摘要：2025年4月8日，随着春日气温回升，河南多地进入杨柳飞絮高发期。漫天飞舞的“四月雪”虽具诗情画意，却让过敏人群苦不堪言。如何科学应对飞絮困扰？这份防护指南助你安稳度春！

2025年4月8日，随着春日气温回升，河南多地进入杨柳飞絮高发期。漫天飞舞的“四月雪”虽具诗情画意，却让过敏人群苦不堪言。如何科学应对飞絮困扰？这份防护指南助你安稳度春！

飞絮时间表：河南多地进入“飘絮模式”

根据河南省气象服务中心与气象科学研究所联合发布的预警地图，河南杨柳絮已从4月6日前后由南向北陆续飘飞，西部、北部及东部地区预计20日左右进入盛期。以郑州为例，市区飞絮盛期为4月11日至25日，郊区则持续至4月28日，整体将持续15至30天。飞絮高发时段集中在每日10时至16时，晴朗干燥天气更易加剧飘散。

飞絮危害：不只是“毛毛”这么简单

杨柳飞絮是雌株杨树、柳树的种子传播方式，本身并非直接过敏原，但其表面易吸附花粉、灰尘及污染物，导致敏感人群出现打喷嚏、皮肤瘙痒、结膜炎甚至哮喘等症状。此外，飞絮含油脂，遇明火2秒即可燃烧，极易引发火灾。

五步防护攻略，远离过敏与火灾风险

1. 躲：避开高发时段

过敏人群尽量选择清晨、傍晚或雨后外出，减少10:00-16:00的暴露时间。

2. 捂：全副武装防接触

佩戴N95口罩、护目镜或纱巾，穿长袖衣物，避免飞絮接触皮肤及黏膜。

3. 清：及时清洁不揉搓

飞絮入眼、鼻时勿揉搓，用清水或生理盐水冲洗；回家后立即洗脸、漱口，更换外衣并湿拖地面。

关闭纱窗，使用空气净化器；飞絮入室可用喷水湿化后清扫，避免积存。

5. 防：防火意识不可少

严禁乱扔烟头，及时清理堆积的飞絮，车辆及杂物堆放处需格外注意。

科学应对误区，增强自身防护力

误区澄清：飞絮检测显示“非过敏原”不代表无需防护，其吸附的污染物仍可能引发症状。

增强体质：补充维生素C、E（如柑橘、坚果），适度锻炼可减轻过敏反应。

政府行动：从源头减少飞絮困扰

河南自2025年1月9日起实施《杨柳飞絮综合防控技术规程》，通过调整树种结构、注射抑制剂、修剪树冠等措施，力争重点区域“有絮不成灾”。未来，随着雄株替换和混交林推广，飞絮问题有望逐步缓解。

**结语**

杨柳飞絮是自然规律，科学防护方能化“烦恼”为“风景”。转发提醒身边人，共筑健康与安全防线，享受春日好时光！

来源：吃包快乐