摘要：一是积极响应国家增强青少年体质的政策号召，将健康理念融入日常；二是实现我长期倡导的“活力校园”愿景，让运动成为校园文化底色；三是坚守儿童立场，从学生身心发展需求出发，设计安全、有趣、可持续的活动模式。这一优化不仅是形式调整，更是教育价值观的落地实践。

如今，大家越来越重视孩子们的成长，大课间活动也备受关注。

期中对“大课间活动”进行调整优化，有三方面的考虑：

一是积极响应国家增强青少年体质的政策号召，将健康理念融入日常；二是实现我长期倡导的“活力校园”愿景，让运动成为校园文化底色；三是坚守儿童立场，从学生身心发展需求出发，设计安全、有趣、可持续的活动模式。这一优化不仅是形式调整，更是教育价值观的落地实践。

大课间活动流程分为四个部分，总时长约23分钟。

第一部分为教室门口列队（3分钟），第一节课铃声响起后，学生需快速排好队伍，由班主任带领，全校播放进行曲统一行动。

第二部分为跑操进场（5分钟），学生从班级教室慢跑至操场指定区域，不同年级按规划路线行进：五楼班级从B楼第一条楼梯下楼绕行至食堂方向，四楼班级通过音乐室楼梯经鹤鸣舞台到操场，三楼班级右拐直行至下操场，二楼、一楼班级分别从立志门和立德门进入操场，六年级则前往篮球场。到楼梯处需改为步行以确保安全。

第三部分为分组活动（10分钟），学生以4人一组进行篮球运球、传接球和体能操，音乐每1分钟切换以提示项目轮换，四分钟后男女生交换器材（男生持篮球，女生使用跳绳）。

第四部分为跑操退场（5分钟），学生随音乐有序慢跑回教室，结束整个流程。此外，篮球和跳绳由班级专人管理，每班配备12个篮球和跳绳，固定放置在边柜中，仅限大课间使用。

大课间活动以“有序、高效、多元”为原则，形成“列队—进场—训练—退场”四段闭环。3分钟快速列队，培养纪律意识；5分钟分层路线跑操，兼顾安全与体能；10分钟篮球与体能操组合训练，突破单一运动局限；5分钟音乐引导退场，强化规则感。全程以音乐为指挥信号，减少口头指令，提升时间利用率，让学生在有限时间内实现技能提升与兴趣激发的双重目标。

通过精细化路线规划破解校园场地局限：高层班级分流下楼，低年级设置专属通道，关键点位设置步行提示，最大限度规避拥挤风险。每班配备固定数量篮球与跳绳，实行“专人专管、定点存取”，既培养责任意识，又避免器材混乱。这种“空间分级+资源定责”的模式，将安全管理从被动应对转为主动设计。

班主任从“监督者”转变为“参与者”和“引导者”：初期带队慢跑，以身示范建立信任；中期通过打分制度激发练习积极性，将规则内化为自觉行动；后期联合体育教师精准指导，形成教育合力。职责重点从管理纪律转向培养习惯，从关注结果转向支持过程，真正实现“运动育人”与“协同育人”的融合。

此次改革跳出了传统课间的“放风”思维，将其定位为“微课程”。音乐驱动培养节奏感，项目轮换提升适应性，评分机制塑造目标感，安全动线强化空间意识。多维设计让大课间成为隐性教育载体。对于教育者，这是从“完成任务”到“设计体验”的思维跨越；对于学生，则是从“被动参与”到“主动成长”的行为转变，为校园体育提供可持续范式。

来源：儿童守望者