摘要：12月8日，期待已久的广马赛事，中国马拉松大满贯四大赛事之一，想想都特别期待——不是特别亢奋的那一类，也不是特别激动万分的哪一款，还算是略微平静甚至宁静的祥和类型。

广马，【想法】有点混沌却也算清晰

——阿拉丁956

12月8日，期待已久的广马赛事，中国马拉松大满贯四大赛事之一，想想都特别期待——不是特别亢奋的那一类，也不是特别激动万分的哪一款，还算是略微平静甚至宁静的祥和类型。

今年也算是运气年。广马低得可怜的中签率，好运偏偏砸到了咱头上，竟然中签了。哈哈！感恩组委会！

略微有点小遗憾的是深马和广马背靠背，有【想法】却也无形中加大了难度系数——顺其自然嘛，有点不甘；努力再拼一把嘛，又顾虑疲劳堆积过大，存在受伤之隐患。

左也不是右也不是。

若不是老处在犹豫不决、举棋不定的阶段，按照以往的习惯，广马的赛事策略早已出笼了。可因为这顾忌太多，想法复杂多变，广马的比赛策略至今还在酝酿之中......

看来，选择本身有时候也是蛮痛苦的，尤其是有想法的时刻。

一签难求的广马，若随随便便所谓快乐马拉松、佛系奔跑，都觉得是属于应付了事的消极态度——既对如此重大赛事的不尊重，也是对自己的不尊重。为此，一直不敢对自己寻求如此消极的下下策。

上上策是啥？肯定是希望有所突破。即使不能PB，也尽最大努力去发挥，这才是参与重大赛事的基础认知——若不是因为和深马背靠背，“犹豫”二字根本就与本文案无缘。

可这背靠背是改变不了的事实，世上之事哪有那么多的“如果”？改变不了外在的客观事实，自身做调整就属于必然了。

如何调？先定性定调。广马一定是要全力以赴的，这是不可动摇的基本原则。即使过程中，因为深马的疲劳没有得到完全恢复致使状态发挥欠佳，也必须全力以赴——既是参赛的方向也是参与赛事的最底层基调。

至于广马的比赛策略，继续延续深马的策略。

——前3公里，平均配速520；余下的39公里按照500配速巡航。至于前3公里多出来的60秒时间在半程结束前消化完毕。上半程注意留存体能，不必过猛，耗时控制在1小时44分-45分完成。

至于目标值，力争巩固深马的330。若状态下滑，成绩也不能下滑至332；若意志力及拼劲均优、心理暗示发挥明显、虔诚度作用突兀，希望有奇迹发生。

上述广马想法，有点混沌却也算基本清晰，接下来便是想法落地的时刻了，准备出发，赛道见！

来源：名门小龙虾