去年咱们做过一次五谷磨房的专场直播，很多朋友都私信问，什么时候还能再有黑芝麻丸。5月10号晚7:00点，趁母亲节之际，我们又带着大家喜爱的产品和福利回来了！如果你也想试试这些健康又很养生的产品，或者已经等不及要买黑芝麻丸了，别错过这次的专场直播，可以先预约一下：摘要：去年咱们做过一次五谷磨房的专场直播，很多朋友都私信问，什么时候还能再有黑芝麻丸。5月10号晚7:00点，趁母亲节之际，我们又带着大家喜爱的产品和福利回来了！如果你也想试试这些健康又很养生的产品，或者已经等不及要买黑芝麻丸了，别错过这次的专场直播，可以先预约一下
立夏之后，气候开始转热，在南方湿气也跟着上来了。这个季节，正是调整身体的好时机。今天推荐给大家三款饮品：黑芝麻养发饮、小米南瓜饮和紫薯山药护胃羹。天气渐热后让人都容易感到倦怠，甚至连头发都变得干枯无光。黑芝麻是众所周知的养发佳品，搭配糯米、山药和红枣，既能滋补身体，又能帮助头发恢复活力。简单的食材，轻松的做法，就是为了给大家带来一杯舒心的饮品。
-黑芝麻养发饮-
食材：黑芝麻/50g、糯米/20g、花生米/10g、去皮山药/40g、去核红枣/25g、土冰糖/10g、清水/500ml
1.把【黑芝麻、糯米、花生米、去皮山药、去核红枣、冰糖】这些食材放破壁机里再倒500ml清水，盖上盖子。
2. 在破壁机上选择豆浆模式，结束后倒碗里就可以了。
这款黑芝麻养发饮，不仅能滋养头发，里面的红枣山药花生等食材还能补充身体日常所需的营养，尤其适合这个季节。做法非常简单，放入破壁机一键启动，不用花费太多时间。每次喝上一口，温暖的香气沁人心脾，不仅滋养发丝，还能滋补脾胃。
-小米南瓜饮-
食材：老南瓜/200g、糯米/25g、小米/20g、土冰糖/10g、拾爸家八珍粉/2勺、纯牛奶/150ml、清水/600ml厨具：破壁机可以先看视频熟悉一下步骤👇
1. 把切好的老南瓜、糯米、小米、冰糖放破壁机里，接着往破壁机中加600ml的水，然后盖上盖子。
2. 破壁机选择豆浆模式。
3. 待破壁机打完后，再往里面加纯牛奶，搅拌均匀就可以了。
4. 在给孩子的碗中加两勺八珍粉，搅拌均匀。
NO.3
-紫薯山药护胃羹-
食材：紫薯/100g、山药/50g、燕麦/20g、核桃/2颗、清水/600ml厨具：破壁机、蒸锅可以先看视频熟悉一下步骤👇
2. 结束后倒碗里，把核桃碾碎后洒在紫薯羹上丰富一下营养，增加口感。
紫薯含有丰富的抗氧化物质，而山药则有助于消化和润肠。每当胃口不好时，来上一碗这样的护胃羹，既能温暖身体，又能照顾到脾胃。
五一刚过，天气渐热，这三道健康饮品无论是搭配一顿清爽的早餐，还是当做下午茶，女孩子减脂期时，晚上搭配着喝上一杯，都是对身体的温暖呵护。
【红薯山药饮】【苹果银耳羹】【肉末蒸蛋】【酸菜牛肉炒饭】【葱烧带鱼】【酸菜豆腐煲】【红枣糯米糕】【银耳桂花冻】【番茄滑肉】现在的我，总喜欢给孩子捣鼓各种营养好吃的食物，还结识了很多像我一样，一天不给孩子变着花样做美食就手痒的父母，欢迎你加入我们，有爱的父母做菜都不会难吃~就点个“在看”吧
来源：拾味爸爸