摘要：曾经我在看守所待了整整一年时间，这一年我在里面受了多少苦，遭了多少罪只有我自己知道，现在回想起来我都不知道当时我是怎么熬过来的，我记得当时我心里只有一个念头就是一定要活着离开这里。虽然最后我熬过来了，但是在看守所这一年让我整整瘦了五十多斤，进去时身高182体重
曾经我在看守所待了整整一年时间，这一年我在里面受了多少苦，遭了多少罪只有我自己知道，现在回想起来我都不知道当时我是怎么熬过来的，我记得当时我心里只有一个念头就是一定要活着离开这里。虽然最后我熬过来了，但是在看守所这一年让我整整瘦了五十多斤，进去时身高182体重170斤的我出去时只剩下不足120斤，而且我的身上还落下了许多毛病。下面我就给大家讲一下我在看守所里的经历，为的是让更多的人了解看守所，也希望我的文章能给大家起到一个警示的作用。
我是2019年 年9月11日下午两点多被警察抓的，因为当时是外地的警察来我们当地抓的我，所以抓完我之后他们就直接把我带回了他们当地的办案中心，当天晚上我被铐在办案中心临时羁押室的长条板凳上待了一宿，第二天早晨和中午负责看押我的辅警各进来一次，每次他进来都给了我一纸杯水和一个小馒头，一直到下午四点多，负责我案件的民警才进来把我提了出去，他们先带我去了一趟厕所，然后把我带到了办案中心专门做入监体检的地方。
体检完毕之后，他们给我脚上戴上了很细的一根钢丝绳，戴上钢丝绳之后他们就押着我往院里走， 到了院里我看到警车早就等在了那里，上了车之后他们给我脑袋上戴上了头套，车大概行驶了一个多小时停下了，他们摘下我脑袋上的头套让我下车，下了车我看到我已经站到了看守所的院里，他们把我带进了专门办理羁押手续的大厅，到了大厅他们打开我的手铐和脚上的钢丝绳，然后把我交给了里面办理羁押手续的管教。
管教先我把裤子上的腰带和脚上的鞋子扔进了旁边的桶里，然后指了指墙角的一堆旧拖鞋让我去拿一双穿上，等我穿好鞋之后管教就带着我往监区走了，到了监区的大门口我看到监区大门紧闭，旁边有个小门，小门旁边有武警站岗，管教先让我在门口蹲下然后他拿着手续去跟武警交接，武警接过手续之后来到我面前跟我确认身份，身份确认完毕之后他打开旁边的小门让我们进去。
进到监区大厅之后，送我进来的管教把我交给了里面的管教后就出去了，里面的管教来到我面前之后再一起对我进行了搜身，搜身时我需要把身上的衣服全部脱光，原地转三圈蹲起三次，然后管教从办公室拿出一把剪刀直接把我衣服上的扣子和裤子上的拉链全部剪掉了，等他处理完衣服之后就让我把衣服穿上，最后他递给了我一件上面印着编号的蓝色马甲让我穿上，并用手指了指墙角堆着的一堆没有被罩的绿被子让我过去拿一套抱着，等我来到这堆被子面前扑鼻的霉味就席卷而来，我看到这堆被子都特别脏，上面全是土还起了好多球，我一摸有的被子还是潮湿的，我知道这些被子在这里应该都是循环使用的，谁来谁领一套走，谁出去谁再放回来一套，虽然被子都特别脏但是当时我也不敢挑，只能随便拿了一套就抱在了怀里。
等我拿好被子之后，管教对我说先面冲墙站着吧，一会就有人来领你了。
我抱着被子在监区大厅面冲墙站了大概十多分钟，从监区走出来一名管教来到了我面前对我说：走吧。听到管教说走之后我就抱着被子跟在管教后面走，刚走两步管教就停下了转过头对我说：上前面走去，走黄线里面。听到管教这么说我赶紧跑到了管教前面。看到这里大家可能不太明白为什么管教非让我走在他前面，其实所有看守所里面都是这个规矩，因为你走在管教背后的话，有可能会对管教造成伤害。
我抱着被子在前面走，管教在后面跟着，到了该转弯的时候管教会提前告诉我，我待的那个看守所特别大一共有六个监区，每个监区有二十个监室，每一个筒道并排有十个监室，监室都是黑色的铁门，每个铁门上面都有一个十几公分的观察口，我在前面低着头用眼角的余光透过观察口偷偷往里看，我发现每个监室里面都密密麻麻的坐满了人，他们各个满脸胡子拉碴面黄肌瘦的看着特别吓人。
管教让我在一个门上写着“过渡室”的门口停下，我停下之后他让我先面冲窗户站着，然后他刷卡打开了铁门，铁门打开的那一刹那就听到里面的人齐刷刷的喊：管教好，听到喊话管教并没有做出任何回应而是转过头对我说：进去吧。
我前脚刚踏进监室，就听到身后的铁门被管教砰的一声从外面关上了，这时候监室里的人又齐刷刷的喊：管教辛苦了。
