摘要：现在是2025年，我用的是16G运行内存的电脑，我的日常就是用三四个浏览器，会用剪映、PS，会登录PC版本微信，我觉得日常使用16G，这个配置也够用，在任务管理器查询的时候，我的电脑运行内存的使用率在74%。

对于日常使用来说，电脑的内存多少才算够用呢？

现在是2025年，我用的是16G运行内存的电脑，我的日常就是用三四个浏览器，会用剪映、PS，会登录PC版本微信，我觉得日常使用16G，这个配置也够用，在任务管理器查询的时候，我的电脑运行内存的使用率在74%。

如果你买了电脑，你常规的用法，或者最大负荷的用法，然后去看任务管理器，看看内存使用率能达到多少，如果内存使用率达到了80%以上，可能当下的电脑内存是非常吃力的，可能需要更大的内存，你在换电脑的时候需要更大的内存！有一些笔记本或者台式机也是支持后期加装内存条的！

但有一些人并没有买电脑，现在买新电脑，不确定自己要买多大的内存才够用，没关系，也有一个判断标准！

轻度办公/学习（8GB-12GB）：仅用于文字处理、网页浏览（10个标签以内）、在线会议、轻度影音娱乐。若使用Chrome等现代浏览器，建议至少12GB起步，避免打开标签时频繁卡顿。典型场景：学生网课、职场文档编辑、老年人日常使用。

中度创作/多任务（16GB-24GB）：适合同时运行Photoshop修图、剪映剪辑1080P视频、后台挂载微信/钉钉，并常驻20+浏览器标签的用户。若涉及4K视频剪辑或3D建模草稿，建议升级至24GB以保障流畅性。典型场景：自媒体内容创作、设计专业学生、多窗口炒股交易。

重度专业/游戏（32GB+）：用于8K视频渲染、AI模型本地训练、大型代码编译，或运行《赛博朋克2077：终极版》等次世代游戏。专业软件如Blender、虚幻引擎5会直接占用20GB以上内存，建议直接选择32GB及以上配置。典型场景：影视后期工作室、机器学习开发者、3A游戏玩家。

现有电脑上模拟最高负荷场景（如同时剪辑视频+PS修图+直播推流），观察内存占用峰值。若长期超过85%，且频繁触发硬盘虚拟内存（表现为卡顿、风扇狂转），则需更大容量。由于现在的PC的AI助手本地化（如Copilot离线版）、实时光线追踪普及，内存需求年均增长约20%。若计划用电脑超过3年，建议在当前需求基础上增加50%冗余。例如：实测需要16GB，则选购24GB机型。

不过笔记本用户注意，2025年超薄本普遍采用LPDDR6板载内存，无法升级。建议此类设备直接购买大容量版本（如32GB）。游戏本和工作站仍保留插槽设计，可先购16GB版本，后期按需加装。小技巧：电商平台筛选时勾选"可扩展内存"，避免焊死设计。

台式机灵活升级，优先选择支持DDR5四通道的主板，当前单条32GB内存价格已亲民。例如：先安装16GBx2组成双通道，未来可升级至64GB。需注意部分品牌整机（如苹果Mac Studio）采用定制内存，需官网高价加配。

最后说一个购买意见，2025年内存选购公式，基础需求（实测峰值）x 1.5（未来冗余） + 扩展空间（是否可升级） = 理想容量；例如：剪辑4K视频实测占用20GB，则推荐32GB（20x1.5=30，向上取整）且支持扩展的机型。把握这个逻辑，即可避免性能浪费或捉襟见肘的窘境。对此大家是怎么看的，欢迎关注我“创业者李孟”和我一起交流！

来源：创业者李孟一点号