摘要：·央视网提醒你捂背脊，人体阳气输送站。穿好背心马甲，避免冷风直吹。
健康春捂指南。
乍乍还寒时，这4个部位千万别动。
·央视网提醒你捂背脊，人体阳气输送站。穿好背心马甲，避免冷风直吹。
·捂肚脐，脾胃虚寒警报器。高腰裤+秋衣塞进裤腰，睡前热敷小腹。
·捂脚踝，寒气入侵高速路。穿及踝袜+厚底鞋泡脚，水温别超45°C。
·捂后颈，感冒头痛开关区。围薄丝巾，立起外套领，出汗及时擦干。
·春捂黄金期，昼夜温差>8°C时。科学春捂，早晚添衣。午间透气，重点护好脆弱区。
转发提醒家人换季不生病，春季养生换季防护。央视网健康课文案结构已适配短视频传播，重点信息符号化+行动指引。
来源：我是王小锐