这时我怀里抱着被子站在原地不知所措，监室所有人的目光都聚集在我的身上，等管教走远之后，从板上下来三个大光头来到我的身边把我围在了中间，当时说实话我心里特别的害怕，我以为他们要打我，没想到其中一个大光头对我说：把你的被子先放到厕所门口去，把你的拖鞋也扔厕所里面去。
我照着他们说的做了，然后他们又让我在厕所门口把身上的衣服脱光，我脱完衣服之后他们让我在原地转三圈，我转圈的时候他们的眼睛紧紧的盯着我的身体，我转完圈之后他们就让我把衣服穿上了。
等我穿好衣服之后，其中一个人从板下掏出一个笔芯和一张纸开始给我登记，问我姓名？年龄？因为什么进来的？家是哪的？有没有人管？等给我登记完了之后，他们就开始教我监室里面的规矩了。例如：
1-监室里面不允许穿鞋子，每天只能光脚，只有管教提讯和提审的时候才能穿上号里的拖鞋。
2-在监室大小便都要蹲着，而且并不是随时都能去厕所，小便两小时一次，大便一天一次。
3-管教来大家要一起喊：管教好。管教走大家一起喊：谢谢管教！
4-管教来提讯要快速下板，跑到前面那双拖鞋穿上，然后在门口蹲下把双手半握拳伸出去等着管教戴手铐。
5-管教送你回来，到了门口要先在门口右边蹲下，等管教开门之后让你进去你在快速进去，进来之后转身把双手伸出去，等着管教帮你解手铐。
6-在监室上板下板要喊报告，上板的时候要先坐在板边把脚上的土掸一掸，不能直接上去。而且在板上不能站着走路只能一点一点的挪。
7-在监室里面什么事都要听头板的，任何事情都要向头板汇报，跟头板说话的时候要蹲下。
教完我这些规矩之后，他们又告诉我谁是监室的头板，让我过去跟他打个招呼。
这时候我才注意到，在小板最后面靠着厕所窗户的位置坐着一个人，他显得特别与众不同，因为别人都老老实实的在板上坐着，只有他依靠在墙上，别人屁股底下什么都没垫只有他屁股下面叠着两层褥子，原来他就是监室里面的头板。
我走过去之后先蹲在地上喊了他一声：哥。他抬起头看着我说：既然进来了就踏踏实实的待着吧，别给自己找麻烦，也别给管教添麻烦。他说完了之后我赶紧说：我知道了，哥！然后他就对那个人说：让他坐板去吧。
这时候教我规矩的那个人走到我面前对我说：走，去厕所把你脚洗洗。因为看守所不允许一个人在厕所里面，所以他陪我一起进的厕所，我进去之后用水龙头把脚冲了冲。
洗完脚出来之后他把我带到了大板的最前面，对我说：上去吧，你就坐这。我按照他刚才教我的方式上了板，上了板我发现这个位置是整个监室最不好的，第一，这里正好是监控下面，你的一举一动管教在监控室都看的一清二楚，所以在这里坐板不能乱动，就算腿酸了也不能偷偷伸伸腿。第二，这里正好守着门口，只要管教从门口过一眼就能看到我。第三，这里看不到电视，因为电视就在门上面的位置，我这里就算抬头也看不到。
因为当时我进去的时候已经是晚上八点多了，大家都在板上坐着看着电视剧，只有我一个人在老老实实的坐板，当时我脑子里一片空白，我不知道自己要在这里待多久，我不知道自己接下来要面对什么，我想出去，我想父母，我想家。
两集电视剧结束之后就到了晚上9点半了，管教统一关闭了电视机，电视机刚一关闭就听到头板喊了一声：铺板！
听到头板让铺板后，大家全部从板上下来站到了中间的过道上，板上面只留下几个人从前面的被垛往下拿褥子开始在板上铺，一直到这个时候我才知道这原来就是我们晚上睡觉的地方，我一看屋里密密麻麻站的人，心想这么多人怎么要睡啊？
板上的人铺好板之后，大家都要面冲板在自己之前睡的地方站好，小板只站了十一个人，剩下的三十多人全部站到了大板，我看到小板人少就想站到小板那里去，结果我刚到那里旁边那个人就对我说：这不是你睡的地方，站大板那里去。
听他说完我又灰溜溜的站回到大板了，因为大板人太多就算站都站不开大家只能侧身站着，即便是侧身站着还是有人被挤到外面，我因为第一天进来我不敢跟他们挤就在外面站着，这时候监室里面的二板过来了对我说：来站中间这，你个新来的老往两边跑啥？
等大家全部站好之后头板又喊了一声：脱。
听到脱字，大家迅速的把衣服脱了下来拿在手上，等大家把衣服全部脱完之后他又喊：上板
听到上板两个字之后，大板这些人就像疯了一样往上冲，冲上去之后立刻把衣服放到头顶躺下，因为他们动作实在是太快了，他们躺好之后板上一点空隙都没有了，而这时候地下还剩下好多动作慢没挤上去的人，这时候二板又走了过来对板上的人说：全部立起来。
