摘要：在这个数字化时代，屏幕成为了我们生活中不可或缺的一部分。无论是工作还是娱乐，长时间盯着电脑和手机屏幕已经成为常态。晚上回到家中，虽然身体疲惫不堪，但为了享受那难得的个人时光，我们往往继续在电子屏幕前消磨时间。然而，这样做不仅加剧了眼睛的负担，还可能影响到我们的
在这个数字化时代，屏幕成为了我们生活中不可或缺的一部分。无论是工作还是娱乐，长时间盯着电脑和手机屏幕已经成为常态。晚上回到家中，虽然身体疲惫不堪，但为了享受那难得的个人时光，我们往往继续在电子屏幕前消磨时间。然而，这样做不仅加剧了眼睛的负担，还可能影响到我们的睡眠质量。因此，选择一款合适的护眼台灯显得尤为重要，什么台灯性价比高又好用？它能够为我们提供一个更加舒适的阅读或观看环境，从而减轻眼部疲劳。照明灯十大知名品牌出炉
一、护眼台灯怎么挑？这些标准帮你做出明智选择
什么台灯性价比高又好用？我们通常在挑选护眼台灯的时候不要掉以轻心，如果买到了劣质护眼台灯，参数很多都不准，会给眼睛带来负担，所以我们要学会挑选护眼台灯，这些标准帮你做出明智选择
标准1：品牌
以技术研发为核心的专业品牌为首选。这类品牌在产品性能方面持续追求卓越，通过不断打磨，致力于在设计和用料上实现精益求精。选用高品质的灯珠作为产品的核心组成部分。更能确保产品在使用中的安全性和稳定性。通过严格的质检流程，确保每一件产品都符合安全护眼的标准。
标准2：不仅护眼还要养眼
在选择护眼台灯时，要牢记一条口诀：光谱至上，红光最优！"光谱至上"意味着要仔细考察台灯的光谱结构，尽量选择蓝光较低、全光谱效果更好的产品；而"红光最优"则表示，最好选择能增强有益红光的台灯。
标准3：没有科学调光系统不选
我们很难用眼睛准确评估光线的适宜度，而且光线强度在不同的时间和环境下也需要相应调整。因此，选择一盏具备高精准智能调光功能的台灯非常重要。这样的台灯可以根据环境的变化自动调整光照亮度，确保始终提供适合的照明水平，从而保护眼睛免受过强或不足的光线的伤害。
标准4：抗衰减性能
很多台灯在使用3个月后，照度就会迅速流失，导致亮度不足、均匀度差等情况。而具备抗光衰减技术的专业台灯，就能够保持稳定的性能输出，有效地避免能耗衰减和频闪等问题，持续地提供稳定的护眼光源。
标准5：显色指数越高越好
显色指数是指光线对物体真实色彩的还原程度，通常以Ra值来表示。显色指数越接近Ra100，表示光线还原色彩的效果越接近太阳光下的效果，这对于提高孩子的辨色能力非常有利。因此，在选择护眼台灯时，要尽量选择显色指数高的产品，以确保提供更真实、更清晰的照明效果。
标准6：符合国AA级标准
《读写作业台灯性能要求》中对护眼台灯的照度和照度均匀性有详细规定。就照度而言，规定以光源为中心点，距离圆心半径30cm处的AA级照度应大于500lx，A级照度应大于250lx。而距离圆心半径50cm处的AA级照度应大于300lx，A级照度应大于150lx。对于照度均匀度的要求是都应该＜3，而在两个等级中，AA级的照度均匀度最为优越。
下面给大家介绍十款性价比高又好用的护眼台灯：
1、书客护眼台灯L2 Pro
一句话推荐：荣获欧盟美国认证、护眼台灯的标杆品牌
什么台灯性价比高又好用？书客护眼台灯主打“医学养护眼”的特性发烧性能、高耐用性火爆全网，它家首创16项独家生物光学黑科技加持下，相比国AA标准提升110%，也是唯一做到有效延缓92%用眼疲劳并降低96%近视风险！
