摘要：2025年4月9日，河北的一位朋友在朋友圈感慨，人生已过五十五载，回首往事，感慨万千。他说，这辈子没有大富大贵，也没有历经太多苦难，算是比上不足比下有余。他提到，自己不再期望从任何人身上获取情绪价值，而是选择自己哄自己开心。这种感悟，或许代表了许多步入中老年人

2025年4月9日，河北的一位朋友在朋友圈感慨，人生已过五十五载，回首往事，感慨万千。他说，这辈子没有大富大贵，也没有历经太多苦难，算是比上不足比下有余。他提到，自己不再期望从任何人身上获取情绪价值，而是选择自己哄自己开心。这种感悟，或许代表了许多步入中老年人群的心声，也引发了我们对人生、情绪价值以及自我关系的思考。

人活到五十五岁，已经走过了大半辈子的人生旅程。就像这位朋友所说，回首望去，人生的道路并非一帆风顺，而是深一脚浅一脚地走过来。或许，这正是人生的常态，充满了起伏和变化。他提到，自己这一辈子没有感觉到有多幸福，当然也没有太多的苦难。这种感受，其实很能引起共鸣。大多数人的人生，或许都是平凡而平淡的，没有太多的波澜壮阔，也没有太多的惊天动地。比上不足比下有余，或许就是大多数人生活的真实写照。

这位朋友还提到，人生已过五十五岁，柳暗花明又一村。从此以后，不再期望从任何人身上获取情绪价值。自己哄自己开心就好。谁也不是谁一辈子的靠山。你要允许万事万物的变化。这句话，道出了他对人生的深刻领悟。情绪价值，是指一个人可以从另一个人身上获得的安全感、舒适感、被关注感、被认同感等。年轻的时候，我们或许会渴望从伴侣、朋友、家人身上获得这些情绪价值。然而，随着年龄的增长，我们会逐渐明白，没有人能够永远陪伴我们，也没有人能够永远为我们提供情绪价值。或者说，亦或，我们终将学会独立，学会自己给自己提供情绪价值。

自己哄自己开心，这是一种自我关怀，也是一种自我成长。这意味着，我们要学会接纳自己，包容自己，理解自己。当我们不再把情绪的开关交给别人的时候，我们就获得了真正的自由。谁也不是谁一辈子的靠山，这句话虽然听起来有些残酷，但却道出了人生的真相。每个人都有自己的路要走，每个人都有自己的责任要承担。我们要学会独立，学会坚强，学会自己面对生活中的风风雨雨。你要允许万事万物的变化。世界在不断变化，人也在不断变化。我们要学会适应变化，接受变化，甚至于拥抱变化。

往后余生，做好自己份内的事情。不贪婪不恐惧就好。你放松了，这个世界上就平静了。这位朋友的话，充满了智慧。做好自己份内的事情，就是尽好自己的责任，过好自己的生活。不贪婪，就是不贪图那些不属于自己的东西；不恐惧，就是不害怕那些未知的事物。当我们能够做到这些的时候，我们的内心就会变得平静，世界也会变得平静。或者说，亦或，当我们能够放松下来的时候，我们就能够更好地感受生活的美好，更好地享受人生的旅程。

这位河北朋友的感悟，或许只是他个人人生经历的一种总结，但却引发了我们对人生、情绪价值以及自我关系的思考。人过五十五岁，或许是一个新的起点。从此以后，不再期望从任何人身上获取情绪价值，而是选择自己哄自己开心。这种转变，不是一种消极，而是一种积极。这是一种自我成长，也是一种自我解放。当我们能够学会自己给自己提供情绪价值的时候，我们就获得了真正的自由，也获得了真正的幸福。往后余生，愿我们都能做好自己份内的事情，不贪婪不恐惧，活出属于自己的精彩人生。

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