摘要：受“爸爸真棒”微信公号之邀，我为国际学校的家长和学生们精心挑选了一份书单。这份书单主要是为了实现以下三大目标：一、从认知的角度出发，助力大家更好地理解学习的本质，从而优化个人的学习习惯；二、从社会的角度理解教育，尤其是跳出我们这一代人的独特经历，以更宏观、更长

受“爸爸真棒”微信公号之邀，我为国际学校的家长和学生们精心挑选了一份书单。这份书单主要是为了实现以下三大目标：一、从认知的角度出发，助力大家更好地理解学习的本质，从而优化个人的学习习惯；二、从社会的角度理解教育，尤其是跳出我们这一代人的独特经历，以更宏观、更长远的视角去探寻和理解教育的真正意义；三、以立体的视角观察美国的变迁，尤其是读者从外国人的角度去观察美国。在这份书单中，除了中国作者的作品外，对于国外作者的书籍，若有中译本，我也会附上相关信息。不过，我仍鼓励家长和学生们尽可能直接阅读原著，以便获取原汁原味的知识和见解。

写变量的何帆

01.《如何学习》

本尼迪克特·凯里

How We Learn

Benedict Carey

学习方法往往比单纯的知识积累更重要。如果要改善自己的学习方法，我们应该从认知科学、脑神经科学的前沿成果中汲取智慧。科学记者本尼迪克特·凯里的这本书非常实用，不仅详细介绍了如何高效记忆和激发灵感，还深入探讨了遗忘与睡眠的作用，能有效纠正我们过去很多“刻意练习”中不科学的地方。

02.《深度工作》

卡尔·纽波特

Deep Work

Cal Newport

在当今这个信息爆炸的互联网时代，专注是成功的秘诀之一。然而，面对海量信息的冲击，许多孩子会变得更加难以集中精力，深度工作的能力也因此变得愈发稀缺。这本小书总结了一些锻炼深度工作法的实用经验，可供大家参考。

写变量的何帆

03.《成长的边界》

大卫·爱泼斯坦

Range: How Generalists Triumph in a Specialized World

David Epstein

在未来的社会里，你大学学的专业并不重要，因为你未来的工作很可能不是自己当年学的专业。精通一业不如贯通各业，通才会比专才更有优势。

写变量的何帆

04.《教养的迷思》

朱迪斯·哈里斯

The Nurture Assumption

Judith Harri

这本书的基本观点是：在社会化学习方面，家长的影响其实并不重要。孩子更多地是跟其同龄人学习的，而不是跟家长学习的。这个观点听起来很异端，但慢慢地得到了更多学者的支持。

写变量的何帆

05.《园丁和木匠》

艾莉森·高普尼克

The Gardener and the Carpenter

Alison Gopnik

这本书的观点十分鲜明：家长不应该像木匠，而应该像园丁。木匠是一定要让孩子按照家长的意志成长，而园丁则是把该做的事情都做好，该浇水浇水，该施肥施肥，该除草除草。但怎么生长，是植物自己的事情。

写变量的何帆

06.《昨日之前的世界》

贾雷德·戴蒙德

The World Until Yesterday

Jared Diamond

戴蒙德写过《枪炮、病菌与钢铁》等一系列畅销书，是一位视野开阔、知识广博的学者。这本《昨日之前的世界》有一章是专门讲教育的。戴蒙德指出，尽管我们现在科技更发达，生活更舒适，但在育儿理念方面，我们或许与传统社会相比，反而出现了某种倒退。

07.《我们的孩子》

罗伯特·帕特南

Our Kids: The American Dream in Crisis

Robert Putnam

帕特南是美国哈佛大学社会学教授，此书讲了阶层分化对美国社会的影响。在二十世纪五六十年代，美国的贫富差距不大，教育相对公平。如今，美国的贫富差距却越来越大，不同社会阶层的家庭教育也越来越不一样，教育不仅没有促进社会流动，反而成为固化社会阶层的工具。这是我们未来不得不面对的残酷现实。

08.《出身》

劳伦·里韦拉

Pedigree: How Elite Students Get Elite Jobs

Lauren Rivera

里韦拉是一位年轻的社会学家。这本书揭露的真相更扎心。即使你的孩子成功考入了藤校，也并不意味着他们能顺利获得所谓的“精英工作”（在顶级投行、律师事务所和咨询公司的高薪职位）。这些“精英工作”往往服务于富

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