上电动车送孩子，上班，一转眼天已经黑透了，又骑着电动车接孩子放学，回家。就这样忙忙碌碌的一天过去了。上班的人又要开始写工作总结，想一想去年的工作总结仿佛就是在昨天刚刚通过审验似的，而今天又接到通知，

忙忙碌碌中的幸福真谛：健健康康活着。老人们常言:人，忙一点好。到了一定的年纪，才真真切理解和明白，老人说的真对。

生活中，“忙忙碌碌”才能感觉到时间过得真快，早上没出太阳就㇏骑上电动车送孩子，上班，一转眼天已经黑透了，又骑着电动车接孩子放学，回家。就这样忙忙碌碌的一天过去了。上班的人又要开始写工作总结，想一想去年的工作总结仿佛就是在昨天刚刚通过审验似的，而今天又接到通知，今年的工作总结这个月中旬要上报了。总觉得一到写总结的时候，这一年就要结束了。

日子是不经念叨的，而生活仿佛也经不住忙得，这“忙”里其实是蕴含着幸福的真谛:健健康康的活着。因为老人还说过一句话:好死不如赖活着。其实，健健康康的活着，才是有价值地活着，活得有意义。

在岁月的长河中，我们常常向往长长久久的安稳与美好。然而，当我们真正置身于生活的洪流之中，才发现忙忙碌碌才是人生的常态。

生活其实是不经“忙”得。人一旦像上了发条一样，忙得手脚不着地，忙到两眼一摸，那日子过得真是像小沈阳说地:人的一生转眼即逝，一睁眼，一辈子开始了，一闭眼，一辈子过去了。

生活就像是一场没有剧本的演出，没有标准答案。每个人都在自己的轨道上忙碌地前行着。你看那清晨街头卖早点的小贩，天不亮就开始准备食材，在忙碌中迎接每一个饥肠辘辘的顾客；写字楼里的白领们，为了一个个项目，在电脑前敲打着键盘，眼睛布满血丝却依然不敢懈怠；还有那些在田间劳作的农民，春种秋收，顶着烈日、冒着风雨，忙忙碌碌只为那一份收获。

生活每天都是直播，没有彩排和预演，更不能回放和重播。所以，珍惜眼前的生活，珍惜当下的时光，才是对生命的负责，对生活的诠释。

据一项社会调查显示，超过百分之七十的人表示自己的生活处于忙碌的状态。但忙碌并不一定代表痛苦，关键在于我们如何看待这份忙碌。忙碌的背后其实隐藏着我们对生活的热爱和对梦想的追求。

熬，其实不是“忙”，是自我欺骗和放纵而已。把熬当作生活的常态，那么余生只有痛苦与焦灼，没有享受和快乐。放弃熬的心态，让自己忙起来，生活才会有光照进来。同时，熬一样的生活，熬掉的除了时光，还有身体的健康。因为生活一旦只剩下熬，那么首先放弃的就是健康和有情趣的生活方式，随之而来的只有颓废与放纵，如此残害就是自己的健康和向上向善的心态。

可是，在这忙碌的过程中，我们往往容易忽略一个最重要的东西，那就是健康。健康就像是生活的基石，没有了健康，再多的忙碌都是枉然，再长长久久的岁月也失去了意义。就像那些拼命工作而忽略身体的人，等到身体亮起红灯时才恍然大悟，原来健康才是最值得珍视的。

忙，并不等于以牺牲身体的健康为代价。忙，也可以做到事业与身体兼顾，没有一个好的健康体魄，就等于船失去帆了，既没了动力，也没了方向。唯有做到健康寸与事业兼顾，生活才会如虎添翼，幸福到永久。

有健康专家建议，在忙碌的生活中，我们应该每天抽出一定的时间来锻炼身体，保持良好的饮食和作息习惯。这看似简单的建议，却被很多忙碌的人忽视。其实，健健康康地活着，就是人生最大的幸福。

曾经有句话在网上流行，什么样的生活方式才是健康，其实很简单，好好吃饭，好好工作，好好社交，好好睡觉。就是这四个“好好"，我们大多数人其实是做不到，或者是做不好的。

我们不必去羡慕别人的长长久久的悠闲时光，也不必哀叹自己忙忙碌碌的生活。只要我们在忙碌中还能保持健康的体魄，那我们就已经拥有了最大的幸福。每一个健康的日子，都是生活给予我们最珍贵的礼物。每一次战胜疾病的经历，都会让我们更加懂得健康活着的意义。

活着，本身不是一件容易的事，好好活着，就更不简单了。

生活没有既定的模式，长长久久是岁月的一种美好愿景，忙忙碌碌才是我们大多数人的真实状态。但在忙碌中，不要忘记健康这个根本。健健康康地活着，我们就能在忙碌的人生中感受到最大的幸福。这份幸福不取决于财富的多少或者地位的高低，它是最纯粹、最真实的幸福，是我们每一个人都能够拥有且应该珍视的。

健康是幸福的钥匙，能不能打开幸福生活，全看这把钥匙的含金量了。

来源：每天学易点藏风聚水