推送给我的是戒断，多巴胺提升内啡肽，而你们却肆意挥霍着荷尔蒙

摘要：清晨五点，某健身博主用咖啡因吊着黑眼圈拍摄"自律挑战"打卡视频时，我正在刷短视频平台新推送的"多巴胺戒断指南"。那些荧光色标题像霓虹灯牌般闪烁："戒断快乐激素，拥抱高阶人生""七天戒断多巴胺，内啡肽带你涅槃重生"，数据栏里七位数的点赞量在深夜里发出诡异的绿光。

自律流水线上的提线木偶

清晨五点，某健身博主用咖啡因吊着黑眼圈拍摄"自律挑战"打卡视频时，我正在刷短视频平台新推送的"多巴胺戒断指南"。那些荧光色标题像霓虹灯牌般闪烁："戒断快乐激素，拥抱高阶人生""七天戒断多巴胺，内啡肽带你涅槃重生"，数据栏里七位数的点赞量在深夜里发出诡异的绿光。

这些电子木偶师们用算法编织着新型道德经。他们对着镜头吞下第101顿水煮鸡胸肉时，滤镜后藏着昨夜火锅局残留的红油；展示"零多巴胺书桌"的极简主义者，剪辑软件里叠着十几个美颜图层；当营养学博主痛斥奶茶是液态多巴胺时，直播提词器上滚动着奶茶品牌的软广报价单。这场大型行为艺术展里，每个创作者都像是古希腊神话里的西西弗斯，永远在镜头前重复推着名为"绝对健康"的巨石。

当代赛博祭司们将神经递质异化成善恶二元的神祇。多巴胺被钉在欲望的十字架上，内啡肽披着圣洁白袍接受朝拜。某知识付费教主声称自己通过"内啡肽管理系统"实现阶层跃迁，课程详情页里却用粉色emoji和倒计时弹窗刺激着学员的多巴胺分泌。当戒断糖分的KOL在镜头前生啃西蓝花，直播间购物车里躺着三款代糖饮料的推广链接。

在这场盛大的健康主义巡演中，真正的导演始终藏在幕后。当健身网红们展示着被类固醇撑起的肌肉线条，当冥想大师用ASMR设备制造颅内高潮，当"7天变身超级人类"的课程标价突破五位数——那些被规训的观看者不会知道，自己不过是流量工厂的原材料，在"健康"传送带上被打包成可售卖的数据罐头。