摘要：谷雨，作为二十四节气中的第六个节气，是春季的最后一个节气，标志着春季即将结束，夏季即将到来。然而，在民间，谷雨有时被视为“凶日”，这并非真的预示灾难，而是源于一些传统的民俗信仰和讲究。那么，谷雨为啥是“凶日”？又有哪些传统习俗和讲究呢？

谷雨，作为二十四节气中的第六个节气，是春季的最后一个节气，标志着春季即将结束，夏季即将到来。然而，在民间，谷雨有时被视为“凶日”，这并非真的预示灾难，而是源于一些传统的民俗信仰和讲究。那么，谷雨为啥是“凶日”？又有哪些传统习俗和讲究呢？

谷雨为啥是“凶日”？按照民俗的说法，日子分为黄道和黑道，分别代表了一周年内太阳和月亮在各恒星之间的运行轨迹。黄道日和黑道日也是按照干支纪年而来的。在干支纪年中，十天干与十二地支两两相配，形成了60个组合，而月建十二神就在这干支纪年中，分别是“建、除、满、平、定、执、破、危、成、收、开、闭”。

在古代，老百姓们对这月建中十二个日子分别以凶日和吉日来区别，具体的民谣是：“建满平收黑，除危定执黄，成开皆可用，破闭不可当……”。这里的“黑”指的就是黑道日，“黄”指的就是黄道日，因此也就有了黄道吉日和黑道凶日的说法。而谷雨这一天，恰逢建除十二神当中的平日，因此被视为“凶日”。

不过尽管谷雨被部分人视为“凶日”，但这一天也有着丰富的传统习俗和讲究，寓意着风调雨顺、平安入夏。那么分别指的是什么呢？明天谷雨“凶日”，记得：一不穿，二要忌，三要吃，寓意风调雨顺平安入夏。

一不穿

不穿过薄的单衣

在谷雨这天，有“不穿单衣”的习俗。此时虽然气温回升，但早晚温差较大，且湿气较重，穿单衣容易受寒。

古代诗人也常在诗词中描绘谷雨时节的天气变化，如宋代范成大的《蝶恋花·春涨一篙添水面》中写到：“春涨一篙添水面。芳草鹅儿，绿满微风岸。”描绘了谷雨时节水涨草绿的景象，也暗示了此时天气多变，需注意保暖。

二要忌

忌动土

在古代农耕社会，谷雨正是播种关键期，若随意破土，可能破坏土壤结构，影响作物生长。因此，民间有谷雨忌动土的习俗。

民间谚语：“谷雨不动土，免伤五谷根”。说的就是这个时候，要注意合理的休息，这个也比较好理解，因为雨水比较多，如果再去淋了雨，也容易让寒气入体。

忌争吵

中医认为，谷雨肝气最旺，情绪易波动。因此，民间有谷雨忌争吵的习俗，以免伤身。

而且，民间谚语也有：“谷雨忌嗔怒，免伤和气神。”就是提醒我们，在这样的日子当中，一定要注意心平气和。

三要吃

吃香椿

谷雨时节，香椿树的嫩芽刚长出来，口感鲜嫩，营养丰富。北方有谷雨食香椿的习俗，寓意迎接春天的到来。

宋代苏轼的《春菜》中写到：“岂如吾蜀富冬蔬，霜叶露芽寒更茁。久抛菘葛犹细事，苦笋江豚那忍说。”虽然未直接提及香椿，但描绘了春季蔬菜的鲜美，香椿作为春季时令蔬菜之一，也深受人们喜爱。

喝谷雨茶

谷雨时节，茶树新芽肥硕，色泽翠绿，香气宜人，是采茶制茶的好时机。人们认为谷雨茶喝了能清火、明目、辟邪。民间谚语：“谷雨茶，清火明目又辟邪。”所以在这个时候，我们可以喝上一点谷雨茶。

吃春饼

春饼是春季的时令食品，用面粉烙制而成，薄如蝉翼，可卷食各种蔬菜、肉类等。吃春饼寓意五谷丰登、家庭团圆。

虽然关于春饼的直接历史记载和诗词较少，但春饼作为春季的传统食品，在民间广为流传。而且也比较符合当下的节气气候。

最后也要提醒大家，谷雨时节也是养生的好时机。建议大家保持清淡的饮食，多吃易消化的食物，如山药、扁豆、薏米等；适量增加蔬菜水果的摄入，减少油腻辛辣食物；保持适当的运动，如散步、慢跑、太极拳等；注意增减衣物，避免受寒感冒。

明天就是谷雨节气了，无论它是否被视为“凶日”，我们都可以从中汲取传统文化的智慧，遵循一些有益的习俗和讲究，为生活增添一份美好与祝福。同时，也要注重养生保健，让身体更加健康、充满活力地迎接夏天的到来。

来源：煮菜婆婆一点号