兴安盟明确中小学生综合体育活动时间——

摘要：2025年新学期，随着《内蒙古自治区教育厅关于落实中小学生每天2小时综合体育活动的通知》的全面施行，兴安盟教育系统迅速行动，积极响应号召，在全盟范围内掀起一场校园体育改革的热潮。各中小学在时间保障、形式创新、科技赋能等多个维度持续发力，通过一系列系统性、创新性

2025年新学期，随着《内蒙古自治区教育厅关于落实中小学生每天2小时综合体育活动的通知》的全面施行，兴安盟教育系统迅速行动，积极响应号召，在全盟范围内掀起一场校园体育改革的热潮。各中小学在时间保障、形式创新、科技赋能等多个维度持续发力，通过一系列系统性、创新性举措，全方位优化校园体育生态，为青少年健康成长搭桥铺路。

学生做课间操

时间扩容：筑牢运动“量”的基石

今年，兴安盟各中小学根据自身实际，灵活调整作息时间，创新性推行“弹性课间”制度。科右前旗第二小学将原本10分钟的课间时长延至15分钟，同时严格遵守每天一节体育课的教学安排。课间时分，科右前旗第二小学的孩子们如欢快的小鸟奔向操场，尽情奔跑、丢沙包、踢毽子、跳绳、踢足球……校园里到处都洋溢着活力。“课间时长从10分钟增加到15分钟，而且每天都有一节体育课，我们有了更多活动时间，大家都特别开心。”学生李木子开心地说。

体育课上孩子们跳十字格

体育课上孩子们在踢足球

今年，突泉县工农小学也全面推进大课间制度，积极打造别具一格的特色大课间。“我特别喜欢和大家一起跳操，音乐很有节奏感，跳完后感觉整个人都充满活力，上课时注意力也更集中了。”学生冯峻铭说。

实践证明，适当延长课间时间，不仅不会影响教学进度，反而能大幅提高学生们的学习效率。新学期，兴安盟各中小学通过延长课间时间、增加体育课、安排大课间活动等多种方式，在课程设置和作息时间上，切实保证了每天不少于2小时的综合体育活动时间。这不仅有效保障了学生运动“量”的积累，更激发了他们对体育活动的热情与兴趣。

活动多元：助力运动“质”的提升

兴安盟各中小学的体育活动形式丰富多元，不仅囊括了传统体育项目，还积极融入特色校本课程，为学生带来了全新的运动体验，调动了学生们的运动积极性。

在科右前旗兴安北京小学操场上，学生们神情专注地操练着《五步拳》。他们动作整齐划一，拳风凌厉，尽显武术少年的飒爽英姿。老师在一旁认真指导，细致地纠正同学们不规范动作。新学期开始后，兴安北京小学便创设了武术社团，并把武术元素巧妙融入体育课中。这一举措旨在传承和弘扬中华传统武术文化，同时有效增强了学生们的体质和意志力。

学生们练习花样操

学生们练习扇子舞

学生在课间组队打球

各校还通过打造特色体育项目，形成了“一校一品”的独特格局。乌兰浩特市胜利一小以足球为特色名片，不仅将足球教学纳入课程体系，还定期组织班级、年级间的友谊赛，同时开办足球社团，全方位培养学生的团队精神和协作能力。科右前旗满族屯满族乡学校则在学生中积极开展搏克练习，把蒙古族传统体育项目巧妙融入日常体育教学，让学生们在锻炼身体的同时，深切体会到传统文化的独特魅力。

此外，乒乓球、羽毛球、啦啦操、轮滑等丰富多彩的体育活动也在各中小学广泛开展，让学生们充分感受不同运动项目的独特魅力。各校还通过举办运动会、体育文化艺术节等各类活动，为学生搭建展示自我的广阔平台。

科技赋能：注入运动“新”的活力

走进乌兰浩特市第七中学室内体育馆，动感的音乐与学生们的加油声交织在一起，现场气氛热烈又欢快。体育馆的一角，学生们正借助“AI 运动吧”系统进行跳绳训练。传感器精确捕捉学生们每一次跳跃动作，实时记录跳绳次数、频率以及高度等数据。一旁的电子显示屏同步展示各项数据，宛如一位专业智能教练在一旁辅导。八年级的傅慧君兴奋地分享：“以前跳绳时，不清楚自己的动作是否规范，现在有了AI系统的指导，我能清晰看到自己的进步，跳绳变得有趣多了！”

乌兰浩特市第七中学体育老师指导学生查看成绩

学生利用AI系统为跳绳计数

自2022年，乌兰浩特市第七中学引入“AI 运动吧”系统以来，凭借丰富多样的运动场景和多元化的运动模式，有效推动了科技与体育教育的深度融合，让校园体育氛围日益浓厚。“‘AI 运动吧’系统不仅为教学提供了坚实的技术支撑，还激发了学生们的运动热情。如今，学生们积极响应‘每天2小时体育运动’的号召，体质显著增强。”乌兰浩特市第七中学体育教师包国庆介绍说。

在乌兰浩特市胜利一小，科学合理的运动方案深受学生欢迎并广泛流行。学校每天通过精准监测学生脉搏、心率等数据，对学生运动强度进行跟踪，并依据监测结果及时调整运动量，确保运动强度恰到好处。学校还精心制定了“天天小脚丫实践乐成长”活动方案，定期组织学生开展跳绳、篮球、足球、乒乓球等28项体育项目比赛。“学校经常检测我们的体育运动情况，督促我们每天坚持锻炼。我只用了一个月就从一次平板支撑40秒提升到了2分钟，我已经彻底喜欢上了这项运动，争取下次在学校的平板支撑比赛中获奖。”胜利一小学生吴铮开心地说。