书客有着丰富的“护眼”光源构造设计与研发经验，早年主要是专注于企业级“安全”生物光学技术研发，为了死磕“医学养护眼”效果，书客坚持一款产品专注数年研发，迭代升级26次，优化200多个性能细节，做了大量技术创新，在第三代SDIT自适应调光技术、RRT2.0红光养眼技术、特制专研112颗SunLux护眼芯片、无重影背发光等16项黑科技加持下，实现99.8%还原自然光、提升89%柔和度同时做到“对眼睛0伤害”和降低96%近视风险的护眼效果。是唯一做到性能最强且对眼睛损伤率最低的品牌！
为什么书客能做到护眼行业最强的高护眼效果呢？
而且，它不同于业内普遍采用的“蓝光激发”光源，而是坚持用成本更高，技术难度更深的紫光激发光源。众所周知，业内大多数都采用“蓝光激发”光源，由于其原理结构问题，有害蓝光残留多，长时间使用还是对眼睛进行损伤。
它是常出口欧美市场的专业护眼灯老牌，罕见整机通过母婴级安全检测，是唯一有欧盟美国等多国认证的牌子，国内罕见荣获CCTV展播推荐，丁香医生的推荐，并入选品牌强国优选工程，与明基、松下等品牌高端系列齐名。下图为suker书客品牌各种权威机构认证图：
SUKER书客在打造这款台灯时，特别考虑到了青少年的用眼习惯和对舒适照明的需求，致力于为他们提供一种前所未有的光照体验。不仅拥有着旗舰级的色彩还原度，还采用了高频率无频闪光的PLP处理器，使波动深度始终保持在≤0.5%，完美诠释了无频闪危害，并严格遵循RG0无蓝光危害标准，保护眼睛免受伤害，更符合了TM—30光学标准，以最严苛的要求来对显色指数的把控，打造出Ra98高显色，色彩逼真度更是直接达到了Rf≥99，妥妥的光学鼻祖，属于盲入不会错的产品！
2、明 基MindDuo2 Plus护眼台灯
一句话推荐：设置了离席三分钟就会自动关灯
什么台灯性价比高又好用？明 基MindDuo2 Plus的灯臂设置了两段，高度和方向可以更好的调整角度高度，满足使用者的更多需求。设置了离席三分钟就会自动关灯，不用担心孩子们忘了关灯浪费电。配置了超声波传感器，提供了坐姿侦测提醒功能，可以感应使用者的坐姿是否正确，并且会语音提醒播报，红外传感器和光传感器会监测孩子有没有趴下来做作业。
3、飞 利浦轩坦护眼台灯
一句话推荐：孩子入座后50cm之内，他就会感应到，会自动开灯。
什么台灯性价比高又好用？飞 利浦轩坦灯头的灯珠使用了RG0级别的，可以减少有害蓝光的伤害。它操作简便，底盘上都各种功能，可以用手指滑动调节亮度。有入座感应功能，当使用者在感应范围内50cm的时候就可以自动开灯，再也不怕孩子忘了开灯有科学调光功能，根据周围的光线环境进行自动调光，给你匹配最合适眼睛的光线亮暗。显色度达到了Ra98，可以很好的还原物品真实的色彩。
4、公 牛星阅护眼台灯
一句话推荐：双重立体控光
什么台灯性价比高又好用？公 牛星阅护眼台灯设计简单，底座也是属于比较小巧，不占地方的。在底盘上设置了一个开关触碰键还有无极调光触碰设计，可自由调节灯光。双重立体控光，内圈负责照明，外圈辅助照明构成双重立体光效，内外多方面均匀发光，不留暗角。升级了二代蜂窝防眩，加大防眩角度，减少直接眩光和反射眩光。照射出来的光线是全光谱的，接近于太阳光线，对我们的眼睛比较好。
5、爱 德华医生天使之光2护眼台灯
一句话推荐：含有光番茄学习法，循环45分钟学习＋十分钟休息
什么台灯性价比高又好用？爱 德华医生天使之光2护眼台灯是由国外团队研发制作，三十几年的经验。有144颗灯珠，内含有12颗红光灯珠，使用了NIR的红光护眼技术，可以对人体视网膜主动的修复，可以有效过滤蓝光，可以更好的保护眼睛。光源面采用的是环形的设计，可以增大照明范围，减少各个角度的阴影，均匀照亮书桌。
6、松 下致莫护眼台灯
一句话推荐：这款台灯采用了全域光设计，导光板上下都发光
