摘要：沈娜，湖南师大附中芙蓉中学副校长，长沙市卓越教师，长沙市中考命题库专家成员，先后被评为“湖南省优秀少先队辅导员”“长沙市教育系统青年岗位能手”“芙蓉区优秀共产党员”等，课例曾获“一师一优课，一课一名师”部级优课、全国初中英语课堂教学优秀课展评一等奖、湖南省初中

沈娜，湖南师大附中芙蓉中学副校长，长沙市卓越教师，长沙市中考命题库专家成员，先后被评为“湖南省优秀少先队辅导员”“长沙市教育系统青年岗位能手”“芙蓉区优秀共产党员”等，课例曾获“一师一优课，一课一名师”部级优课、全国初中英语课堂教学优秀课展评一等奖、湖南省初中英语课堂教学展评一等奖等。

长沙晚报掌上长沙4月28日讯（全媒体记者 岳霞）英语考试既是学科能力的检验，更是心理韧性的考验。湖南师大附中芙蓉中学副校长、长沙市卓越教师、长沙市中考命题库专家成员沈娜老师表示，在英语收官之战中，同学们要避免“提早松懈”或“过度修正”的倾向，谨记“每分必争，每秒到底”。

分层定位：精准施策，实现个性化备考

在中考冲刺阶段，“精准分层”是提升效率的核心原则。沈娜老师建议同学们充分分析近两次模考成绩，明晰自身学习情况：基础巩固层（总分＜70分）、能力提升层（总分70—85分）和高分冲刺层（总分＞85分）。

她表示，对于基础巩固层学生，首要任务是守住“保分阵地”，重点解决词汇盲区与基础语法漏洞。基础层学生常见问题表现在词汇量小、名词单复数错用、动词时态混淆、简单句结构错误等，建议进行词汇积累及汇总语法错误。能力提升层学生需要主攻能力瓶颈区，特别是完形填空的逻辑衔接误判和阅读理解题中的推理偏差。同学们要多关注自己思维类错题，重点标注过度引申、偷换概念等高频错误类型。高分冲刺层学生则应在写作和高阶阅读中建立竞争优势，例如通过多维度句式变换提升作文表达层次，在阅读中训练逻辑推理的精准性。

词汇攻坚：分级记忆，构建科学词汇体系

对于基础巩固层学生，可聚焦中考核心800词，通过“音频跟读+图文联想”强化记忆，在记忆词汇时可关注一词多义现象，如book做动词表示预定（book a ticket）。能力提升层学生需拓展话题词汇深度，重点掌握环保、科技、文化等热门话题的表达，例如通过词块记忆法将send messages（发送信息）与search information（搜索信息）形成关联记忆。

高分冲刺层学生应精研真题中的熟词生义与地道表达，如Parents have strong grounds to limit screen time.中的“ground”意思为“理由”，“have grounds to do”表示“有理由做……”。

题型突破：分层训练，紧扣中考命题规律

沈娜老师建议，听力部分，基础层学生需强化“3步预判法”：读题时圈画关键词→听前预测场景→听中速记数字、时间、地点等重要信息。

“建议同学们每周精听两套中考模拟题，重点捕捉对话中的地点方位词和数字变化。提升层学生要突破推断题陷阱，识别语义转折与情感暗示。”沈娜老师举例道，如Well, actually……等，可进行专项针对性练习，如专门练习含but/however的对话。冲刺层学生则需提升多任务处理能力，进行听力独白题的专项训练提升复杂信息整合能力。

阅读理解训练中，基础巩固层学生应主攻细节定位题，掌握“题干关键词→段落定位→原文比对”的三步法。可选取记叙文进行“信息检索”练习，尝试尽可能快地在规定时间内找到指定细节。能力提升层学生需破解作者态度题，标注情感色彩词汇，并分析2019—2024年长沙中考真题中的态度题分布规律。高分冲刺层学生要重点关注篇章结构与作者意图，训练深层理解与批判性思维，可分析近年阅读题选项设置规律，也可尝试进行自主命题练习，给段落设计主旨题和态度题。

写作训练采取“分层达标”策略：基础巩固层学生重点掌握三段式结构模板，确保内容完整、逻辑清晰。建议使用“现象→原因/意义→建议/呼吁”的标准化框架，每天仿写1个段落。能力提升层学生需提升语言丰富性和逻辑衔接，有意识积累高频词汇的同义表达，专门训练用衔接词提升表达层次。高分冲刺层学生要注重表达的多样性和内容深度，巧用谚语等打造个性化亮点句，可以逆向分析中考满分作文，学习范文中不同的句式类型并练笔运用。

冲刺赋能：全真模拟，全面提升应考能力

分层模考方面，基础层的重点是限时保分训练核心题型，如A、B篇阅读、回答问题、语法填空等，每天花15分钟时间完成基础题组合练习：1篇A/B篇阅读，3个细节题阅读，5个语法填空。

能力提升层学生重点进行逻辑突破，关注完形填空题、阅读理解C篇推理题，每天花15分钟完整练习1篇完形填空题、1篇C篇阅读真题。

高分冲刺层学生核心任务在于锻造语言精准度与思维深度，提升高分竞争力，可对自己的作文进行复盘，修改润色3～5篇作文至满分标准。

来源：长沙晚报掌上长沙