摘要：今天要说的这味长在溪边的“解郁草”——莲叶橐吾，民间叫它“山紫菀”，叶子像荷叶但边缘带尖刺，味苦辛、性微寒，专入肝肺两经，最爱长在阴湿山谷的腐殖土里。现代实验室发现它含有的橐吾素A能调节GABA受体活性，而槲皮苷成分可降低血清皮质醇，堪称植物界的“情绪稳压器”

“草木之性，能通七情。”

这是我在《中西医结合精神科诊疗实录》中反复强调的理论。

朋友们好，我是精神科康玉春医生，从医40年最痛心见到的，就是患者被安眠药和抗焦虑药折腾得浑浑噩噩。

今天要说的这味长在溪边的“解郁草”——莲叶橐吾，民间叫它“山紫菀”，叶子像荷叶但边缘带尖刺，味苦辛、性微寒，专入肝肺两经，最爱长在阴湿山谷的腐殖土里。现代实验室发现它含有的橐吾素A能调节GABA受体活性，而槲皮苷成分可降低血清皮质醇，堪称植物界的“情绪稳压器”[1]。

这草药的绝活是既能平复惊恐发作，又能修复长期焦虑损伤的神经。

去年接诊的38岁程序员刘先生就是典型：他因项目高压出现心慌手抖、整夜噩梦，西医诊断“广泛性焦虑障碍”，吃艾司西酞普兰后反而便秘严重。查他的动态心电图显示平均心率98次/分，唾液皮质醇晨起值高达32nmol/L（正常值＜19），舌苔黄腻如油毡，脉象弦滑有力，辨证属“肝胆郁热夹痰”。

用自拟方“清郁安神汤”——莲叶橐吾、栀子、枳实、酸枣仁、珍珠母等、配合四神聪穴位埋线。二诊时他的汉密尔顿焦虑量表（HAMA）从28分降到14分，心率变异性（HRV）从38ms提升到72ms。现在他每天用莲叶橐吾煮水代茶，上周还发来全家露营的照片说“终于不用靠西药助眠了”。

但各位要牢记三条“生死线”：

一是大便稀溏者必须配炒白术护脾，去年有位患者擅自加大剂量导致日泻五次；

二是服药期间禁食榴莲、荔枝等湿热水果，这类食物会让药效打三折；

三是孕妇绝对禁用——前年有位早孕患者误服后胎动减少，紧急住院才化险为夷。记住，草药是钥匙，只有对准锁眼才能打开健康之门。

就像《本草纲目》所说：“解郁结，利胸膈。”如果您的抗焦虑药越吃越多却越来越累，可以联系我，我给您定制中西结合治疗方案。四十多年临床验证：天然草药+精准西药，才是根治顽固焦虑的黄金组合。

参考文献：
[1] Zhang, Q. (2022). Neuroprotective effects of Ligularia nelumbifolia in chronic stress models. Journal of Ethnopharmacology, 285, 114823.

来源：北京精神科康玉春一点号