摘要：女生8岁到18岁，在这整整十年时间，身体会进入发育期。这十年时间，会分为不同的三个阶段。女生在不同的阶段，身体发育是不一样的。在发育最厉害的时候，你可能一个暑假没有见女生。等再次见面，你就会发现女生有了非常明显的变化。

女生8岁到18岁，在这整整十年时间，身体会进入发育期。这十年时间，会分为不同的三个阶段。女生在不同的阶段，身体发育是不一样的。在发育最厉害的时候，你可能一个暑假没有见女生。等再次见面，你就会发现女生有了非常明显的变化。

女生在发育期，特别是刚开始的时候，非常的敏感。只要是关于什么生理知识的，或者是发生了什么走光事件，女生都会很害羞。举个例子来说，女生来大姨妈，就会想着会不会测漏出来。尽管现实没有，女生心里面还是这么想。今天和女生聊一个问题，那就是女生在跑操的时候内衣带总是掉下来，这到底该怎么办呢？

第一，内衣带老是脱离，这至少说明了两个问题：第一个，女生的内衣带长度并没有调整合适。第二个，女生身体已经再次发育，内衣已经不再适合女生。

如果是第一个问题，女生可以适当调整一下内衣带，看一下有没有效果。女生不懂怎么调整的话，可以询问同一个宿舍的女生，让她们帮自己调整一下。

如果是第二个问题，那么女生就得要及时更换内衣。青春期时期的女生，有条件的话，要一个月测量一次自己的尺寸，然后根据尺寸的大小来购买内衣。女生有三四套内衣换洗的情况下，穿了三个月之后，就必须要更换。就算内衣还合适，女生也得要更换了。因为肩带有可能松了，钢圈或者变形了等。内衣不合适了，就会发现一系列不好的事情，比如肩带会松下来，内衣没有起到保护作用。

女生在发育期，内衣都不能太松或者太紧，正常情况来说，就是穿上去之后，能有一根手指的活动量，这就是正常的。如果没有这么个活动量，就是不对的。

第二，女生如果尺寸过大，那么最好的办法，就是在跑操的时候穿运动内衣。女生除了平常时期穿搭的内衣，还可以购买一些运动内衣放着，等自己需要做激烈运动了，就可以穿运动内衣了。身边的女生都喜欢在运动的时候穿运动内衣，原因很简单，这样舒服，不会有那么多乱七八糟的意外发生。

最后，女生要正视自己的身体发育。不要因为生理知识，而害羞起来。还有呢，女生碰到和自己开生理知识玩笑的男生，一定要立马反击，不要纵容。女生越退让，男生就会越得寸进尺。女生只有狠狠反击，让男生感觉到痛了，情况才会变好！

来源：小月说史