摘要：5月6日，距高考仅30天，为了给考生营造 “安全、高效、暖心” 的备考环境，助力 2025 届高考实现最优突破，2025届高三年级级部特制订《2025年高考30天倒计时工作清单》。

5月6日，距高考仅30天，为了给考生营造 “安全、高效、暖心” 的备考环境，助力 2025 届高考实现最优突破，2025届高三年级级部特制订《2025年高考30天倒计时工作清单》。

一、教学管理与备考策略（5 月 8 日 —6 月 6 日）

【模拟考试与学情分析】

第 1 次全真模拟考试（5 月 12 日 - 13 日），考试时间严格按照高考时间进行：

命题组交叉审题，确保试题难度与高考一致，数学应用题融入大数据场景，其他科目增加 “科技类” 素材。

成绩分析与补救（5 月 15 日）

分学科召开学情研讨会，重点分析高频错误点（如数学立体几何建系步骤分丢失问题），制定 “薄弱项突破清单”。

第 2 次全真模拟考试（5 月 22 日 - 23 日）

采用省重点中学押题卷，强化 “高考生物钟” 训练，晚间安排跨学科知识串联活动。

【学科专项突破】

语文：每日精读《人民日报》“人民时评”，背诵政论文 “黄金三段” 模板（现象分析→制度反思→青年担当）。

数学：训练选择题 “三看” 原则（看选项、看题干、看特殊值），压轴题强调 “捡分技巧”（如立体几何建系前先证垂直）。

英语：整理近 5 年真题高频词，强化阅读理解 “降维打击” 策略（定位关键词 + 排除干扰项）。

二、学生心理与健康管理（5 月 8 日 — 6 月 6 日）

心理赋能活动

团体辅导（5 月 17 日）：邀请心理咨询师开展 “减压” 专题讲座和心理疏导。

个体干预（5 月 24 日）：开放 “心理树洞” 匿名信箱，对焦虑指数超标的学生进行沙盘游戏疏导。

放松训练（5 月 26 日）：组织 “考前脑力激活” 活动，包括正念冥想、趣味运动会（如解压指压板接力）。

健康保障

饮食管理：食堂推出 “高考营养套餐”，每日提供黑巧克力、坚果等 “应急能量包”，避免高糖高脂食物。

作息调整：从 5 月 21 日起，强制午休 30 分钟，晚自习提前至 21:30 结束，确保学生每日睡眠不少于 7 小时。

健康监测：校医室设立 “高考健康绿色通道”，为高三考生提供各种健康保障服务。

三、后勤保障与考务安排（5 月 8 日 —6 月 6 日）

考场布置与设备调试

标准化考场建设（5 月 31 日）：按 “七七八八”龙绞尾排列课桌，间距≥80 厘米，统一配备时钟、屏蔽仪、监控设备。

设备联调（6 月 4 日）：模拟考试流程测试听力设备、网络巡查系统，确保备用电源、应急照明正常运作。

物资与交通保障

考试用品：为每位学生统一配备 “透明文件袋”（含 2B 铅笔 3 支、0.5mm 签字笔 2 支、橡皮），准考证。

送考安排：6 月 6 日组织 “高考踩点日”，安排大巴车模拟路线，测算交通用时，标注考场洗手间位置。

四、家校协同与社会支持（5 月 8 日 —6 月 6 日）

家长沟通

线上家长会（5 月 19 日）：通过腾讯会议解读《2025 高考家长行为指南》，强调 “三不原则”（不提成绩、不攀比、不请假陪考）。

家庭环境指导：发放《考前家居环境建议》，建议保持 4000K 色温照明，避免夜间强光干扰。

社会联动

静音护考（5 月 28 日）：联合社区张贴 “高考静音倡议书”，协调工地停工、广场舞暂停，确保夜间噪音≤45 分贝。

应急支援：与交警部门对接，开通 “高考绿色通道”，为突发交通拥堵学生提供摩托车护送。

五、应急预案与风险防控（5 月 8 日 ——6 月 6 日）

突发情况演练

消防疏散演练（5 月 31 日）：模拟考场火灾，要求学生 3 分钟内撤离至安全区域，校医同步进行伤员急救演练。

停电应急演练（6 月 4 日）：测试备用发电机启动流程，确保考试期间电力供应中断时，可在 5 分钟内恢复设备运行。

风险分级管控

黄色预警（如考生突发疾病）：考点设立 “流动医疗站”，配备常用药品（如退烧药、肠胃药），校医 24 小时驻点。

六、考前冲刺与状态调整（5 月 28 日 ——6 月 6 日）

知识巩固

错题攻坚：5 月 28 日发放 “错题手术本”，要求学生用红笔标注思维断点，每日完成 3 道高频错题。

回归课本：6 月 1 日起，停止一切新题训练，重点梳理教材目录框架，文科强化时间轴记忆，理科重温实验原理。

考前动员

誓师大会（6 月 3 日）：组织 “高考出征仪式”，学生佩戴 “必胜手环”，家长代表赠送 “祝福锦囊”。

心理暗示：6 月 5 日晚播放《高考加油》定制视频，班主任手写 “致未来的自己” 寄语卡。

七、每日任务概览表（部分示例）

5 月 8 日 召开年级组工作部署会，发布《高考 30 天倒计时方案》 年级组长

5 月 12 日 第 1 次模拟考试（语文、数学） 教务处

5 月 17 日 心理辅导讲座 “压力管理与情绪调节” 心理教师

5 月 24 日 宿舍设施安全排查（空调、电路） 后勤主任

5 月 31 日 消防疏散演练 + 设备联调 安全办

6 月 3 日 高考誓师大会 + 准考证发放 德育处

6月5日 高三毕业照

6 月 6 日 考前最后检查（证件、文具、交通路线） 班主任

八、关键节点提醒

5 月 10 日：完成食堂卫生专项检查，公示高考菜单。

5 月 21 日：启动 “记忆保鲜计划”，晨间 7-9 点集体背诵政史地时间轴。

6 月 4 日：考场封闭管理，非考务人员禁止进入。

6 月 7 日：年级组全员驻点，实时监控考场动态，每科考试结束后发放 “学科衔接指南”（如数学考后朗读综合目录）。

通过以上科学规划与精细管理，2025 届高考将实现最优突破！

来源：驿路之声