听到全部立起来这几个字之后，板上的人全部立刻把身体侧了过来，而且他们全部面朝一个方向，把身体挺得笔直，用前胸紧紧贴住前面人的后背，把压在身下的胳膊笔直的伸出头顶当做枕头枕着，等他们“立”好了之后板上又稍微空出一点空隙，我们地下这些人才全部挤了上去。
躺下之后我立刻就感觉到实在是太挤了，挤的我都要喘不上来气了，而且后面的人的嘴几乎紧挨着我的耳朵出气，一股口臭味扑鼻而来，那天晚上我几乎一点都没睡，根本就睡不着，我旁边那个人倒是睡的特别香，打雷一样的呼噜声就在我耳边响，半夜我想起来上个厕所，但是我一想这么挤我要是上厕所回来肯定就没有地方了，所以我就一直忍着，睁着眼睛盼着天亮。
当时我一共在过渡室待了七天，在过渡室这七天监室每天都有新被送进来的也有被调到其他监室的，每天我都害怕自己被调走，因为我刚熟悉了这里的环境刚熟悉了身边的人，我知道调到其他监室之后又要重新走一遍“流程”，但是该来的总归还是会来的，第八天早晨管教手手里拿着人名单来到监室门口开始念今天调监人的名字，名单上面有我。
进入看守所第八天，我被管教调到了普通监室，在过渡室的时候我曾听别人说过普通监室的条件要比过渡室要好，可是等我到了普通监室之后我发现这里简直跟过渡室一模一样，就连规矩也一模一样，不过既来之则安之，因为在那种情况下我没有任何选择的权利。
在看守所的时候我们每天早晨六点起床，起床之后开始叠被子，我们要把干净的被子叠成豆腐块摆在板面上，再把那些脏的被子码成被垛堆在板前面，叠完被子之后大家要排队下板去厕所洗漱，因为监室人太多所以洗漱的时候要一次性进去四个人，而且四个人只给三分钟洗漱时间，几乎你刚进去，门口坐着的茅官就会不停的催，快点，快点，可是厕所里面只有一个水龙头大家进去之后只能轮流接水然后蹲到旁边去刷牙，刷完牙之后再轮流过来洗脸，洗完脸赶紧出来再擦。
洗完漱之后大家要在板上坐好，等待吃早饭，我待的那个看守所的早饭是一个小黑馒头和小半碗没有一个米粒的稀饭，还有一块指甲盖大小上面还粘着泥的芥菜疙瘩，吃完早饭之后大家开始打扫监室卫生，一般新来的会被安排擦地和刷厕所，因为这两个是里面最脏最累最没人愿意去干的活，其他人会负责擦板，擦门。
打扫完监室卫生之后大家要在板上坐好，开始坐板，坐板的时候监室的二板会领着大家背诵各种监规监纪和三十八条，有时还会带领大家背诵弟子规，在里面坐板一共分为两种坐法，一种是平板也就是大家常见的打坐，另外一种是立板，立板需要把双腿弯曲并拢并用双手抱住自己的小腿。
坐板要一直坐到上午十点，到了十点钟管教会把通往风场的门打开，让大家出去放风十分钟，风场很小只有不到二十平米就在每个监室的后面，大家出去之后想要活动活动只能围成大小不同的圈来回转圈，放风结束之后回到监室后大家可以排队去前面喝水，排队去厕所小便，然后继续坐板一直坐到中午吃饭。中午看守所会给每个人发两个小黑馒头和半碗不放油只放一点点盐的菜汤，吃完饭之后继续打扫监室卫生，打扫完卫生之后开始午休。
下午一点半起床之后继续坐板，一直坐到下午三点出去放风十分钟，回来之后排队喝水，排队去厕所小便，然后继续坐板一直坐到四点半吃晚饭，晚饭跟中午一样同样是每个人两个小黑馒头和半碗菜汤，吃完晚饭等打饭的两个人刷完碗之后大家可以排队去厕所大便，这个时间段也是大家一天中唯一可以大便的时间，当时是每个人给三分钟时间给三格手纸，大便完了之后可以自由活动一会，不过只能在板上活动不能卧不能躺不能溜达。
晚上七点所有人必须在板上坐好开始收看新闻联播，新闻联播之后可以接着看两集电视剧，监室没有遥控器只能管教放什么就看什么，一直看到晚上九点半管教会统一关闭电视然后大家铺板睡觉。
这就是我在看守所普通监室的一天，我在看守所待的那一年一共调了四次监室，可是每个监室都是同样的流程，这样的生活我整整过了一年。
虽然现在我已经从看守所出来四年多了，但是我还是经常会想起曾经在里面的日子，特别是刚出来的那一两年，我半夜经常会做噩梦，我经常会梦到自己又因为某些事情被警察抓了，梦到警察又要把我送到看守所，每当这个时候我都会被吓醒，每次醒来我肯定浑身上下都是汗，我知道我是真的怕了，我怕看守所里的那种日子，因为看守所是一个让人进去一次就终身恐惧的地方。
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来源：半支烟
