摘要：2025年是第17个世界手卫生日。今年主题是：“合理使用手套，关键永远是手卫生”（It might be gloves. It's always hand hygiene）。强调手卫生是“永远的关键”，手套的“合理使用”需以手卫生为前提。手卫生始终是感染防控的

每年5月5日为世界手卫生日，全球医疗机构共同响应WHO的号召，用行动践行“清洁双手，拯救生命”的承诺。

2025年是第17个世界手卫生日。今年主题是：“合理使用手套，关键永远是手卫生”（It might be gloves. It's always hand hygiene）。强调手卫生是“永远的关键”，手套的“合理使用”需以手卫生为前提。手卫生始终是感染防控的核心措施，手套的使用不能替代手卫生。

手是各种细菌、病毒等病原体最容易附着和传播的部位之一。人们在触摸物体、握手、开关门把手等日常活动中，难免会接触到各种潜在的病菌，如果没有养成良好的手卫生习惯，这些病菌可能通过手进入口腔、鼻腔、眼睛等易感部位，从而导致感染的风险增加。研究发现，在一平方厘米皮肤表面可能携带1-10万个细菌，一只脏手可能携带多达40万个细菌，其中包括大肠杆菌、伤寒杆菌、痢疾杆菌等20-30种病菌，一定条件下可致病。

洗手是最简单、经济和有效的预防疾病和挽救生命的方式，日常生活中双手的拿、取、接、送等动作，都有可能导致“病从口入”。平时生活中在以下几个时刻特别需要洗手：在进食前后；在接触动物、垃圾、厕所等污染物后；在咳嗽、打喷嚏、擦鼻涕后；在接触生病或感染者之后。

勤洗手 |

多锻炼 |

常通风

如何正确洗手

正确洗手的步骤应该包括以下几个环节： 1.掌心相对，手指并拢互相揉搓；2.手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行；3.掌心相对，手指交叉指缝相互揉搓；4.弯曲手指关节在掌心旋转揉搓，交换进行5.大拇指在掌心旋转揉搓，交换进行；6.五指并拢，指尖在掌心旋转揉搓，交换进行；7.洗手腕。

注意事项：1.洗手需在流动水下，选用肥皂或洗手液揉搓双手；2.外出不方便洗手时，可以选用含75%酒精的手消毒剂进行手消毒；3.洗手揉搓需到位，揉搓时间不得少于15秒；4.戴手套不能替代洗手；5.干手可选用擦手纸，避免在衣服上擦手。

来源：云霞大健康