摘要：“老天爷，这也太励志了吧！”朋友圈里最近疯传一个故事，主角是一位活到94岁高龄的医学泰斗——吴阶平院士，这位老爷子不仅医术精湛，更是个妥妥的“养生达人”，有人说他长寿的秘诀是吃啥灵丹妙药，也有人说靠的是家族基因好，但吴老的传奇人生，远比这些说法精彩得多，更值得
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“老天爷，这也太励志了吧！”朋友圈里最近疯传一个故事，主角是一位活到94岁高龄的医学泰斗——吴阶平院士，这位老爷子不仅医术精湛，更是个妥妥的“养生达人”，有人说他长寿的秘诀是吃啥灵丹妙药，也有人说靠的是家族基因好，但吴老的传奇人生，远比这些说法精彩得多，更值得我们细细品味
吴老并非天生神力，他也是个普通人，也曾饱受病痛折磨，年轻的时候，他就被诊断出患有肾结核，这在当时可是个不小的难题，想想看，那可是上个世纪，医疗条件远不如现在发达，治疗肾结核可不是闹着玩的，手术风险极高，而且当时有效的抗结核药物也匮乏，治疗手段相当有限，这意味着，他很可能面临着失去一个肾脏，甚至失去生命的风险
大部分人碰到这种事，估计都会崩溃，但是吴老呢？他并没有被病魔击垮，相反，他还因此更加坚定了学医救人的决心，这简直是把“绝境逢生”演绎到了极致，“这心态，我服了！”一位网友评论道，“换我，估计得躺床上哭三天三夜，”换作一般人，面对如此重大的打击，恐怕早就放弃学业，甚至对未来彻底绝望了，吴老却做出了与常人完全不同的选择，他的坚持，不仅仅体现在面对疾病的勇气上，更在于他为医学事业做出的巨大贡献
手术后，吴老开始了漫长的康复之路，但他并没有因此而停下学习的脚步，想想看，一个刚动完大手术的人，本该好好休养，但他却抓紧一切时间学习医学知识，这其中的毅力，简直让人难以想象，“这毅力，堪比钢铁侠！”另一位网友评论道，言语中充满了敬佩之情
康复之后，吴老出国深造，在那个信息闭塞的年代，他远赴美国芝加哥大学，跟随世界顶尖的医学专家学习，在异国他乡，他克服了语言障碍和文化差异，夜以继日地学习先进的医学理论和手术技巧，他的勤奋和好学，让他的老师哈金斯教授都赞叹不已，教授曾半开玩笑地说：“你有几只手啊，怎么动作这么快！”可见，吴老的手术技术之精湛，已经到了炉火纯青的境界
回国后，吴老并没有选择安逸的生活，而是全身心地投入到祖国的医学事业中，他不遗余力地推动泌外科的发展，率先开展了一系列高难度手术，比如肾移植，这在当时可是医学上的巨大突破，想想看，肾移植手术有多复杂，需要多么高超的技术，需要多么强大的团队协作，还需要患者家属的配合，当时的成功率可是非常低的，吴老却一次又一次地挑战极限，一次又一次地创造奇迹，将不可能变成了可能，他成功地为无数身患肾病的患者带来了生的希望，将国内的肾脏病学水平提升到一个新的高度，“国之脊梁，实至名归！”网友们纷纷表达了对吴老的敬意
吴老的贡献远不止于此，他还大力推动了血液透析和腹膜透析技术在中国的应用和发展，这两个技术在当时都是非常先进的，为许多依靠透析维持生命的患者带来了福音，他就像一位辛勤的园丁，默默耕耘，为中国的医学事业做出了巨大的贡献，桃李满天下
很少有人知道，这位医学泰斗，自己也受益于精心的养生之道，在漫长的职业生涯中，吴老始终保持着健康的身体，他不仅仅是杰出的医学家，更是一个身体力行的养生专家，他深知，一个健康的体魄才能更好地投入到工作中，才能更好地为患者服务，他将多年的临床经验和个人体会相结合，总结出了一些简单易行的养生方法，并且身体力行，活到94岁高龄
那么，吴老的养生秘诀是什么呢？其实并没有什么神秘的偏方，都是些日常生活中就能做到的方法，吴老特别强调饮食的重要性，他认为，饮食习惯直接关系到肾脏的健康，他特别提醒大家要避免高盐、高蛋白、高钾、高磷食物，高盐饮食容易导致高血压，从而加重肾脏负担；高蛋白食物代谢后会产生大量的废物，同样会给肾脏带来压力；高钾、高磷食物则可能导致电解质紊乱，危及生命安全，“原来如此！”一位网友恍然大悟，“怪不得我最近总觉得身体不舒服，原来是饮食习惯不好”
除了饮食，吴老还注重规律作息，保持充足的睡眠，并且积极参加体育锻炼，这三点在现代快节奏的生活中，其实很容易被忽略，很多年轻人为了工作，熬夜加班，饮食不规律，很少锻炼，这些不良习惯，都会对身体健康造成长期的损害，“看来，我要改改我的生活方式了！”另一位网友感慨道
吴老的一生，是传奇的一生，是奋斗的一生，也是奉献的一生，他不仅是一位伟大的医学家，更是一位值得我们敬佩的养生专家，他用自己的行动告诉我们，健康长寿不是梦想，只要我们用心呵护自己的身体，就能拥有健康快乐的人生，他将自己对医学的热爱，对患者的关爱，以及对生命的敬畏，都融入了自己的生活，最终活出了精彩的人生，也为后人留下了宝贵的财富
吴老的故事，早已超越了医学的范畴，他身上体现出的顽强意志、奉献精神和健康生活方式，都值得我们学习和借鉴，他的传奇人生，激励着我们不断追求卓越，为实现人生价值而奋斗，他的养生经验，也为我们提供了宝贵的参考，让我们在追求事业成功的道路上，也能时刻保持健康的身心
让我们向这位伟大的医学家致敬，向他的传奇人生致敬，也向他积极健康的生活方式致敬！让我们学习他的精神，学习他的方法，用更健康、更积极的生活态度去迎接人生的挑战！欢迎评论区留言分享你从吴阶平院士身上学习到的东西！
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来源：元月说娱乐