什么台灯性价比高又好用？松 下致莫护眼台灯显色达到了Ra97，可以把色彩基本的颜色真实的展示出来。它拥有三轴旋转设计，可以实现多角度调节，适应各种环境的需求。这款台灯采用了全光谱，光线接近自然光，光线柔和不伤眼。光源采用了全域光的技术，实现同时向上向下照明，照亮的范围增大。但使用后休息状态时，电流声有点过大。红外感应，入座既亮，自动开灯。
7、孩视 宝OE60-D护眼台灯
一句话推荐：入座感应后自动亮灯，离席十分钟后自动关灯
什么台灯性价比高又好用？孩视 宝OE60-D护眼台灯充满了高级感，黑白配色大方高级。微导光面环双光源，面负责中心区域的柔和漫射，环负责提高周围的其余的亮度，使得整个区域亮度提高。减少手部的重影出现，视觉倍感舒适。设置了入座感应功能，有人入座感应后自动亮灯，离席十分钟后自动关灯，能源节约。三档色温的切换，可以应用到不同的场景。
8、霍尼 韦尔HWT-02B护眼台灯
一句话推荐：灯光采用了全光谱技术
什么台灯性价比高又好用？霍尼 韦尔HWT-02B护眼台灯底盘采用了钢化玻璃制作，看起来质感不错。它配置了一个光控器，在上面可以多个模式选择切换，但是需要另外购买。照明达到了国家AA级标准。光源采用了双侧发光技术，把光线进行漫射处理，将光线均匀化。显色度达到了Ra98，可以把物体的色彩真实的呈现出来，呈现的颜色越真实，对眼睛越好。
9、琪 朗护瞳台灯Pro护眼台灯
一句话推荐：增加了光源内沉式设计，加上了防眩面板
什么台灯性价比高又好用？琪 朗护瞳台灯Pro护眼台灯白灰的设计，四段的灯臂可以调节，可以更好的满足不同身高的使用者。为了减少眩光的情况出现，灯头里面增加了光源内沉式设计，加上了防眩面板，完全遮住灯，实现了见光不见灯，减少直视灯光带来的眩晕，有效的保护眼睛。但这款台灯的功率比较大，使用时间避免过长，以免温度过高。有入座感应的功能，可以自动勘测到人，自动开关灯。
10、书客护眼台灯L1
一句话推荐：千元内护眼性能巅峰，罕见获得CCTV荣誉展播推荐
什么台灯性价比高又好用？需注意市面上很多的产品臃肿并且性能差，还存在着劣质灯珠以及整体做工粗糙的品牌导致事故不断频发，因此我首先给大家推荐Suker书客家的护眼台灯，对于养眼更护眼、发烧性能都有着严苛极致相关的追求，还成为了国内公认“不伤眼”领域方面的鼻祖，成功入选品牌强国自选品牌优选工程。他独创了不伤眼以及十五大发烧级性能黑科技，在同价位上直接以碾压式或者“百元性能标杆”的称号。也是目前唯一获得欧盟等多国的认证，在安全用眼、光谱还原度等方面，它都达到了行业领先水平。
为了做到“对眼睛0伤害”和降低80%近视风险的护眼效果，Suker书客在技术上以死磕到底的精神，通过每秒100次的高频率监测，升级的次数高达数十次，还选择了千元级高精度的光学传感器使其能够实时捕捉到环境光线，将探测得到的光线转化为数据，从亮度、色温、柔和度、稳定性等多个维度进行智能补偿调整，维持光线安全舒适，完成有效的动态化科学护眼！开创性研发了DT多漫射技术，结合2000万纳米级导光板和钻石上棱镜的组合，模拟出日光折射，使光线在发出的过程中经过高达1800次的漫射反应，以此来实现光线达到99.6%的还原程度，提升48%柔和度！它已经被大量的博主给予了护眼台灯百元巅峰的称号，使用过程中的不伤眼做到了最低。
另外由于有丰富的“医学用眼”经验，在护眼台灯上独家引进了SDIT自适应调光系统以及OCLT光透镜技术，通过扩光颗粒以及5合1波纹匀光膜，将光线引导至不同折射和反射路线，实现多次散射，让发散的光更加明亮柔和，满足用眼的各种需求，而且本身售价尽在百元的价位上，但性价比达到了空前的高度，是百元内唯一一款能够轻松媲美千元价位的宝藏护眼台灯
来源：小白解说