虽然年过40，还有俩娃，但是在别人眼里，大家都觉得我的状态非常好，很多人都会问我怎我们做到看上去比实际年龄小10岁，我也是被夸的美滋滋～～其实，就是内外都要兼顾。平时，我会坚持运动：撸铁，普拉提，游泳，骑行，每周至少保证四次锻炼，把身材管理的棒棒哒。护肤方面我也是非常重视，会定期做皮肤管理，清洁毛孔，做一些小的医美项目。但相比这些，我更注重的却是内调，不是有句话嘛：保养的尽头是内调。这话一点不错，一个人要想看起来年轻，一定是由内而外的透着健康。但是在内服方面我还是非常谨慎的，毕竟入口的东西，要选择值得信赖的大厂产品。百年药企拜耳旗下的这个One A Day御龄丸就让我一直在坚持服用。它里面有一个NAD+前体烟酸和维生素D，维生素C的复配还是比较新鲜的。VC、VD维生素的作用就不多说了，烟酸可以抵御紫外线，抗光老，这个组合可以由内而外地帮助我们补充活力，提升能量。抗老是一个长期的工程，所以选对产品非常重要，这个小胶囊啊一天只用一粒，也算是我能坚持下来的一部分因素了！像我一样的，想要状态满满的仙女们，一定要试试呀！摘要：虽然年过40，还有俩娃，但是在别人眼里，大家都觉得我的状态非常好，很多人都会问我怎我们做到看上去比实际年龄小10岁，我也是被夸的美滋滋～～其实，就是内外都要兼顾。平时，我会坚持运动：撸铁，普拉提，游泳，骑行，每周至少保证四次锻炼，把身材管理的棒棒哒。护肤方面我
来源：甲甲小毯
