摘要：为什么需要内网穿透？ 家用设备，比如NAS、电脑，通常都躲在路由器分配的内网IP（如192.168.x.x）里，外网根本进不来。而内网穿透的原理就是用一台具备公网IP的服务器作为中转站，让外部设备通过它访问你的内网设备
为什么需要内网穿透？ 家用设备，比如NAS、电脑，通常都躲在路由器分配的内网IP（如192.168.x.x）里，外网根本进不来。而内网穿透的原理就是用一台具备公网IP的服务器作为中转站，让外部设备通过它访问你的内网设备
首先需要安装docker，我认为最简单的方式就是先安装1panel面板，安装完docker也就安装好了。
安装完1panel以后，如果忘记保存密码，可以使用1pctl user-info命令获取安全入口，使用1pctl update password修改密码
安装完1panel后，容器配置：配置镜像加速，方便国内用户拉取镜像，香港服务器不需要配置。
点击“容器”后，点击“配置”，将https://docker.1panel.live 添加进去，然后手动输入“立即重启”后确认。
安装配置FRP服务端
回到命令行窗口，运行mkdir -p dockers/frps，创建多级文件夹
然后cd dockers/FRPs进入frps文件夹
输入vi docker-compose.yml命令，创建docker-compose.yml文件
version: '3'services:frps:image: snowdreamtech/frpscontainer_name: frpsrestart: alwaysnetwork_mode: hostvolumes:- ./frps.toml:/etc/frp/frps.tomlenvironment:- FRP_CONFIG_FILE=/etc/frp/frps.toml输入vi frps.toml创建frps.toml文件,复制粘贴下面这段代码
# frps.toml# 基本配置bindPort = 7000 # frps 监听的端口，用于接收 frpc 的连接# 认证配置[auth]method = "token" # 认证方法，这里使用 tokentoken = "token1234xyz" # 用于验证 frpc 的 token，请使用安全的随机字符串# Web 管理界面配置（如果不需要 Web 管理界面，可以删除这部分）[webServer]addr = "0.0.0.0" # Web 界面监听的地址，0.0.0.0 表示所有地址port = 7500 # Web 界面的端口user = "user" # Web 界面的登录用户名password = "passwordxxx" # Web 界面的登录密码# 日志配置[log]to = "console" # 日志输出位置，console 表示输出到控制台level = "info" # 日志级别：debug, info, warn, error这里需要修改三个地方，token、user和password，要修改成自己的，然后同样按下esc后输入:wq， 回车。
启动FRP服务： 输入docker compose up -d后回车，启动FRP服务
以上都是在服务器上面部署的，需要提前准备一台公网IP的服务器， 建议大家还是买香港的服务器最好，或者美国的服务器也行。
接下来需要本地部署frp客户端
按照自己系统的型号下载对应版本的docker， https://www.docker.com/安装完以后，在命令行中输入docker -v出现版本号就代表docker安装成功了
在电脑上创建文件夹并命名为docker_project ，然后创建子文件夹并命名为frpc
并且将两个配置文件放进去：docker-compose.yml 和frpc.toml
version: '3' # Docker Compose文件格式版本services: # 定义服务frpc: # 服务名称为frpcimage: snowdreamtech/frpc # 使用的Docker镜像container_name: frpc # 容器名称restart: always # 容器重启策略network_mode: host # 网络模式volumes: # 数据卷挂载- ./frpc.toml:/etc/frp/frpc.toml # 配置文件映射- ./logs:/var/log # 日志目录映射environment: # 环境变量- FRP_CONFIG_FILE=/etc/frp/frpc.toml # 指定配置文件路径你需要修改的有serverAddr（服务器的IP地址）serverPort（服务器当时开放的端口）以及设置的token（验证信息），这几个都需要和自己服务器的实际信息保持一致
# frpc.toml# 服务器配置serverAddr = "39.98.38.171" # 公网服务器的IPserverPort = 7000# 认证配置auth.method = "token"auth.token = "token1234xyz"# 日志配置log.to = "console"log.level = "info"# -----从这里开始都是，程序的信息-----# SSH 服务配置[[proxies]]name = "mac-ssh"type = "tcp"localIP = "host.docker.internal"localPort = 22remotePort = 10022# VNC 服务配置[[proxies]]name = "mac-vnc"type = "tcp"localIP = "host.docker.internal"localPort = 5900remotePort = 15900同样在终端中打开这个目录，运行docker compose up -d启动frpc客户端
教程中所涉及到的端口，请在服务器中放行。
以上都是通过命令方式安装的，也可以在1panel面板后台的应用商店里面直接安装使用，服务器端和本地客户端都需要安装1panel，服务器安装frp的服务端，本地安装frp客户端。1panel适合在linux系统中安装，windows系统需要安装wsl或者虚拟机。
来源：趣味新视野