摘要：例句：I’m such a night owl. I get most of my work done after midnight.我真的是个夜猫子，半夜效率最高。

熬夜刷手机、半夜才开始有灵感、白天像咸鱼、晚上变超人——你也是夜猫子星球的住户吗？

那问题来了：“我是个夜猫子”，用英语怎么说最地道？

✅ 正确说法是—— I’m a night owl.

没错，owl（猫头鹰）🦉在英文里就是“夜生活爱好者”的代名词！

例句：I’m such a night owl. I get most of my work done after midnight.我真的是个夜猫子，半夜效率最高。

是不是超级形象？猫头鹰夜间活动，我们熬夜刷剧、打游戏、写方案，简直就是现代夜猫子本人。

Stay up late

这是最直接也是最常用的表达。

例句：I often stay up lateto finish my work.

(我经常熬夜完成工作。)

Pull an all-nighter

指通宵熬夜。

例句：I had to pull an all-nighterto study for the exam.

(我不得不通宵熬夜准备考试。)

Burn the midnight oil

形容为了工作或学习而熬夜。

例句：He's been burning the midnight oiltrying to meet the deadline.

(他一直在熬夜加班以赶上截止日期。)

Be up until the early hours

指一直到凌晨才睡。

例句：I was up until the early hourschatting with friends online.

(我一直到凌晨才睡觉，和朋友在网上聊天。)

Sleep late

虽然不是熬夜本身，但通常是熬夜后的结果，指睡到很晚才起床。

例句：I slept latethis morning because I stayed up so late last night.

(我今天早上睡得很晚，因为昨晚熬夜了。)

那白天活力满满，晚上秒睡的那种人怎么说呢？

✅ 白天型人 = early bird “early bird” 是一个英语常见习语，意思是“早起的人”或“提前行动的人”。它来自一句谚语：The early bird catches the worm.（早起的鸟儿有虫吃。）

根据不同语境，early bird 可以有几种含义：

基本意思：早起的人；行动早的人

例句：She’s an early bird — always up by 6am and at the gym.

她是个早起的人，早上六点就起床去健身房了！

引申含义：抢先报名/购票的人

例句：Early bird tickets are available until May 1st.

早鸟票可购买至5月1日。

你属于哪一派？night owl or early bird ?留言区battle一下！

想把这些地道表达脱口而出？单词背了一箩筐，但一开口就卡壳？那你一定要试试真人外教1v1口语课！

🌟 每天25分钟，和外教聊聊天、练表达

🌟 真实对话场景，口语词汇马上用得上

🌟 免费领取体验课，0元测评口语水平

长

来源：沪江英语