摘要：1965年出生的张建国，18岁顶替父亲进了国营纺织厂。"那时候进厂就像进保险箱，工资36块雷打不动，结婚分宿舍，生病有厂医。"他的工作是三班倒看机器，全厂2000人，没人想过跳槽。

一、60后：计划经济的"螺丝钉"

生存法则：单位是家，铁饭碗最香

内卷指数：★☆☆☆☆

1965年出生的张建国，18岁顶替父亲进了国营纺织厂。"那时候进厂就像进保险箱，工资36块雷打不动，结婚分宿舍，生病有厂医。"他的工作是三班倒看机器，全厂2000人，没人想过跳槽。

时代印记：

粮票、布票、肉票构成生活的全部，供销社售货员比厂长还吃香

知青上山下乡运动中，1700万城市青年到农村"接受再教育"

1978年改革开放前，99%的城镇就业者在国营或集体单位工作

二、70后：下海潮中的"弄潮儿"

生存法则：敢拼就有机会

内卷指数：★★☆☆☆

1972年出生的李建军，1992年辞去公务员职务，在深圳华强北倒卖电子元件。"邓小平南巡讲话后，满大街都是'时间就是金钱'的标语。"他回忆，当时深圳的电子市场像个大赌场，有人一夜暴富，也有人血本无归。

时代印记：

1992年全国12万公务员下海，催生了冯仑、潘石屹等地产大亨

国企改革导致2100万工人下岗，"铁饭碗"变成"瓷饭碗"

温州皮鞋、义乌小商品等民营经济崛起，个体户成为先富群体

三、80后：学历贬值的"夹心层"

生存法则：学历是敲门砖，房子是天花板

内卷指数：★★★☆☆

1985年出生的王芳，2008年从某二本院校英语专业毕业。"简历投了500份，最后在一家外贸公司当跟单员，月薪2500元。"她发现，曾经的"天之骄子"变成了"城市蚁族"。

时代印记：

1999年高校扩招，大学生数量十年增长4倍，学历含金量暴跌

2003年房地产市场化，一线城市房价十年涨5倍，"房奴"成为80后标签

互联网兴起催生淘宝店主、游戏代练等新职业，但35岁危机提前到来

四、90后：自由职业的"实验田"

生存法则：斜杠青年，拒绝躺平

内卷指数：★★★★☆

1995年出生的陈涛，2018年从广告公司辞职，成为一名独立摄影师。"甲方要求改18版方案？抱歉，我的时间按小时计费。"他在小红书接单，月收入稳定在2万以上。

时代印记：

短视频、直播电商创造千万就业岗位，李佳琦们改写财富规则

考公、考研、考编成为"新三座大山"，2023年国考报名人数突破260万

996工作制引发热议，"躺平"与"内卷"成为年度关键词

五、00后：反内卷的"破局者"

生存法则：兴趣变现，拒绝PUA

内卷指数：★★★★★

2000年出生的林小夏，2022年从服装设计专业辍学，在B站当虚拟主播。"每天直播3小时，月入3万+，比上班爽多了。"她的口头禅是："我的人生我做主。"

时代印记：

元宇宙、AI生成内容催生"梦境买手""数字人主播"等新职业

00后失业率一度突破20%，但"慢就业""灵活就业"成新常态

拒绝职场PUA，"整顿职场"成为社交平台热门话题

内卷进化史：从"抢铁饭碗"到"卷兴趣"

表格

结语：每个时代都有自己的"新大陆"

从60后的"单位人"到00后的"数字游民"，就业本质从未改变：适应时代者生存。60后靠体制，70后靠勇气，80后靠学历，90后靠技能，00后靠创意。

当00后在直播间卖非遗竹编时，他们正在创造新的就业范式；当银发族在老年大学学短视频时，他们正在改写"退休即失业"的定律。

内卷从未消失，只是换了马甲。真正的破局者，永远在时代的裂缝中寻找生机。

来源：天哥教育