摘要：上海申花队外援阿马杜目前只能进行非常简单的基础训练，距离伤愈复出，应该还需要一定的时间。

4月28日据直播吧的消息，根据记者甘慧的最新报道称，上海申花队外援阿马杜目前只能进行非常简单的基础训练，距离伤愈复出，应该还需要一定的时间。

当前处于"保护性触球训练"阶段，医疗组需严格控制左膝承重比例，参考ACL术后标准，建议关节活动度达120°且肿胀消退后再进阶。

视频中绑带使用显示仍存在韧带稳定性隐患，需结合生物力学分析评估双侧肌力平衡性，目前患侧股四头肌肌力需达到健侧85%以上方可介入变向训练。

参照中超同类型伤病案例，从基础有球到全对抗通常需4-6周。考虑到5月连续客场的赛程压力，俱乐部更可能选择在6月国际比赛日后让其复出。

未来12天需辗转济南-成都-梅州，海拔跨度从50米至500米。运动科学团队需监测球员血氧饱和度变化，特别关注老将吴曦的恢复效率。

对阵蓉城可启用"5人轮换制"，徐皓阳替代特谢拉担任前腰，汪海健与高天意组成双后腰，保留马莱莱+路易斯的锋线冲击力应对梅州湿热天气。

借鉴皇马"72小时恢复法"：赛后2小时内进行冷水浴（12-15℃）+ NormaTec气压腿套治疗，成都至梅州航班安排平躺座椅保障睡眠质量。

来源：朝哥推球