摘要：五一假期餐桌上，美味佳肴的余香尚未散尽，新长的“幸福肥”却已悄然上线，许多人无奈调侃“每逢假期胖三斤”。假期后如何科学减重？饮食与运动上有何注意事项？什么样的情况下适合做减重代谢手术？

五一假期餐桌上，美味佳肴的余香尚未散尽，新长的“幸福肥”却已悄然上线，许多人无奈调侃“每逢假期胖三斤”。假期后如何科学减重？饮食与运动上有何注意事项？什么样的情况下适合做减重代谢手术？

5月7日12:00请您关注北京友谊医院视频号、北京友谊医院官方微博、北京友谊医院抖音号、北京友谊医院快手号。北京友谊医院普外中心减重与代谢外科主任医师刘洋、主治医师边识博直播讲解“告别‘假期肥’，抓住减肥黄金期”。

人人健康学校

为了向广大群众普及医学科学知识，增强自我保健能力，北京友谊医院于1996年开办了“人人健康学校”，以适应医学模式的转变和人民群众日益增长的卫生保健需求，更好地为人民健康服务。

“人人健康学校”定期开办免费讲座，面向公众进行授课。授课老师均由北京友谊医院相关专家、教授及有经验的临床医师担任，授课内容以常见病、多发病为主，传授普及防病、治病、自我保健的一般知识和基本方法，以及患者关心关注的有关问题，把自我保健的钥匙交给听众。二十多年来，“人人健康学校”为周边群众提供了高质量的医学科普信息。

2021年2月3日，“人人健康学校”线上课堂正式开播。每周三中午12:00，请锁定北京友谊医院视频号、北京友谊医院官方微博、北京友谊医院抖音号、北京友谊医院快手号“人人健康学校”线上直播，精彩科普，敬请期待。

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来源：北京友谊医院一点号