摘要：你有没有发现，每次旅行回来都感觉自己像被榨干的橙子，皮肤暗淡无光，气色差到连认识多年的朋友都要问候一句“是不是生病了”？别急着怪罪时差和疲劳，真正的元凶可能是旅途中紊乱的作息和不规律的饮食导致的营养缺失。其实，保持旅行中的好气色，关键在于随时随地都能补充足够的

你有没有发现，每次旅行回来都感觉自己像被榨干的橙子，皮肤暗淡无光，气色差到连认识多年的朋友都要问候一句“是不是生病了”？别急着怪罪时差和疲劳，真正的元凶可能是旅途中紊乱的作息和不规律的饮食导致的营养缺失。其实，保持旅行中的好气色，关键在于随时随地都能补充足够的营养。

那么，忙碌的旅行途中，有什么方便携带又能迅速补充营养的方法呢？本期我就要为大家推荐4款随时随地都能享用的“即食燕窝”，让你即使在旅途中也能轻松补充营养，告别“面若菜色”，时刻保持元气满满的状态！

如何保持旅行中的“好气色”？4款“即食燕窝”帮你补充营养

第1款、燕之屋冰糖即食燕窝滋补燕窝礼盒

燕之屋的品牌故事可以追溯到1997年，这已经是一个25年的老牌子了。想想看，在我们还在为上学发愁的时候，燕之屋就已经开始专注研究怎么把燕窝做得更好吃、更有营养了。25年的时间，足够一个孩子从呱呱坠地成长为社会栋梁，也足够让燕之屋在即食燕窝领域积累了丰富的经验，成为业内的高端品牌。

燕之屋最让我佩服的是他们家的121℃精炖锁鲜技术，这可不是随便说说的噱头。这项技术确保了燕窝中的营养成分能够被最大限度地保留下来，让每一口都充满营养。他们选用的都是优质金丝燕为原料，经过严格的清洗、挑毛、炖煮等工序，燕窝的口感细腻顺滑，无论是谁都能轻松享用。每盒包含70g*8瓶的规格，冰糖口味，成分只有水、冰糖和燕窝，简单纯粹，价格在320元左右。

有用户反馈说喝完燕之屋的即食燕窝后，整个人都感觉精神了不少，皮肤也变得光滑了很多。我个人认为，这款即食燕窝最大的优势就是“即开即食”的设计，完全不需要复杂的炖煮过程，对于旅行中的我们来说简直是救星。包装也很精致，随身携带一点问题都没有，想什么时候补充营养就什么时候喝一瓶，特别适合在旅途中随时为身体充电。

第2款、艾尚燕冰糖鲜炖即食燕窝礼盒

说起艾尚燕，这个品牌可能没有前面的那么老资历，它是2011年才由创始人阎海亮先生创立的。但别小看它年轻，正是凭借创始人对燕窝的深厚热爱和在电商行业的丰富经验，艾尚燕在短短十三年内就成长为燕窝行业中的佼佼者。这让我想起一句话“专注做一件事，总能做到极致”，艾尚燕就是这样专注于高含量燕窝的研发与生产。

艾尚燕的这款即食燕窝礼盒的投料量相当良心，高达1.2g/瓶，这在即食燕窝中算是很高的了。每瓶容量为75g，一盒有15瓶，价格在250~300元之间，性价比相当不错。成分上更是简单到令人感动只含水、燕窝、适量冰糖和琼脂，无任何添加剂。他们采用121°C、29分钟的隔水炖工艺，不仅锁住了燕窝的营养，还保证了燕窝丝丝分明，入口爽滑饱满。

我特别欣赏艾尚燕对原料的选择——甄选自马来西亚、印尼的优质雨季头期燕盏。这有点像选咖啡豆一样，只要源头把控好，后面的品质自然不会差。艾尚燕的燕窝入口后会散发着淡淡的清香味，口感Q弹，香味浓郁，这种细腻的口感体验是工业化大量生产所无法比拟的。对于在旅行中需要快速补充营养的人来说，随手一瓶，既能享受美味，又能得到滋补，可谓一举两得。

第3款、小仙炖鲜炖即食燕窝补品礼盒

小仙炖的故事有点浪漫，它是由一位叫林小仙的创业者创立的。有趣的是，林小仙不仅出身于中医家庭，还毕业于南方医科大学，这样的背景让她对燕窝的研究既有传统底蕴，又有现代科学的支撑。她在钻研燕窝15年后发现，市面上很难找到一碗真正好的燕窝，于是她决定自己动手，让更多人能方便地吃到新鲜、营养又好吃的燕窝。这种“不满足于现状，要做出改变”的创业精神，真的很让人敬佩。

小仙炖的与众不同之处在于他们的“鲜炖”工艺。通过360°旋转180次模拟手工炖煮，这种创新的工艺不仅保留了燕窝的营养，还提升了口感。产品规格方面，他们有多种选择，比如40g*7瓶的周套餐，价格约288元。口味上有低糖款和无糖款可选，成分十分简单，只含燕窝、冰糖和纯净水。小仙炖的燕窝富含唾液酸、蛋白质、1000余种小分子、60余种低聚肽和10余种活性因子，营养价值相当丰富。

旅行中使用小仙炖的优势在于它的便携性和新鲜度。每周新鲜直达的口号不是说说而已，没有任何防腐剂，保质期6个月，这让我在使用时特别安心。燕窝丝分明的质感也是它的一大特点，吃起来非常满足。如果你是那种对食物品质要求较高，又希望在旅途中不耽误营养补充的人，小仙炖绝对是值得考虑的选择。虽然价格不算便宜，但“一分钱一分货”，优质的原料和工艺自然有其价值所在。

第4款、泰国双莲4%高浓度木糖醇即食燕窝

泰国双莲（TwinLotus）是个“外来和尚”，但它的历史可一点不短。这个品牌由BoonkitLeeLertphan博士于1977年创立，可以说是泰国的国民品牌了。博士来自泰国医药世家，利用家族世代相传的泰国草本植物药典，开发了一系列产品，其中最出名的是他们家的植物牙膏。而他们家的燕窝产品，则秉承了“APureSenseOfNature粹自本源净若新生”的理念，让天然的营养得到最大程度的保留。

双莲的这款燕窝与众不同的地方在于它添加了4%的木糖醇，这对于糖尿病患者和注重健康的人群来说是个福音！每瓶含有1.8克干燕窝的高浓度燕窝精华，这个含量在即食燕窝中算是很高的了。包装规格是45ml*6瓶/盒，价格约210元2盒组合装，从保税仓发货，确保了产品的正品性。口感上天然燕窝味搭配木糖醇，细腻甜而不腻，十分讨喜。

我个人最欣赏双莲燕窝的多功能性。它不仅可以单独饮用，还可以搭配牛奶、豆浆等饮品，甚至可以作为烹饪的辅料，增加菜肴的营养价值。这种灵活性对于旅行者来说简直太实用了！想象一下，早上起床后加入酒店提供的牛奶里，立刻就能享受到一杯营养丰富的早餐饮品；晚上回到住处，直接来一瓶，补充一天消耗的营养。独立的小瓶包装设计便于携带，随时随地都能享用，这对于经常在路上的人来说，绝对是不可多得的旅行伴侣。

旅行不再是气色的“杀手”，有了这些随时可食用的燕窝产品，无论你是在飞机上、酒店里还是景点间奔波，都能轻松补充营养，保持容光焕发。选择适合自己的即食燕窝，让旅途中的你不再担心营养跟不上脚步！

来源：飞哥聊健康