摘要：古人云：“清明断雪，谷雨断霜”，谷雨是春天最后一个节气，通常它在每年公历4月19日~21日之间徘徊。而今年的谷雨是4月20日已经如约而至，谷雨是二十四节气的第六个节气，也是春季的谢幕演出，据《月令七十二候集解》记载：“三月中，自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水

导语：老话说“白天谷雨旱死牛，晚上谷雨粮满仓”，4月20日谷雨，养生茶喝起来！

古人云：“清明断雪，谷雨断霜”，谷雨是春天最后一个节气，通常它在每年公历4月19日~21日之间徘徊。而今年的谷雨是4月20日已经如约而至，谷雨是二十四节气的第六个节气，也是春季的谢幕演出，据《月令七十二候集解》记载：“三月中，自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也。雨读作去声，如雨我谷田之雨。盖谷以此时播种，自下而上也”，故此得名。

“谷雨，谷得雨而生也”，简单几个字道出了谷雨还是重要的农事节，因此谷雨还是有很多的谚语，比如：“谷雨前，好种棉；谷雨后，好种豆”，这是指导农民播种的无言导师；“谷雨有雨兆雨多，谷雨无雨水来迟”，这些天气谚语，也是农民判断是否丰收的关键，那么老话说“白天谷雨旱死牛，晚上谷雨粮满仓”，又是什么意思呢？

“白天谷雨旱死牛，晚上谷雨粮满仓”，这句古老的话语仿佛是大自然传递给我们的神秘密码。谷雨节气在白天，那么今年有可能是旱年；如果谷雨节气在晚上，那么一般都是丰收年，这是古时候勤劳的劳动人民总结出来的，但是现代就不一样了，现代科技的发展，即使天旱还可人工降雨，或者是人工浇灌，因此一般不会出现大旱的情况，那么谷雨时节我们要注意一些什么呢？

“谷雨深春近，茶烟永日香”，谷雨时节正是新茶上市的季节，春夏人体内火偏旺，用茶来清火正当时，所以谷雨时节最好的养生方法就是喝养生茶。

【清肝养脾茶】

1、常见的有菊花，它那淡雅的清香和清肝明目的功效，仿佛能为我们的肝脏拂去尘埃，带来一片清明。决明子也是不可或缺的一员，其润肠通便、降脂明目的作用，为身体的正常运转助力。在养脾方面，可以加入山楂，还可以加一点红枣，其健脾益胃、补气养血的特性，让脾胃得到充分的滋养。

2、陈皮掰碎和适量的绿茶一起泡，喝的时候再加一点蜂蜜，这样既有利于身体健康，同时还可以保护脾胃。

“清明见芽，谷雨见茶”，谷雨将至，养生茶喝起来，每天喝杯清肝养脾茶，减轻肝脏的负担，温和脾气，精神饱满，生活也将充满了活力。

“雨生百谷，春末夏初。”谷雨时节，是大自然赋予我们调养身心的绝佳时机，而谷雨养生茶则成为了这个时节的宠儿。我是晓峰，如果您喜欢晓峰分享的美食，不要忘记关注吃货峰子哦！

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