摘要：通过医学专家的精彩讲座与现场互动答疑，深入浅出地普及实用健康知识。讲座内容涵盖职业病预防、心理健康维护、急救技能提升等多个方面，帮助职工在工作之余学会“自我保健”，让健康意识真正落到实处。

光荣红五月，工会在行动

为庆祝

中华全国总工会成立100周年

弘扬百年工运精神

凝聚职工奋进力量

市总工会职工健康服务站

精心筹备系列活动

一起来看看吧！

“健康驿站”5月系列活动

健康科普

守护职工身心健康

通过医学专家的精彩讲座与现场互动答疑，深入浅出地普及实用健康知识。讲座内容涵盖职业病预防、心理健康维护、急救技能提升等多个方面，帮助职工在工作之余学会“自我保健”，让健康意识真正落到实处。

慢病管理

定制专属健康计划

邀请权威专家在线授课，通过直播讲解与互动问答，针对常见慢性病，分享科学实用的自我管理技巧与生活调养策略。和专家一起走上“慢病不慢养”的智慧之路，让健康成为生活的默认设置！

饮食管理

烹饪营养美味餐食

特邀请资深营养师现场开讲，传授实用的健康饮食知识，讲解营养搭配与健康烹饪技巧。

无论是减脂增肌，还是特定疾病饮食调理，都能获得最专业的指导与建议，让每一口食物都都吃得安心、吃得正确，健康和美味，一个都不缺！

“职工健康服务站”5月系列活动

市总工会职工健康服务站以“劳动光荣·健康同行”为主题，精心策划了一系列丰富多彩的活动。

在这个专属于劳动者的红五月，让我们一同感受这份来自工会的关怀与温暖，共赴一场身心同养的健康之旅！

劳动月·巧手传爱（母亲节专场）

一场专属节日的温馨献礼。

活动围绕“女性健康管理与情绪调节”展开主题讲座，帮助职工女性提升身心自我照护能力。

讲座后开展温馨手作环节——咖啡手串/车挂制作，送妈妈，或送自己，都超有意义！

📅时间：5月11日 14:00至17:30

📍地点：福州工人文化宫一楼职工品质生活美学馆

劳动月·创意工坊

“健康”也可以很“文艺”！

通过香囊/干花书签DIY，在动手制作中认识中药材的养生价值，体验传统与生活的结合之美。

同时，专业讲师带来《职场人的身心平衡之道》专题讲座，让职工在快节奏的工作中学会调节、减压、赋能，为健康加分。

📅时间：5月17日 14:00至17:30

📍地点：福州工人文化宫一楼职工品质生活美学馆

劳动月·乐动职场

办公室也是锻炼场！

活动将带来一堂兼具实用性与趣味性的职场健康讲座，围绕久坐伤身、颈肩问题、视力保护等内容，教授简单易学的办公室工间操。一起动起来，让办公更高效、身体更轻松！

📅时间：5月23日 14:00至17:30

📍地点：福州工人文化宫综合楼二楼职工健康服务站

劳动月·从“心”出发

你的心理健康，也值得被关心。

活动特别设置职场压力释放工作坊（心理健康沙龙），由专业心理咨询师带来压力疏导小课堂，讲授心理疏导技巧，帮助职工“卸下包袱”，建立积极、乐观的工作心态。

来源：东南沿海消息通