表达能力差怎么提升？嘴笨、反应慢、不会表达、说话缺乏逻辑性，自从我刻意去练习提升了我的表达能力后，职场上不仅得到了领导同事们的喜欢，升职加薪，和男朋友的吵架频率也大幅度减少。 - 表达能力差的几个原因： 1、输入太少，缺乏词汇量，脑子里全是信息碎片，关键时刻调不出“缓存”。 2、思维能力欠缺，表达能力实际上反映了一个人处理信息的能力，这种能力又建立在思考能力的基础之上。 3、没有创造表达环境，要将自己脑子里的内容输出来，形成一套自己的语言框架和思维模式。 - 这些都是我在“得到”上听了一些课程后才明白的道理：表达的本质不是“说话技巧”，而是“思维模式”。分享总结一些我平时练习表达能力的一些优质课程给大家： - ✅B站黄执中《情绪沟通-改变看法与认知》 黄执中老师的沟通底层三逻辑简直让我醍醐灌顶，还有自评的六个问题也很有意思，能让我们有个更清晰的自我认知。不过这个只能作为基础课程来学习。 - ✅得到《跟熊浩学沟通30讲》 过去我总以为沟通能力就是背金句，但熊浩老师用30个真实场景告诉我“表达卡壳的本质，是思考框架的缺失。”每节课10分钟左右，通俗易懂，现在我写方案前都会先画“沟通三角”（内容/需求/关系），终于理解为什么以前总被客户说“听不懂重点”。 - ✅得到《吴军·思维训练50讲》 让我明白了自己表达混乱的原因是逻辑断层。吴军老师用一节10分钟的课全是亮点，很多人说话没重点，是因为误把‘时间顺序’当逻辑。真正的逻辑应该是基于数据发现的三个问题，对应提出的解决方案。 - ✅B站谷振诣《批判性思维》 这个课程，可以让我们从网络热点中保持清醒，找回思想自由，培养独立思考的能力。不过这个课程每节课接近1小时，需要空出大块时间来学习。 - ✅ 小宇 宙《跨境沟通暗逻辑》 可能外贸或海外业务才会用到这个课程，前外交官+硅谷团队管理者对谈，揭秘跨文化沟通的15个隐形雷区。从印度客户的"Yes"潜台词到德国同事的反馈解码，用「文化维度量表」实现精准预期管理。 - ✅得到李新《有效训练你的幽默感》 这个课我做了满满的笔记，超适合我这种不会和领导同事聊天，或者不太会把握尺度的人。能将幽默运用地恰到好处真的很加分，不仅能帮助活跃气氛，关键时刻还能化解尴尬。 - 最后愿大家都能学会表达，与人侃侃而谈。 -摘要：表达能力差怎么提升？嘴笨、反应慢、不会表达、说话缺乏逻辑性，自从我刻意去练习提升了我的表达能力后，职场上不仅得到了领导同事们的喜欢，升职加薪，和男朋友的吵架频率也大幅度减少。 - 表达能力差的几个原因： 1、输入太少，缺乏词汇量，脑子里全是信息碎片，关键时刻调
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