摘要：21日夜里，冷空气开始影响浙江。22-23日受高空槽东移、地面波动和冷空气先后影响，有一次较明显的降水、强对流、大风和弱降温过程。这波降水范围会更广，全省都会波及。今明两天，沿海地区仍有大雾天气。

今天3时56分

我们迎来了谷雨节气

春归谷雨，夏日将至

谷雨是春季的最后一个节气

此时节

气温显著回升，降雨量增加

这不，舟山这几天

将有雷雨、浓雾、大风来袭

新一股冷空气影响

强对流天气频现

21日夜里，冷空气开始影响浙江。22-23日受高空槽东移、地面波动和冷空气先后影响，有一次较明显的降水、强对流、大风和弱降温过程。这波降水范围会更广，全省都会波及。今明两天，沿海地区仍有大雾天气。

雷雨、浓雾、大风来袭

下周岛城晴雨相间

据舟山市气象台消息，受暖湿气流影响，目前我市嵊泗东部区域仍有浓雾，预计今天上午浓雾将持续，另今天半夜到明天上午我市出现浓雾的可能性仍较大。明天中午转阴有时有阵雨或雷雨，明天夜里起阴有阵雨或雷雨，局部雨量中等。下周我市天气将以晴雨相间为主。

逐日｜天气预报

4月20日（周日）：多云到阴，半夜起局部有雾；13～23℃；西北到北风5-6级阵风7级，傍晚起北到东北风5-6级阵风7级，半夜转东南风5-6级。

4月21日（周一）：多云，中午转阴有时有阵雨或雷雨，夜里起阴有阵雨或雷雨，局部雨量中等，早晨到上午、夜里局部有雾；15～23℃；东南到南风5-6级阵风7级，下午增强到6-7级阵风8级，夜里增强到7级阵风8-9级。

4月22日（周二）：阴有阵雨或雷雨，夜里转多云，早晨局部有雾；17～23℃；南到西南风6-7级阵风8级减弱到5-6级阵风7级，中午转西北到北风6-7级阵风8级，半夜起5-6级阵风7级。

4月23日（周三）：晴到多云；15～22℃；偏北风5-6级阵风7级，夜里转东南风5-6级。

4月24日（周四）：多云转阴有时有阵雨；14～24℃；偏南风5-6级转北到东北风6级阵风7-8级。

4月25日（周五）：雨止转多云到晴；14～21℃；东北到东风5-6级阵风7级。

4月26日（周六）：多云转阴局部阵雨；12～22℃；东到东南风5-6级阵风7级。

4月27日（周日）：阴局部阵雨；14～23℃；东南到东风5-6级。

春渐退，夏欲来

这份来自国家卫生健康委的健康提示

请收好

近日，国家卫生健康委召开“时令节气与健康”发布会，提示：

谷雨时节，气温显著回升，降雨量增加，有利于谷类作物的播种和生长。温暖的气候也适宜开展户外活动，但需要提醒大家，运动锻炼应适度，要量力而行，注意预防运动损伤。

在气温波动较大的春季要“春捂有度”，既要通过适度保暖避免寒邪入侵，又要防止过度保暖诱发“春火”。

春季主生发，是排出湿邪毒气的好机会，试试这款养生汤：

茵陈薏苡仁荷叶汤可以帮助健脾，升发阳气，排出湿邪毒气。

原料：

茵陈10克、薏苡仁10克、荷叶1张。

制作方法：

荷叶洗净撕成小片；

茵陈、薏苡仁洗净备用；

锅内加入适量清水，放上茵陈、薏苡仁、荷叶，煮开后转中小火，再煮20分钟即可。

谷雨过后

一切美好终将到来

舟山市新闻传媒中心整合编辑

编辑/一审：吕雯卉

二审：何英

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来源：舟山广电一点号