摘要：中国第一滩：东方夏威夷的碧海银沙国家4A级景区，长达12公里的海岸线被“绿色长城”防护林守护，沙白水清，可体验摩托艇、沙滩排球，或沿滨海绿道骑行，感受椰林海风的治愈感。傍晚的日落与全球最大江面音乐喷泉更是不容错过。仙人洞自然风景区：南国避暑秘境AAAA级景区，

茂名一日游最佳景点 | 山海交融与市井烟火的全能攻略

茂名，这座粤西“油城”与“海城”交织的宝藏地，一日游也能玩出山海秘境与市井烟火的双重体验！精选五大精华景点，带你高效打卡这座城的多元魅力！

中国第一滩：东方夏威夷的碧海银沙
国家4A级景区，长达12公里的海岸线被“绿色长城”防护林守护，沙白水清，可体验摩托艇、沙滩排球，或沿滨海绿道骑行，感受椰林海风的治愈感。傍晚的日落与全球最大江面音乐喷泉更是不容错过。

仙人洞自然风景区：南国避暑秘境
AAAA级景区，深藏云开山脉腹地，瀑布群与原始森林交织，空气负离子爆表。杜鹃花海、禾雀花藤蔓、天坑溶洞奇观，徒步栈道如入绿野仙踪，夏季避暑首选。

露天矿生态公园：矿坑涅槃的“好心湖”
由废弃矿坑改造的生态奇迹，湖水碧蓝如翡翠，环湖骑行或漫步，工业遗址与花海相映成趣。矿坑博物馆内还能解锁茂名“油城”历史，拍照出片率极高。

油城老街：糖水5元吃到撑的烟火天堂
骑楼老街藏着最地道的茂名味道，双皮奶、姜撞奶、凉粉凉虾均价5元，配一碗猪杂粥或炭火烧烤，市井烟火气扑面而来。夜晚霓虹点亮，复古风情秒穿越上世纪。

潘茂名纪念公园：登高望远的城市明珠
登顶雨顺阁，俯瞰乙烯厂与海湾全景，夜晚灯光如星河流转，汉服拍照绝佳地。公园内绿植环绕，步道平缓，适合全家悠闲散步。

交通：市区景点建议打车或骑行，中国第一滩可乘电白15路直达。

美食：必尝水东芥菜、电白海鲜、化州糖水，夜市推荐站前路或电白蚝炸。

季节：5-10月适合海滨游，秋冬可泡御水古温泉（需提前预约）。

从碧海银滩到绿野仙踪，从工业传奇到舌尖狂欢，茂名一日游，带你解锁“山海油城”的AB面！

来源：耕行