我们生活在一个“过度分享”的时代。 ㅤ 每一顿饭、每一次旅行、每一次情绪波动，都似乎必须被记录、发布、点赞、评论，才算真正发生过。 ㅤ 但你有没有想过，当我们习惯性地把生活打包成内容，是否也在把真实的自我逐渐丢失？ ㅤ 前几天，我站在天桥上看晚霞，天边的橙红像被打翻的调色盘，美得不真实。但我只是匆匆拍了几张照，然后开始修图、发文、等待点赞。直到回到家，我才意识到：我错过了那个黄昏。 ㅤ 作家 Joan Westenberg 一语中的地指出了这种现象背后的深层原因：“我们不再因体验本身的价值而珍视它，而是单纯为了它的‘可分享性’。” ㅤ 在这个“过度分享”的时代，我们是否还记得，什么才是真正属于自己的体验？ ㅤ Westenberg提出了三个简单却有力的建议，帮助我们从“分享的漩涡”中抽身，重新找回与真实自我的连接： 1. 主动选择不分享： 有意识地抵制发社交媒体的冲动，让某些想法和经历只属于自己。 ㅤ 2. 将日记当作“私人社交媒体”： 像发社交媒体一样记录生活，但观众只有你一个。没有表演、没有滤镜，只有真实。 ㅤ 3. 重视独处与沉默的空间： 在没有点赞、评论和转发的干扰下，倾听内心的声音，进行更深层次的自我反思。 ㅤ 她说：“写日记就是朋克。” ㅤ 在一个推崇曝光、轻视隐私的时代，选择不说、选择只对自己说，反而成了一种勇敢的文化反叛。 ㅤ 这篇文章不是要你“退网”，也不是否定社交媒体的价值，而是提醒我们： ㅤ 我们仍然可以选择慢下来，选择只为自己记录，选择重新拥有内心的宁静。某个瞬间，可以只属于你自己。摘要：我们生活在一个“过度分享”的时代。 ㅤ 每一顿饭、每一次旅行、每一次情绪波动，都似乎必须被记录、发布、点赞、评论，才算真正发生过。 ㅤ 但你有没有想过，当我们习惯性地把生活打包成内容，是否也在把真实的自我逐渐丢失？ ㅤ 前几天，我站在天桥上看晚霞，天边的橙红像
来源：Toy Box