摘要：为进一步提高辖区居民的健康素养，普及科学养生知识，4月16日，运城市科学技术协会、运城市营养保健行业协会走进站南社区，举办了健康营养知识讲座。

运城晚报讯（记者 李爽）为进一步提高辖区居民的健康素养，普及科学养生知识，4月16日，运城市科学技术协会、运城市营养保健行业协会走进站南社区，举办了健康营养知识讲座。

讲座现场，市营养保健行业协会健康管理师张凯向大家介绍了健康饮食的标准，我们应该遵循科学营养、均衡膳食的原则，每天摄入适量的谷物、薯类、蔬菜、水果、鱼、禽、肉、蛋、奶、豆类等食物，合理搭配各种食物。张凯还引导居民树立“读营养标签，享健康生活”的理念，让居民懂得“膳食有指南，平衡并不难”，增强居民注重营养健康的意识。

随后，社区志愿者给居民发放了市营养保健行业协会带来双面按摩锤等礼物，通过讲师的示范指导，居民使用双面按摩锤对身体的经络部位进行拍打，通过刺激穴位和经络，帮助促进气血循环、缓解肌肉紧张和身体疲劳。

该社区负责人表示，社区将根据居民需求，定期开展针对不同人群的健康科普活动，持续推动健康社区建设，为辖区居民的健康保驾护航。

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