摘要：——这是我在《中西医结合论治抑郁障碍》里反复强调的核心。今天我把压箱底的绝活掏出来，手把手教你用“五朵金花”治抑郁症，搭配中医增效方案，2年复发率下降53%［6］，药费还省一半！

“治郁不调肝，神仙也难安”

——这是我在《中西医结合论治抑郁障碍》里反复强调的核心。今天我把压箱底的绝活掏出来，手把手教你用“五朵金花”治抑郁症，搭配中医增效方案，2年复发率下降53%［6］，药费还省一半！

一、速记“五朵金花”口诀（附中医增效方案）

口诀：“帕媳双氟舍”（对应药物：帕罗西汀、西酞普兰、氟西汀、氟伏沙明、舍曲林），你记住了吗？

1. 帕罗西汀

帕罗西汀1992年上市，江湖人称“抗焦虑王牌”，专治那种心跳快得像打鼓、手抖成筛子、门都不敢出的抑郁，尤其拿手对付惊恐发作+社恐型抑郁，靠的是按住大脑“焦虑刹车片”（调血清素）。但副作用也扎心——反胃想吐、床上摆烂，别忍！中医有解法：舌头有齿痕或舌色发白的人，加黄芪当归炖鸡效果翻倍，但得先让中医把脉——别自己乱吃六味地黄丸！

中西医协同方案：

中药配方：柴胡 + 白芍 + 龙骨等（疏肝解郁）

理论依据：《景岳全书》云：“肝郁则气逆，百病由生”［1］

针灸选穴：太冲、内关、百会（疏肝降逆）

2. 西酞普兰

西酞普兰1998年上市，号称抗抑郁药里的“急救兵”，专治哭到脱水、想自杀的重度抑郁，最快3天止住情绪崩溃，7天压住自杀念头，靠的是精准调节大脑“情绪刹车片”（血清素）。但副作用也够呛——头晕像踩棉花、狂出汗像蒸桑拿，别硬扛！中医有招平替：舌头紫暗或舌下静脉发黑的人，加中药活血化瘀效果翻倍，但得先找中医辨体质——别自己乱灌凉茶！

中西医协同方案：

中药配方：酸枣仁 + 合欢皮 + 炙甘草等（安神定志）

理论依据：《本草纲目》载：“合欢安五脏，和心志”［2］

食疗推荐：百合莲子粥（早晚各1碗养心神）

3. 氟西汀

氟西汀1987年上市，号称抗抑郁“经典老药”，专治那种“瘫床3个月起不来”的动力缺失型抑郁，能激活大脑“快乐开关”（调节血清素）。但副作用也明显——失眠+躁动，别硬扛！中医有妙招：舌头两侧发红或舌尖有瘀点的人更适合加中医调理，但得先找中医号脉——别自己乱喝凉茶！

中西医协同方案：

中药配方：黄芪 + 红景天 + 川芎等（补气活血）

理论依据：《医林改错》强调：“元气虚则血瘀神衰”［3］

艾灸穴位：足三里、气海（提升阳气）

4. 氟伏沙明

氟伏沙明1994年上市，号称“强迫症克星”，专治那些洗手洗到脱皮、锁门检查十遍的强迫行为，尤其适合同时有强迫症和抑郁的人。它能按住大脑里的“强迫开关”（调节5-羟色胺），最快7天起效，但需要坚持吃3个月才能稳住效果。副作用主要是便秘+口干，别硬扛！医生提醒：这药得慢慢加量，突然停药会反扑！舌头干裂或舌苔厚腻的人更适合加中医调理，但具体方案得把脉定——别自己乱试偏方！

中西医协同方案：

中药配方：石菖蒲 + 郁金 + 瓜蒌等（化痰开窍）

理论依据：《医学心悟》指出：“怪病多痰，痰去则神清”［4］

推拿手法：揉按丰隆穴（化痰要穴）

5. 舍曲林

舍曲林是1990年上市的“情感激活剂”，专治那种对家人朋友都没感情、活着没意思的“快感缺失型抑郁”。它最厉害的是调整大脑里的快乐激素（血清素），最快7天就能让人重新感受到亲情温暖。但副作用也明显——容易拉肚子、手抖，这时候中医就能派上用场：具体咋搭配？赶紧拍舌苔照片找专业中医辨证开方吧～

中西医协同方案：

中药配方：黄连 + 肉桂 + 百合等（交通心肾）

理论依据：《韩氏医通》首创交泰丸治心肾不交［5］

药膳调理：小米桂圆粥（早晚温服安神）

防复发：调理体质后2年复发率下降53%［6］

省钱：组合治疗比纯西药月均少花几百或一千多。

［1］张介宾. 景岳全书［M］. 北京: 中国中医药出版社,1999:176
［2］李时珍. 本草纲目［M］. 北京: 人民卫生出版社,2015:1023
［3］王清任. 医林改错［M］. 上海: 上海科学技术出版社,2002:89
［4］程国彭. 医学心悟［M］. 北京: 中医古籍出版社,2010:205
［5］韩懋. 韩氏医通［M］. 北京: 人民卫生出版社,2007:67
［6］Zhang, Q. et al. (2024). Integrative therapy reduces relapse in refractory depression. Journal of Psychiatric Research, 158, 213-220.

来源：北京精神科康玉春一点号