摘要：为丰富高邮市青年业余生活，弘扬中华传统中医文化，普及中医健康知识，提升青年群体的健康意识和自我保健能力。12月3日，团市委联合卫健委团委、中医医院团委在中医医院举办青年夜校健康养生冬日篇课堂，活动吸引全市120余名热爱传统中医药文化的青年参加，团市委书记郭超、

工作压力大、生活节奏快

饮食不规律、熬夜……

许多慢性疾病正呈现出年轻化的趋势

当“脆皮青年”觉醒“养生血脉”

当“新中式养生”带来“别young”夜生活

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为丰富高邮市青年业余生活，弘扬中华传统中医文化，普及中医健康知识，提升青年群体的健康意识和自我保健能力。12月3日，团市委联合卫健委团委、中医医院团委在中医医院举办青年夜校健康养生冬日篇课堂，活动吸引全市120余名热爱传统中医药文化的青年参加，团市委书记郭超、中医医院党总支副书记凌高忠出席活动。

青年夜校·中医讲座

讲座现场，我院脾胃病科王梦瑾医师、康复科武凤琴医师分别围绕《青年冬季养生：全方位指南》《颈肩腰“止痛秘籍”》两个主题，为青年们深入浅出地介绍了中医药养生的理论和方法，教授大家如何在“细节”处打败颈肩腰腿痛。

活动现场，气氛热烈，青年朋友们互动积极，来自我院骨伤科、脾胃病科、康复科等科室的中医师们耐心细致地解答了如何通过中医养生实现身心同养，维持和提升健康状态，与青年朋友们共同探索健康生活的新途径。

青年夜校·养生体验

此次活动，我院团委还为青年们提供了养生茶饮、香囊制作、义诊咨询等环节，让青年朋友通过亲身体验，更加直观地感受到中医养生的妙用和魅力。在耳穴埋籽、松筋按摩和把脉问诊体验区，队伍排起长龙，来自我院肺病科、针灸推拿科、骨科、脾胃病科的义诊团队现场坐诊，通过望、闻、问、切等方法为青年们把脉问诊、辨识体质、辨证开方，为青年答疑解惑，普及健康生活理念。

活动持续近4个小时，青年们热情不减，纷纷表示：此次课堂学到了很多实用的中医健康知识，体验到了中医文化的魅力，更激起了对传统中医文化的学习热情。

中药茶饮

香囊制作

中医养生走进青年夜校，让青年朋友们感受到了中医文化的博大精深和独特魅力，同时也进一步推动了中医养生文化在青年群体中的普及和传播。我院团委将以此次活动为契机，持续深耕广大青年实际需求，继续打造青年夜校中医文化课堂品牌，根据四季变化特点，为大家带来不同内容、不同形式的中医养生课堂，用健康理念为大家的健康生活保驾护航。

通讯员：施福琴、马欢晨

来源：胖子说健康